7 consigli per proteggere la salute della pelle quando fa freddo

Nei mesi invernali, l'aria fredda, il vento, l'uso di stufe elettriche e stufe elettriche e gli ambienti senz'aria influiscono negativamente sulla salute della pelle. Tra i disturbi della pelle più comuni in inverno; Problemi come secchezza, desquamazione, eczema e psoriasi sulla pelle sono in primo luogo. Specialista del dipartimento di dermatologia del Memorial Diyarbakır. Dott. Hamza Aktaş ha fornito suggerimenti per proteggere la salute della pelle quando fa freddo.

1- inumidisci le stanze

A causa del freddo della stagione invernale, le aree affollate come case, luoghi di lavoro, centri commerciali e mezzi di trasporto pubblico non sono generalmente ventilate a sufficienza. Queste aree, riscaldate da aria condizionata, stufe elettriche e stufe, fanno seccare e screpolare la pelle perdendo umidità. Questo può anche innescare diversi tipi di eczema. Per evitare ciò, gli umidificatori per ambienti possono essere utilizzati in ambienti interni e senza aria. Un asciugamano bagnato o dell'acqua può essere posizionato sul riscaldatore, come un riscaldatore, e l'ambiente può essere ventilato in determinati momenti della giornata.

2- Applicare una crema idratante sulla pelle.

Creme idratanti, gel o saponi oleosi possono essere utilizzati nelle zone in cui l'inverno è difficile da prevenire la secchezza e screpolature sulla pelle. La persona dovrebbe applicare una crema idratante non appena nota la secchezza delle mani sulla strada, in autobus, in metropolitana o in ufficio.

3- Non utilizzare tonici contenenti alcol

Le persone con tipo di pelle secca non dovrebbero mai usare un tonico contenente alcol. I prodotti con questa struttura possono causare prurito, secchezza e infezioni rimuovendo lo strato di protezione batterica sulla pelle. Inoltre, la pelle può essere pulita con lozioni senza contenuto di sapone.

4- Presta attenzione a una dieta sana

È noto che un'alimentazione sana ha effetti importanti anche sulla pelle. Gli Omega-3 potenziano l'effetto della cura della pelle, quindi il pesce dovrebbe essere consumato due volte a settimana. Da prediligere verdura e frutta specifiche della stagione invernale e da aggiungere ai menù i legumi secchi. Una sana alimentazione fornisce l'equilibrio di vitamine, minerali e oli insaturi di cui la pelle ha bisogno e dona lucentezza alla pelle.

5- Non fare un lungo bagno caldo

Durante i freddi mesi invernali, un bagno caldo inizia a distruggere l'equilibrio oleoso della pelle dopo una media di 20 minuti. Pertanto, la temperatura dell'acqua dovrebbe essere abbassata e il tempo del bagno dovrebbe essere mantenuto sotto i 20 minuti. Inoltre, le creme idratanti possono essere applicate sul corpo dopo il bagno.

6- Mantieni anche le tue labbra umide

Il labbro è la zona più suscettibile alla secchezza poiché non produce olio. Pertanto, soprattutto chi si lamenta di labbra secche, può utilizzare prodotti chiamati 'balsamo' e applicare una crema idratante prima di andare a letto la sera.

7- Preparati per l'estate adesso

L'inverno è la stagione più adatta per l'applicazione delle procedure dermatologiche. Perché non dovrebbe essere esposto alla luce solare dopo le applicazioni sulla pelle. Le persone con macchie, rughe, problemi di rilassamento cutaneo possono rivolgersi a un dermatologo e sottoporsi alle procedure appropriate durante questo periodo.