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Uno degli infortuni più comuni subiti dagli atleti sono gli infortuni al ginocchio. Tali lesioni possono causare seri problemi se non trattate.

Gli esperti del dipartimento di ortopedia e traumatologia del Memorial Hospital hanno fornito informazioni sulle lesioni degli atleti e sui metodi di trattamento.

Come si verificano gli infortuni?

Soprattutto i giocatori di basket sono tra gli atleti a rischio di infortuni al ginocchio. Durante la corsa, possono verificarsi lesioni dovute a arresto improvviso, svolta di lato, movimenti di perno, salti a terra e svolte improvvise.

Cosa è necessario fare per prevenire tali lesioni?

L'articolazione del ginocchio è l'articolazione più grande del corpo e si forma tra la parte inferiore del femore e l'osso della gamba. La rotula o l'osso specchio scorre nella scanalatura nella parte inferiore del femore. I legamenti del femore e della tibia aderiscono all'osso e sostengono e stabilizzano il ginocchio. I tendini forniscono la connessione tra l'osso e il muscolo e le cartilagini all'interno dell'articolazione fungono da cuscino | Forniscono visuale e scorrevolezza, oltre ad assorbire le forze sul ginocchio e aiutano la stabilità del ginocchio.

Quali sono le lesioni al ginocchio più comuni?

Le lesioni del legamento crociato anteriore più comuni e meno lesioni della cartilagine si osservano nel ginocchio. La cartilagine può essere danneggiata in diverse dimensioni e profondità. Questa lesione è più comune nei giovani e può estendersi all'artrite dell'articolazione del ginocchio in età avanzata. Questi tipi di lesioni riguardano anche l'osso sottostante insieme alla cartilagine articolare. A volte, questa lesione può verificarsi in diversi punti.

Come vengono notati questi disturbi?

DISTORSIONI

Si chiama allungamento o lacerazione del legamento. In caso di lesioni gravi, uno o più legamenti del ginocchio possono rompersi completamente. Spesso c'è una lesione del legamento crociato anteriore. Succede a seguito di un arresto improvviso o di un cambio di direzione durante la corsa. Il suono può essere sentito dal ginocchio al momento dell'infortunio. Successivamente, si avverte dolore al ginocchio, specialmente durante il movimento, difficoltà a camminare e gonfiore al ginocchio. Se la stringa non è caricata, sembra vuota e instabile.

SFORZO

Si chiama danno muscolare o tendineo. Potrebbe essere parzialmente o completamente strappato. Gonfiore, dolore e difficoltà a camminare si verificano di nuovo nel ginocchio. La tendinite rotulea, o ginocchio saltatore, è la lesione più comune dopo il sovraccarico. C'è dolore davanti al ginocchio. Le lacrime e la degenerazione del tendine aumentano con l'aumento o la continuazione del carico.

Come vengono diagnosticati questi disturbi del ginocchio?

La diagnosi viene effettuata con un'attenta anamnesi, esame obiettivo, radiografia, tomografia e risonanza magnetica.

Quali sono i sintomi di queste lesioni?

La persona si lamenta del dolore. Il dolore aumenta con l'attività o l'allenamento, la corsa, il piegamento del ginocchio, l'arrampicata sulle scale e gli esercizi spuad. Quando il ginocchio è piegato, può provenire un suono dal ginocchio. Stare seduti o in piedi nella stessa posizione per lungo tempo provoca dolore alle gambe e il primo movimento diventa doloroso. Il ginocchio può gonfiarsi e causare disagio.

Com'è il trattamento delle lesioni al ginocchio?

Nel trattamento si finisce soprattutto l'allenamento e si cambiano le scarpe. Il muscolo quadricipite è sia rafforzato che ben allungato. Viene avviata la terapia fisica. Gli impacchi di ghiaccio dopo l'esercizio ridurranno gonfiore e dolore. Si possono assumere farmaci antinfiammatori.

Se non si ottengono risultati nonostante questi trattamenti, la superficie articolare posteriore della rotula e la faccia articolare opposta vengono controllate artroscopicamente. Viene controllato come la rotula scorre nel solco, se c'è un danno alla cartilagine, viene eseguita la rasatura e la faccia articolare viene levigata. Ulteriori legami laterali possono essere allentati. Se necessario, è possibile eseguire un intervento chirurgico alle ossa per la deformità del ginocchio.

Se l'area con danno cartilagineo è grande e l'osso è esposto, viene forato con un trapano, quindi viene eseguito il processo di microfrattura e quest'area viene dissanguata, consentendo una formazione più morbida della cartilagine. A volte, invece di queste procedure, può essere eseguito il trapianto di cartilagine (mosaicoplastica). Le cartilagini prelevate dalla parte che non porta peso sul ginocchio vengono trasferite su questa parte e posizionate. Questo intervento può essere eseguito in artroscopia o attraverso una piccola incisione chirurgica.

Cosa si dovrebbe fare per prevenire lesioni al ginocchio?

È essenziale utilizzare dispositivi di protezione adeguati per prevenire lesioni al ginocchio. Le ginocchiere parastinchi proteggono dagli urti del ginocchio. Allo stesso tempo, dovrebbero essere indossate scarpe adatte al pavimento.

Anche il riscaldamento pre-allenamento e l'allenamento post-raffreddamento sono molto importanti. Il ritmo di lavoro dovrebbe essere sempre aumentato molto lentamente. Gli esercizi con i pesi aumenteranno la forza muscolare e gli esercizi di stretching aumenteranno la flessibilità muscolare. Pertanto, le articolazioni saranno meglio protette con muscoli forti e flessibili. Un altro problema importante è continuare a lavorare con il dolore dopo l'infortunio. Se lo sport viene continuato dopo un infortunio, anche una situazione che non richiede trattamento può diventare incurabile e può persino diventare necessario un intervento chirurgico. Nel minimo infortunio o dolore, dovrebbe essere consultato un medico.