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Autore ospite:Irritato. Dott. Mehmet Demircioglu

Dipartimento di medicina interna dell'ospedale Memorial Antalya

Come risultato dell'effetto del calore, si cerca di bilanciare l'aumento della temperatura corporea con l'aumento del flusso sanguigno della pelle e della sudorazione. Il flusso sanguigno della pelle può aumentare 7-8 volte in un ambiente estremamente caldo. L'aumento del flusso sanguigno aumenta il carico di lavoro del sistema circolatorio e del cuore. Oltretutto; L'eccessiva perdita di liquidi e sali si verifica con la sudorazione fino a 2 litri all'ora. Poiché i pazienti diabetici avranno difficoltà ad adattarsi a sovraccarichi del cuore e del sistema circolatorio, eccessive perdite di liquidi e sali; Dovrebbe prestare attenzione ad alcuni punti soprattutto in estate.

Fare docce frequenti aiuta a bilanciare la temperatura corporea

Evitare il più possibile gli ambienti caldi per adattarsi al caldo, stare in luoghi freschi, ombreggiati, ben ventilati, possibilmente in ambienti climatizzati È necessario consumare molta acqua, cibi liquidi, pesanti e non oleosi. Se non puoi allontanarti dall'ambiente caldo, dovresti cercare di bilanciare la temperatura corporea facendo frequenti docce.

La misurazione regolare dello zucchero dovrebbe essere eseguita per tutta l'estate

Nei mesi estivi, c'è una grande quantità di acqua e perdita di sale a causa del caldo e della sudorazione. Inoltre, lo zucchero incontrollato provoca anche sete nel corpo. Per questo motivo, è molto importante per i diabetici consumare molta acqua e bevande senza zucchero, soprattutto quando fa caldo. In questo periodo, l'aumento del movimento e la preferenza di cibi con meno calorie possono facilitare il controllo dello zucchero e ridurre la necessità di farmaci e insulina. Tuttavia, poiché l'insulina può deteriorarsi rapidamente con il calore, deve essere conservata in frigorifero. I pazienti diabetici non dovrebbero stare troppo al caldo, i loro livelli di zucchero dovrebbero essere sotto controllo e dovrebbero misurare il loro zucchero a intervalli regolari per tutta l'estate.

Le persone con diabete dovrebbero essere protette dal calore e bere molta acqua.

I pazienti diabetici dovrebbero prestare attenzione a quanto segue quando fa caldo:

• Nei mesi estivi, dovrebbero essere consumati cibi ipocalorici per controllare il livello di zucchero. In questo modo, la necessità di farmaci e insulina può diminuire.
• Le persone con diabete dovrebbero prestare attenzione mentre camminano sulla sabbia in estate e regolare bene la loro permanenza sotto il sole.
• I diabetici dovrebbero fare attenzione quando entrano in mare a piedi nudi. Le lesioni causate dal taglio dei piedi con le cozze in mare possono portare a gravi problemi ai piedi.
• I diabetici con funghi tra le dita dei piedi non dovrebbero indossare le infradito, poiché potrebbero causare ferite.
• I pazienti diabetici non dovrebbero essere all'aria aperta tra le 10.00 e le 16.00.
• Proteggere dagli effetti nocivi del calore; Si dovrebbero preferire abiti larghi, di colore chiaro, di cotone.
• Alcol e bevande contenenti caffeina dovrebbero essere evitati.
• Non dovrebbe essere disidratato e dovrebbero essere consumati molta acqua e liquido. L'acqua dovrebbe essere bevuta anche se non ha bisogno di acqua. Perché la sensazione di sete può essere insufficiente per mostrare il vero bisogno di acqua nella stagione calda.