5 misure per ridurre l'impatto dell'influenza

L'influenza, che si manifesta con improvvisa insorgenza di debolezza, febbre alta e mal di testa, ha messo a letto molte persone di recente in un'epidemia. Soprattutto il sistema immunitario deve essere rafforzato contro le infezioni influenzali che aumentano con il raffreddamento del tempo. Specialista del dipartimento di malattie interne del Memorial Kayseri Hospital. Dott. Muharrem ─░ngeç ha fornito informazioni sull'influenza, una malattia virale causata dai virus dell'influenza, e ha fatto importanti avvertimenti.

Appare dopo il periodo di incubazione

Il virus dell'influenza, che è la causa dell'influenza, entra nell'aria con gli starnuti e la tosse dei malati, si trasmette ad altre persone a seguito del contatto spostandosi attraverso le goccioline. Il virus, che si trasmette molto rapidamente tramite stretta di mano, baci e stretto contatto, si diffonde a causa del mancato lavaggio delle mani. I sintomi della malattia che si verificano dopo il periodo di incubazione di due giorni non devono essere confusi con il comune raffreddore e altre infezioni del tratto respiratorio. La malattia, che di solito si manifesta con affaticamento improvviso, mal di testa e mal di gola, provoca nel tempo quadri più gravi. La congestione nasale e la febbre alta interrompono le condizioni generali del corpo.

La congestione nasale rende difficile il trattamento

Il naso dovrebbe essere tenuto aperto per superare la malattia. La congestione nasale prolungata rende difficile il trattamento dell'influenza e causa sinusite nel tempo. Sinusite, che inizia quando gli spazi nelle ossa facciali sono pieni di tessuto infiammato; Si manifesta con mal di testa, congestione nasale, secrezione nasale e nasale giallo-verde. Per prevenire la sinusite, l'interno del naso deve essere lavato regolarmente e la procedura deve essere ripetuta frequentemente con acqua salata o spruzzi d'acqua oceanica. La sinusite è più grave in coloro che hanno disturbi anatomici al naso e in coloro che fumano.

Possibile ridurre l'impatto dell'influenza

  1. Prima di tutto, dovrebbero essere utilizzati farmaci raccomandati da medici specialisti e che ridurranno il decorso della malattia.
  2. Per ridurre l'effetto della malattia, dovrebbe essere riposato a casa. In questo modo verrà impedita anche la trasmissione del virus ad altre persone.
  3. Le aree comuni dovrebbero essere pulite frequentemente per evitare di infettare persone sane in casa. Le aree interne dovrebbero essere ventilate frequentemente.
  4. Il contatto deve essere evitato a causa della possibilità di trasmissione di virus dagli articoli utilizzati dal paziente.
  5. Durante la malattia dovrebbe essere consumata un'alimentazione adeguata ed equilibrata e dovrebbero essere consumate tisane appropriate.

Attenzione all'inquinamento atmosferico!

Per proteggersi dalle infezioni influenzali, è necessario consumare quantità adeguate di cibo e una dieta equilibrata e adeguata. Inoltre, un altro modo per superare rapidamente la malattia è bere liquidi in abbondanza ed equilibrati. L'equilibrio del corpo può essere interrotto, soprattutto con un consumo eccessivo di succhi di frutta. Mentre i succhi e le medicine contenenti vitamine vengono escreti dal corpo, aumentano anche il carico di lavoro dei reni. Tiglio, rosa canina, tè verde con abbondanza di limone e salvia aiutano a rafforzare il sistema immunitario. Se possibile, non uscire per strada, stare lontano dai malati e non fumare nelle ore in cui l'inquinamento atmosferico è intenso riduce il rischio di trasmissione della malattia.

Per evitare che l'influenza si diffonda ...

  • L'igiene delle mani è molto importante per evitare che l'influenza si trasmetta ad altre persone. Le mani devono essere lavate frequentemente con abbondante sapone per almeno 1 minuto. Soprattutto dando ai bambini l'abitudine di lavarsi le mani si previene la trasmissione della malattia.
  • Lavabi, armadi, maniglie delle porte e corrimano delle scale mobili nelle aree comuni devono essere mantenuti puliti. In generale, il virus non perde il suo effetto su queste superfici per molto tempo e infetta altre persone.
  • Quando si tossisce o si starnutisce, la superficie interna del braccio deve essere tenuta in bocca per evitare che il virus si diffonda ad altre persone.
  • I fazzoletti di carta devono essere gettati via dopo essere stati usati una volta.