dhprx.com

Negli ultimi anni, quando il Ramadan coincide con la stagione estiva, la fame e la sete per lunghe ore possono far aumentare l'acidità di stomaco, le persone con malattie dello stomaco come il reflusso e la gastrite soffrono e peggiorano la loro salute. Inoltre, i pazienti con diabete e cardiopatici che devono mangiare frequentemente e usano farmaci regolari possono essere influenzati negativamente. Gli esperti di medicina interna del Memorial Şişli Hospital hanno fornito informazioni sulle situazioni in cui il digiuno è scomodo nelle persone con malattie croniche e sulle cose da considerare.

Se hai avuto queste malattie, fai attenzione!

Le persone con problemi di stomaco e apparato digerente dovrebbero prestare attenzione ad alcuni punti durante il digiuno. Il digiuno entro determinate ore ha una funzione metabolicamente rilassante. Tuttavia, a causa del digiuno per lunghe ore, il sistema digestivo e il metabolismo rallentano. Dopo aver digiunato per così tanto tempo, la dieta e il cibo consumato influiscono sulla salute. Il tempo in Ramadan, che negli ultimi anni ha sempre coinciso con i mesi estivi, è stato molto caldo e le ore di digiuno sono state molto lunghe. Quest'anno le temperature potrebbero essere più regionali, ma ci sarà di nuovo il digiuno per lunghe ore. Le persone nel gruppo a rischio dovrebbero passare attraverso il controllo di un medico e ottenere l'approvazione. Le persone con diabete ma con un livello di zucchero non molto alto e che possono controllarlo con i farmaci possono digiunare o provare a digiunare sotto la supervisione di un medico. Tuttavia, il digiuno non è raccomandato per una persona che usa l'insulina 3-4 volte al giorno, ha malattie cardiache e ha uno zucchero nel sangue di 200-300. I pazienti con problemi di stomaco cronici dovrebbero prestare molta attenzione durante questo periodo.

• Inoltre, un recente ictus o attacco ischemico, un coagulo nel cervello o nei polmoni,
• Attacco di cuore negli ultimi 6 mesi,
• Hai un diabete grave non controllato,
• Le persone che hanno gravi problemi cronici di stomaco, hanno recentemente avuto sanguinamento allo stomaco o hanno un'ulcera diagnosticata mediante endoscopia non dovrebbero rimanere affamate per molto tempo. Pasti frequenti con spuntini sono raccomandati per i pazienti diabetici e con lo stomaco.

Chiunque abbia più di 50 anni dovrebbe sottoporsi al controllo di un medico senza digiunare

Il digiuno non è raccomandato per i cardiopatici, poiché devono usare farmaci regolari. Le persone che hanno avuto un attacco di cuore per più di 6 mesi e che sono state trattate per più di 6 mesi e che hanno uno stent possono digiunare sotto la supervisione di un medico se non hanno il diabete o altre malattie concomitanti. Ci possono essere differenze individuali contro le malattie qui. Se le persone con tali condizioni croniche vogliono digiunare, dovrebbero prima passare attraverso il controllo di un medico e decidere su questa situazione in linea con il consiglio del medico. È particolarmente utile per le persone di età superiore ai 50 anni fare un piccolo controllo prima del digiuno. Le persone con una storia familiare di infarto dovrebbero prestare particolare attenzione. Oltre a questo fattore di rischio, se la persona non mangia bene, fuma, ha una circonferenza della vita spessa e ha un lavoro stressante, è necessario eseguire test cardiaci.

Assicurati di seguire questi consigli

La gastrite è presente nel 25-30% della società ed è comune. Se le persone con problemi di stomaco usano farmaci che proteggono lo stomaco e riducono l'acidità, non c'è nulla di male nel digiuno. Grande attenzione dovrebbe essere prestata ai cibi consumati all'iftar e al sahur. Tuttavia, il digiuno è sfavorevole per le persone che non tollerano la fame e hanno mal di stomaco immediato e hanno recentemente avuto sanguinamento allo stomaco. Una persona con reflusso non dovrebbe mangiare velocemente all'iftar e non dovrebbe mangiare al sahur e andare a letto immediatamente. Mentre si mangia, ci si dovrebbe sedere in posizione eretta e non si dovrebbe dormire o sdraiarsi subito dopo aver mangiato. Si raccomanda che i pasti siano leggeri e consumati lentamente nell'Iftar. È utile per loro mantenere alti i cuscini mentre dormono la notte. Evita vestiti troppo stretti per la zona della vita. Esistono alcuni sciroppi e pillole stabilizzanti dell'acido che impediscono il reflusso, cioè il succo dello stomaco dall'uscita dall'esofago. I pazienti con reflusso che vogliono digiunare possono trascorrere comodamente il mese di Ramadan utilizzando questi farmaci dopo iftar e sahur e prestando attenzione ai seguenti suggerimenti;

• I pazienti con lo stomaco non dovrebbero consumare bevande acide che aumentano l'acidità di stomaco.
• Soprattutto nel sahur, i piatti grassi, fritti, molto piccanti e piccanti dovrebbero essere evitati.
• Al posto dei dolci con sorbetto e dolci pesanti, dovrebbero essere preferiti i dolci leggeri con latte e frutta.
• Il pasto dovrebbe essere iniziato con la zuppa e continuato lentamente.
• Nel sahur, dovrebbero evitare cibi che irritano lo stomaco come olive e salsiccia.
• Evita di consumare pane bianco caldo appena sfornato.
• Anche un forte consumo di tè e caffè può aumentare i disturbi allo stomaco.

Evita i cibi che aumentano rapidamente lo zucchero nel sangue

È più vantaggioso consumare pane integrale invece di pane bianco. Non solo i malati di stomaco, ma anche i pazienti con resistenza all'insulina dovrebbero preferire il pane integrale come il pane integrale e di segale. Chiunque voglia rimanere pieno per molto tempo dovrebbe prestare attenzione a questo. Pane bianco, riso pilaf e dessert con sorbetto sono alimenti con un alto indice glicemico, il che significa che la glicemia aumenta rapidamente. Questi cibi si consumano molto, con il pensiero che avrò fame tutto il giorno. Questi alimenti che non hanno la capacità di mantenere la sazietà aumentano anche lo zucchero e l'acidità di stomaco nei pazienti con lo stomaco e causano il diabete e il reflusso. Il bulgur dovrebbe essere preferito al posto del riso pilaf e gli alimenti tipo colazione dovrebbero essere consumati al posto dei pasti nel sahur. Le uova sono particolarmente importanti nel sahur. Ti mantiene pieno, non aumenta lo zucchero e non ha un effetto irritante per lo stomaco. Le persone con problemi di stomaco possono facilmente superare il Ramadan usando farmaci protettivi e che regolano l'acidità dopo il sahur e l'iftar.

Mangia pasti a base di olio d'oliva e bevi molti liquidi

Il sistema intestinale è un sistema che può essere stimolato anche mangiando. Questo può portare a stitichezza, poiché questa stimolazione non si verificherà con un lungo periodo di digiuno. Una persona che non soffre di stitichezza può anche lamentarsi di stitichezza a causa della rottura di questo ordine durante il Ramadan. Pasti a base di olio d'oliva e bere molti liquidi tra iftar e sahur sono utili per coloro che hanno problemi di stitichezza. Le persone con gravi problemi di stitichezza possono utilizzare una nuova generazione di lassativi chiamati suhoor che ammorbidiscono l'intestino.