Questi errori commessi durante le vacanze fanno marcire i denti

Il consumo incontrollato di bevande dolci e acide durante le vacanze provoca improvvisi problemi alla salute orale e dentale. Per passare questo periodo senza intoppi e per evitare mal di denti, è necessario prestare molta attenzione nella cura orale e dentale. Dott. Dt. Aslı Tapan ha fornito informazioni per evitare mal di denti durante le vacanze.

Ogni zucchero consumato durante le vacanze può rappresentare una minaccia per la salute dentale.

Durante le vacanze, quando aumenta il consumo di dolci, zucchero e cioccolato, le bevande acide così come i cibi zuccherini danneggiano i denti. Il consumo frequente di tali alimenti accelera la carie. Sarà utile per la salute orale e dentale e per la salute generale tenere i bambini in fase di sviluppo lontano dalle bevande acide. Ad ogni pasto, i batteri interagiscono con il cibo per produrre acidi che predispongono alla carie. Lo zucchero è il fattore più importante che aumenta la produzione di acido. Soprattutto il cibo spazzatura consumato tra i pasti aumenta il tasso di formazione di carie.

La cura orale e dentale è un must prima di andare in vacanza

Le persone che andranno in vacanza estiva prolungando la vacanza dovrebbero assolutamente effettuare le visite mediche per la salute orale e dentale prima di andare in vacanza. Se non c'è un centro di salute orale e dentale nell'hotel in cui si recano, la loro vacanza può essere un veleno per le persone che non possono ricevere cure. Per questo, all'inizio della lista delle cose da fare prima di andare in vacanza dovrebbe esserci un controllo orale e dentale. Se c'è la minima sensibilità nei denti, tali trattamenti dovrebbero essere eseguiti immediatamente; Perché i lividi progrediscono insidiosamente senza alcun sintomo e possono diffondersi molto rapidamente.

Lavarsi i denti 1 ora dopo aver mangiato previene l'abrasione

Uno degli errori più importanti commessi nella salute orale e dentale è lavarsi i denti subito dopo aver mangiato. Lavarsi i denti subito dopo aver consumato cibi e bevande acidi accelera ulteriormente l'erosione dei denti. Come risultato del contatto di cibi e bevande acidi con i denti, lo smalto dei denti si ammorbidisce temporaneamente. Questo ammorbidimento provoca nel tempo un'erosione significativa e quindi un assottigliamento dello smalto e della sensibilità dei denti. È corretto lavarsi i denti un'ora dopo aver mangiato.

Misure per prevenire la carie

Dopo aver consumato cibi zuccherini, dovresti assolutamente bere acqua o sciacquarti la bocca con abbondante acqua. Masticare gomme senza zucchero può anche prevenire l'ambiente acido che si verificherà nella bocca e prevenire la carie dentale. Un pezzo di formaggio gettato in bocca dopo il consumo di dolci è utile per prevenire le contusioni. Al fine di prevenire i danni che un consumo eccessivo di zucchero causerà ai denti e alle gengive dei bambini, è necessario assicurarsi che bevano acqua dopo aver consumato il dolce. Studi condotti negli ultimi anni rivelano che l'acqua fluorata riduce il numero di carie osservate nei denti da latte dei bambini.

Il caffè non zuccherato protegge i tuoi denti

Ci sono studi che dimostrano che la sostanza chiamata "trigonellina" nei chicchi di caffè impedisce ai batteri di attaccarsi ai denti. Preferire il caffè non zuccherato come bevanda durante le visite alle feste; Sarebbe meglio preferire il cioccolato fondente invece di cibi zuccherini come il caramello e la delizia turca. Anche i frutti duri come mele e pere, che possono prevenire la formazione della placca pulendo i denti, possono essere preferiti per gli spuntini. Soprattutto i bambini; Dovrebbero essere consumati cibi più benefici come yogurt e melassa, frutta, torte contenenti alimenti naturali, marmellate fatte in casa.