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Il diabete gestazionale, o diabete gestazionale, che può verificarsi durante un'attesa concitata per circa 40 settimane, preoccupa molte future mamme. Il diabete gestazionale può essere visto anche nelle donne che non hanno mai avuto prima la glicemia. Tuttavia, con questo quadro, che può essere controllato con un'alimentazione ed esercizio fisico regolari, nonché con il supporto farmacologico quando necessario, non sorgono problemi sia per la madre che per il bambino. Memorial Bahçelievler Hospital Dipartimento di Ginecologia e Ostetricia, Centro di diagnosi e cura perinatale, Prof. Dott. Cihat Şen ha fornito informazioni sul diabete gestazionale e sui metodi di prevenzione.

Il digiuno si basa sulla glicemia

Sebbene spesso ritorni alla normalità dopo la nascita, il 40% delle donne con diabete gestazionale può sviluppare il diabete entro 20 anni. Pertanto, dovrebbe essere prestata attenzione ad esercitare regolarmente, seguire una dieta sana e usare il pancreas con parsimonia. Il controllo del diabete gestazionale viene effettuato con un test di routine applicato a ogni donna in attesa di un bambino. La glicemia a digiuno viene controllata prima dello screening chiamato test di carico di zucchero. Le persone con una glicemia a digiuno superiore a 125 sono diabetiche. Una parte significativa di quelli con un risultato di misurazione compreso tra 95 e 125 può anche essere diabetica. Il test di carico non viene applicato a questo gruppo, ma la glicemia quotidiana viene monitorata e controllata. Le donne con un livello di zucchero nel sangue inferiore a 95 non hanno il diabete e le loro condizioni generali vengono controllate bevendo 75 grammi di glucosio. La bevanda somministrata viene assorbita dall'intestino e va al fegato, dove viene trasformata nel sangue. Sebbene il livello aumenti nelle future mamme il cui livello di glucosio nel sangue è inferiore a 95 e che si sottopongono a test di tolleranza al glucosio, questo livello non raggiunge mai 200-300. D'altra parte, contrariamente a quanto viene frainteso dalla società, il carico di glucosio non danneggia il bambino. Perché il glucosio che entra nel corpo è una struttura molto diversa dallo zucchero consumato nella vita quotidiana. La prevalenza del diabete gestazionale è maggiore nelle persone che hanno precedentemente partorito un bambino grande, hanno una storia familiare di diabete o diabete gestazionale e nelle donne obese di età superiore ai 35 anni.

L'obiettivo è bilanciare il livello di zucchero

Il meccanismo di elaborazione dello zucchero delle donne incinte potrebbe non funzionare bene. L'interruzione di questo processo e l'incapacità dello zucchero di essere introdotto nella cellula significa che la cellula non può utilizzarlo. Di conseguenza, la glicemia aumenta e si verifica il diabete. Il compito del farmaco utilizzato nel trattamento del diabete è quello di consentire al glucosio di entrare nella cellula. L'obiettivo principale del trattamento è riportare il livello di zucchero nel sangue alla normalità; Il secondo è che viene utilizzato all'interno della cellula per funzionare bene. Questa situazione non causa problemi diversi dalla gravidanza. Tuttavia, gli ormoni della gravidanza aumentano in modo significativo a seconda della crescita della placenta. Questi ormoni rendono anche difficile l'ingresso del glucosio nella cellula.

Il test non danneggia il bambino

Sia la madre che il bambino che cresce rapidamente nel suo corpo hanno bisogno di zucchero per produrre energia. Pertanto, il glucosio passa prima attraverso la placenta. Tuttavia, questo sistema, che è al confine prima della gravidanza, può raggiungere il limite superiore, soprattutto nelle donne che hanno una tendenza pre-gravidanza. In questo caso, il glucosio può danneggiare la madre, ma non causa problemi agli organi del feto. Perché non importa quanto zucchero passa attraverso la placenta, maggiore è la produzione di insulina nel pancreas del feto, che ha una capacità di regolazione infinita. Tuttavia, poiché l'insulina è anche un ormone della crescita, può far nascere i bambini grandi e in sovrappeso. Un altro punto importante qui è che questi bambini, che sono abituati all'assunzione di glucosio, continuano a essere secreti anche se questi bambini non vengono nutriti di conseguenza dopo la nascita. Pertanto, potrebbe essere necessario somministrare più zucchero rispetto ad altri bambini. Altrimenti, i tassi di zucchero nel sangue diminuiscono rapidamente. L'ipoglicemia infantile è di grande importanza nel neonato. Perché quando i bambini di questo gruppo raggiungono l'età di 30-40 anni, la probabilità di avere il diabete è intorno al 20%, mentre questo tasso aumenta ancora di più se la madre oi fratelli hanno il diabete. Affinché questi bambini possano mantenere la loro salute, hanno bisogno di esercizio fisico e dieta per tutta la vita.

È sufficiente aumentare l'apporto calorico giornaliero di 250-300 calorie.

In un certo periodo di gravidanza, il livello di soddisfazione aumenta e questo fa sì che la futura mamma non abbia fame. Più di sei ore tra i pasti causa un basso livello di zucchero nel sangue, che un basso livello di zucchero nel sangue fa più danni al bambino rispetto ai livelli elevati di zucchero. Per questo, si verifica un aumento dell'appetito. Poiché il limite di sazietà è più alto, si mangia più cibo. Tuttavia, poiché l'attività fisica delle donne incinte è limitata rispetto alla pre-gravidanza, diventa difficile per loro bruciare le calorie che assumono. Le future mamme hanno bisogno di 10 giorni per riportare la nutrizione alla normalità. Il cervello può essere allenato in media in 10 giorni. Si consiglia alla futura mamma di consumare la stessa porzione che ha consumato anche durante la gravidanza. Se necessario, dovresti alzarti dal tavolo. In questo modo, il centro di saturazione scende al limite che dovrebbe essere. Per esempio; Una persona alta 1,70 metri e del peso di 70 chilogrammi ha bisogno di 1800-2000 calorie al giorno. Nel secondo periodo di gravidanza è necessario aggiungere in media 250-300 calorie. Considerando che una lattina di Coca Cola è di 250 calorie, la quantità giornaliera da assumere è completa se si consuma questa bevanda. Tuttavia, invece, è necessario prendere una parte dalla colazione e prendere una parte dal pranzo a metà mattina e separare una porzione come yogurt e frutta nel pomeriggio ea cena e consumarla la sera. Pertanto, non si incontra la fame per più di quattro ore. Oltre a una dieta equilibrata e regolare, è anche necessario camminare o fare esercizio fisico che non superi i 15-20 minuti con tempo nebbioso e ventoso. È l'esercizio preventivo più importante nella lotta contro il diabete. Nelle donne in gravidanza con livelli elevati di zucchero nel sangue nonostante tutti i tipi di prevenzione, il supporto farmacologico viene avviato dopo il terzo mese.

Presta attenzione a questi suggerimenti per evitare il diabete gestazionale.

Le raccomandazioni nutrizionali per le future mamme contro il diabete gestazionale sono le seguenti:

• Il dessert non è vietato, purché sia ​​per il gusto.
• A colazione si possono consumare alcune fette sottili di pane.
• Se le calorie rientrano nei limiti normali, il pane deve essere rimosso per gli altri pasti.
• I tassi di porzione prima della gravidanza dovrebbero continuare senza aumentare.
• Se il pane viene consumato in un pasto, non dovrebbe essere consumato con riso, pasta frolla, pasta o dessert.
• Se la pasta viene consumata in un pasto e la pasta viene consumata in un altro pasto lo stesso giorno, il riso o il pane non dovrebbero essere consumati quel giorno.
• Camminare o fare esercizi che non superano i 15-20 minuti al giorno non dovrebbero essere saltati.