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Passa molte ore alla scrivania, davanti al computer; Se non pratichi sport oi tuoi muscoli sono geneticamente deboli, sei nel gruppo a rischio di "Ernia del collo". L'ernia del collo, che può verificarsi a seguito del lavoro per ore e dell'inattività davanti al computer, influisce sulla qualità della vita di molte persone. Tuttavia, i nuovi metodi in neurochirurgia aiutano ad aumentare la qualità della vita abbreviando i processi di diagnosi e trattamento. Gli esperti del dipartimento di chirurgia cerebrale e nervosa del Memorial Health Group hanno fornito informazioni sull'ernia cervicale e sul suo trattamento, che può anche causare difficoltà di deambulazione.

Cos'è l'ernia del collo?

Oltre a resistere al peso corporeo e alle forze esterne che agiscono verticalmente, la colonna vertebrale deve anche svolgere la funzione di movimento. Pertanto, dovrebbe avere due qualità contrastanti, come restare fermo ed essere mobile. Questa doppia caratteristica è fornita dalla struttura segmentata della colonna vertebrale e dai dischi tra le vertebre. I dischi assorbono le forze applicate in direzione verticale durante l'inclinazione e la rotazione. La postura degli esseri umani su due gambe aumenta anche le forze riflesse sul disco. Di conseguenza, i dischi tra le vertebre si consumano con l'età. La loro capacità di assorbire carichi e la resistenza diminuisce, può svilupparsi un'ernia. Sebbene il collo non abbia molto peso, c'è un alto rischio di deterioramento e ernia del disco a causa della sua struttura mobile. Nella regione del collo, ciascuna vertebra si diffonde al braccio e alla schiena nei nervi che escono dall'allineamento del corpo, fornendo la sensazione e il movimento di queste regioni. L'ernia cervicale si verifica a causa della parte interna gelatinosa del tessuto discale tra le vertebre che lacera la parte esterna costituita da un tessuto connettivo più forte e comprime il midollo spinale ei nervi.

Sintomi di ernia del collo

L'ernia cervicale, che colpisce il midollo spinale e le radici nervose, è la malattia più comune negli anni 30-40 della vita. I sintomi dell'ernia del disco cervicale variano a seconda della durata e della gravità della malattia anziché dell'ernia. I sintomi più comuni dell'ernia del collo sono i seguenti;

• Dolore unilaterale che si irradia al braccio,
• Dolore che si diffonde alla punta delle dita ed è accompagnato da intorpidimento.
• Perdita di forza nel braccio si diffonde con dolore.
• Caduta di oggetti in esame
• Difficoltà a camminare e instabilità

L'ernia del collo può essere divisa in due periodi come acuta e cronica. Nel periodo acuto: mentre è in discussione l'ernia del nucleo polposo o la protrusione libera, nel periodo cronico si ha un quadro chiamato spondilosi cervicale con formazione di beccaggio nell'osso (osteofita) o degenerazione diffusa delle strutture che compongono il sistema della colonna vertebrale in generale. Nelle ernie discali acute del collo; Si può avvertire dolore unilaterale, che si irradia alla scapola, al torace e all'estremità superiore. Il dolore può aumentare con tosse, tensione e starnuti.

Se il dolore e la sonnolenza diventano frequenti e non passano con il riposo a letto in un certo periodo di tempo, è necessario consultare un neurochirurgo.

Cause di ernia del collo

Sebbene la formazione dell'ernia cervicale dipenda da molte ragioni, le deformazioni del collo possono iniziare in età precoce perché il collo è più delicato della vita. Guardare continuamente lo stesso punto, mantenere il collo nello stesso punto per molto tempo, passare molto tempo davanti al computer o alla televisione, essere esposti alla temperatura fredda dell'aria condizionata e non fare esercizio sono tra le principali cause di ernia del collo.

L'ernia del collo può anche verificarsi in alcune persone a seconda delle caratteristiche strutturali. In generale, le persone con collo sottile, snello e lungo hanno ernie del collo più frequentemente nelle persone con collo corto. Le strutture muscolari di queste persone sono più deboli e sono molto più facilmente influenzate dai fattori ambientali e dallo stile di vita. Se c'è anche un cattivo uso del collo, queste persone sono a maggior rischio di ernia cervicale. Nelle persone con collo corto e testa appiattita, l'incidenza dell'ernia del collo è molto più bassa.

Il fumo è anche tra i motivi che aumentano il rischio di ernia cervicale. Soprattutto in coloro che iniziano a fumare in giovane età, la struttura del collo si deteriora in brevissimo tempo. Mentre il fumo di solito provoca il cancro ai polmoni in un lungo periodo come 20 anni, i casi di ernia cervicale si riscontrano nei primi 5 anni nei fumatori. I fattori genetici sono efficaci anche sull'ernia del disco cervicale. Se ci sono casi di ernia del collo nella famiglia della persona, aumenta anche il rischio di ernia.

Posizioni di lavoro e di sonno inadeguate predispongono alla formazione di ernia del collo. Addormentarsi mentre si è seduti è un fattore importante dell'ernia del disco cervicale. È necessario utilizzare un cuscino per il collo per le persone abituate a questo tipo. Poiché durante la notte vengono trascorse almeno 6-8 ore di sonno, è necessario utilizzare cuscini ortopedici che sostengono il collo e riempiono la cavità del collo. Il tempo trascorso in una posizione di sonno sbagliata aumenta il rischio di contrarre l'ernia del collo.

Fattori di rischio per l'ernia del disco cervicale;

• Per lavorare in professioni come incidenti stradali, traumi, autista, banche,
• Movimenti sbagliati e posizioni sbagliate del collo,
• Debolezza nei muscoli del collo,
• Postura sbagliata, stress psicologico, stanchezza
• Uso prolungato del computer
• Massaggio non professionale
• Attività come lavori domestici, cucito, ricamo, pulizia, stendere tende e asciugare sono fattori che aumentano il dolore al collo. Pertanto, l'incidenza del dolore al collo è maggiore nelle donne.

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Diagnosi di ernia del collo

La storia dettagliata del paziente e l'esame obiettivo sono di grande importanza nella diagnosi dell'ernia del disco cervicale, ed è anche possibile fare una diagnosi solo con questi. Tuttavia, è necessario confermare la presenza di ernia del collo e determinarne il livello con tecniche di imaging. L'esame neurologico dettagliato, gli esami radiologici appropriati e, quando necessario, l'esame dell'elettrodo nervoso (EMG) sono sufficienti per fare la diagnosi definitiva dell'ernia del disco cervicale.

Se non ci sono segni di danno ai nervi con l'esame, si consiglia al paziente riposo a letto assoluto, uso di antidolorifici e terapia fisica. Tuttavia, in presenza di segni di danni ai nervi e altri metodi di trattamento falliscono, viene eseguita la chirurgia.

Trattamento dell'ernia del collo

Se la malattia è lieve, per il trattamento dell'ernia del disco cervicale vengono utilizzati riposo, vita senza stress, farmaci per il dolore e terapia fisica. Tuttavia, se il dolore al collo e alle braccia non scompare nonostante i farmaci e la terapia fisica, se i pazienti hanno intorpidimento e debolezza nelle braccia, potrebbe essere necessario trattare chirurgicamente il paziente. Oggi, gli interventi chirurgici di ernia del collo possono essere eseguiti con maggiore successo. È possibile trattare l'ernia del collo, che può perdere il sonno e ridurre la qualità della vita, con il metodo microchirurgico. Con il metodo microchirurgico si cerca di eliminare i reclami esistenti del paziente e si cerca di aumentare la qualità della vita che è diminuita a causa del dolore.

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Chirurgia dell'ernia del collo

Scopo della chirurgia dell'ernia cervicale; Mentre rimuove la compressione del midollo spinale e dei nervi che ne escono, serve a proteggere molte strutture anatomiche e la funzione della colonna vertebrale del collo di sopportare e muoversi. I metodi chirurgici tradizionali causano normali danni ai tessuti in vaste aree. Pertanto, mentre il midollo spinale e il tessuto nervoso sono rilassati, la funzione della colonna vertebrale si deteriora. Di conseguenza, potrebbe essere necessario eseguire un intervento chirurgico con materiali come gabbie, placche, viti oltre al paziente. In questa tecnica chirurgica che immobilizza la parte della colonna vertebrale a livello dell'ernia; Gli svantaggi di questi metodi sono la loro lunga durata, eccessiva perdita di sangue e periodo di recupero post-operatorio doloroso e lungo, alto tasso di fallimento e ernia a lungo termine di altri dischi. D'altra parte, la protesi discale sviluppata per proteggere la parte mobile non ha potuto ottenere i risultati sperati. Si osserva che le protesi perdono la loro mobilità a lungo termine.

MASSIMO COMFORT DEL PAZIENTE CON LA MINIMA CHIRURGIA INVASIVA

I progressi nei metodi di imaging radiologico (MRI) sono utili nella rilevazione dettagliata dei tessuti molli e ossei che causano l'ernia del disco cervicale. Nel metodo microchirurgico viene praticata un'incisione cutanea di 1,5 cm. Il midollo spinale e i tessuti nervosi vengono rilassati entrando nella distanza del disco utilizzando piani di tessuto naturale. Poiché il carico e la mobilità della colonna vertebrale non sono compromessi, il paziente viene camminato e dimesso il giorno dopo l'intervento. Il paziente non ha bisogno di usare un collare per il collo. Non c'è sutura e la medicazione può essere rimossa e un bagno può essere fatto 2 giorni dopo la procedura. Dopo l'operazione, il paziente può sedersi, camminare e salire e scendere le scale. Il programma di esercizi viene avviato 2 settimane dopo l'operazione. I risultati ottenuti in questa “chirurgia mininvasiva”, ovvero interventi di ernia cervicale con metodo invasivo, sono estremamente piacevoli. Questa tecnica chirurgica è paragonata ad altre tecniche chirurgiche di cui i pazienti hanno molta paura; È particolarmente consigliato per l'assenza di emorragie, l'opportunità di tornare alla vita sociale in brevissimo tempo e il comfort dell'operazione.

Cose da considerare dopo l'intervento chirurgico al collo

Il tasso di recupero chirurgico dell'ernia del disco cervicale è aumentato notevolmente negli ultimi anni. Se il paziente non beneficia di cure mediche ed è a rischio di paralisi, viene eseguito un intervento chirurgico. Dopo l'intervento chirurgico, il tasso di recidiva dell'ernia del collo dallo stesso punto è estremamente basso. Le operazioni non vengono più eseguite con incisioni molto grandi, i metodi microscopici ed endoscopici vengono eseguiti entrando nella parte destra del collo e dopo 1-1,5 ore di operazioni, il paziente torna alla sua vita normale entro 10 giorni.

I pazienti con intervento di ernia del collo dovrebbero essere in grado di tornare alle normali attività dopo 10 giorni, prestando attenzione ad alcuni punti. Questi;

• Nei primi sette giorni dopo la dimissione, il riposo a letto dovrebbe essere continuato come in ospedale.
• Dovresti alzarti solo 6-7 volte al giorno (per necessità di cibo e servizi igienici) e dormire fuori. È necessario prestare attenzione per garantire che i movimenti di alzarsi dal letto e sdraiarsi sul letto vengano insegnati.
• Letto e stile di sonno: Il letto dovrebbe essere un letto ortopedico da mille adatto al paziente. È consentito sdraiarsi sul dorso e / o su un fianco e girarsi. Dovrebbe essere utilizzato un cuscino ortopedico. È essenziale prima sedersi e poi alzarsi con il sostegno del braccio come insegnato quando ci si alza dal letto.
• Seduto: dopo la seconda settimana, puoi stare seduto in posizione eretta. Non sedersi su sedili o divani bassi e morbidi.
• Toilette: nella prima settimana, il bisogno di wc dovrebbe essere soddisfatto sedendosi sul water.
• Bagno: non c'è nulla di male nel fare il bagno poiché la linea della ferita è chiusa a tenuta stagna il primo giorno dopo la dimissione dall'ospedale. Sebbene la ferita sia lasciata aperta dopo aver visto il medico nella prima settimana, il paziente può fare un bagno.
• Camminare: una settimana dopo la dimissione, dovrebbe essere aumentata ogni giorno.
• Sito chirurgico: potrebbero verificarsi formicolio, intorpidimento o rigidità nel sito dell'intervento. Non è possibile aprire i punti con il movimento o la tosse. Le suture non verranno rimosse dal sito della ferita. In caso di secrezione dal sito della ferita, consultare un medico il prima possibile.
• Fumo e alcol: non utilizzare sostanze nocive per la salute. Questi sono efficaci nella formazione dell'ernia. Ha anche un effetto negativo come ritardare la guarigione delle ferite.
• Vita sessuale: è necessario prestare attenzione per limitare l'attività sessuale per una settimana.
• In auto: dopo la prima settimana, puoi guidare per brevi distanze.
• Dieta: non aumentare di peso è essenziale sia per la colonna vertebrale che per la salute generale. Per questo motivo, se prima di dimettersi dall'ospedale è necessario programmare la dieta adeguata alle condizioni del paziente, è opportuno chiedere aiuto al reparto dietetico.
• Farmaci: i farmaci somministrati al paziente durante la dimissione devono essere utilizzati per un periodo di 1 settimana.
• Puoi esaminare in dettaglio a cosa devi prestare attenzione dopo l'intervento chirurgico al collo.

Cose da considerare per la salute del collo

Le regole e gli esercizi da seguire durante la giornata sono importanti per la tutela della salute del collo.

• La persona, l'oggetto o l'oggetto che si sta guardando deve essere girato di fronte in modo tale che la testa, il collo e il corpo si trovino sullo stesso piano.
• Evitare di rimanere a lungo nella stessa posizione. Il tempo di seduta e di riposo non deve superare i 45 minuti. Non dovrebbe essere trascurato di cambiare posizione ogni 45 minuti.
• È preferibile sdraiarsi su un fianco invece di sdraiarsi a faccia in giù. È importante utilizzare cuscini ortopedici. I cuscini realizzati con fibre di piume non sono adatti per la salute del collo.
• Non è adatto per la salute del collo piegarlo in avanti durante la lettura. Nella lettura a lungo termine, la lettura non dovrebbe essere eseguita piegando il collo, ma regolando l'altezza del libro a un livello appropriato e con i movimenti degli occhi. Per questo, è utile utilizzare supporti per libri angolati.
• Soprattutto quando si utilizza un computer, lo schermo dovrebbe essere all'altezza degli occhi e lo schermo dovrebbe essere guardato con il corpo.
• Il collo dovrebbe essere protetto dal vento, dal freddo e dalle correnti d'aria condizionata che lo colpiscono direttamente. Bisogna fare attenzione a non rimanere bagnati dopo il bagno e il nuoto.

Esercizi utili per l'ernia del collo

Per prevenire l'ernia cervicale, è utile fare regolarmente esercizi utili per l'ernia del disco cervicale.Soprattutto se sei nel gruppo a rischio di ernia del disco cervicale, l'esercizio fisico regolare dovrebbe far parte della tua vita. In generale, gli esercizi che rafforzano il muscolo del collo senza piegare il collo a sinistra ea destra riducono il rischio di contrarre un'ernia del collo. La mano chiamata isometrica; Gli esercizi, che vengono eseguiti spingendo la parte centrale della fronte, delle tempie e del collo e contati fino a 10 per ogni spinta, rafforzano i muscoli del collo. Questi movimenti consigliati dovrebbero essere eseguiti almeno 2 o 3 volte al giorno e diventare uno stile di vita. La persona può essere protetta dal rischio di ernia del collo dedicando a se stessa 5 minuti durante il giorno. Oltretutto; Chi è a rischio di ernia cervicale può ridurre questo rischio nuotando consapevolmente e regolarmente. Il nuoto è un fattore importante che impedisce il deterioramento della struttura del collo. Le persone che lavorano alla scrivania dovrebbero usare sedie con schienale e supporto lombare. Evita il più possibile i condizionatori d'aria e lavora con i computer all'altezza degli occhi.

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