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Contrariamente agli anni precedenti, le malattie cardiovascolari, che sono tra le prime cause di morte nel mondo, colpiscono i giovani, non gli anziani. Il fattore più importante in questa materia è; Nonostante i fattori che possono essere modificati e prevenuti, vengono mostrati come abitudini di vita malsane. Capo del Dipartimento di Chirurgia Cardiovascolare presso il Memorial Ataşehir Hospital Prof. Dott. Azmi Özler ha fornito informazioni sui modi per prevenire le malattie cardiovascolari nell'ambito della "Settimana del cuore dal 10 al 17 aprile".

L'età di incidenza delle malattie cardiovascolari può scendere a 15 anni.

Negli ultimi anni, i casi di insufficienza coronarica o infarto, che erano comuni negli anni '50, sono ora visti in età molto più giovani e queste età sono scese a quasi 20 famiglie. Se non vengono prese precauzioni riguardo a questa situazione, si prevede che l'età della malattia coronarica possa diminuire a 15 in un breve periodo di 30 anni.

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Per mantenere giovane il tuo sistema vascolare ...

Le persone crescono e invecchiano dal momento in cui nascono. Tuttavia, l'età effettiva è l'età della nave. L'età delle vene è il fattore più importante che influisce sulla durata della vita. I fattori più importanti che mantengono giovane l'età delle vene sono l'alimentazione e l'esercizio. Anche se l'identità dell'età di una persona che vive sedentaria, malnutrita, fumatrice, insomma, ha adottato uno stile di vita malsano, le sue vene stanno invecchiando rapidamente. I cambiamenti positivi apportati allo stile di vita consentono di prolungare l'aspettativa di vita.

Proteggere il sistema vascolare e mantenerlo giovane è in gran parte nelle proprie mani. Fattore di transizione genetica immutabile, cioè malattie cardiache in tenera età in famiglia diverse dall'età e dal sesso; Ogni individuo dovrebbe prendere precauzioni individuali per proteggere la salute del cuore. Fumo e consumo di alcol, diabete, stress, vita sedentaria, dieta malsana e ipertensione, malattie cardiovascolari sono fattori che possono essere controllati e modificati.

Se le malattie cardiovascolari sono un'eredità genetica ...

Studi scientifici dimostrano che un singolo fattore non causa malattie cardiovascolari. La combinazione di diversi fattori di rischio porta a malattie cardiovascolari. In breve, una persona con una cattiva transizione genetica dalla famiglia potrebbe non contrarre malattie cardiovascolari se riesce a prevenire i fattori mutevoli. Al contrario, se una persona con una transizione genetica molto buona è sfavorevole rispetto ad altri fattori, può contrarre la malattia.

Le basi della salute del cuore vengono poste durante l'infanzia

Persone che vivevano in passato, dove non c'era inquinamento dell'aria e dell'acqua, non venivano aggiunti ormoni al cibo, spiritualmente più calme di oggi, e la frenesia del consumo non si vedeva in queste dimensioni, le malattie cardiache erano più avanzate e meno comuni.

Tuttavia, fattori di rischio come la vita sedentaria, l'inquinamento atmosferico, la malnutrizione da fast food, l'obesità e l'uso diffuso di insulino-resistenza, fumo, consumo di alcol e droghe, logica razziale nell'istruzione e nella vita lavorativa e lo stress si riscontrano in tenera età . Come risultato di tutto ciò, la prevalenza delle malattie cardiache nei giovani sta gradualmente aumentando.

Prendi le tue precauzioni contro i rischi

Per un cuore sano, è necessario prendere precauzioni per proteggere il cuore in ogni fase della vita, a partire dalla nascita. A questo proposito, gli adulti nella famiglia e nella scuola dovrebbero essere modelli di ruolo per i bambini. Per essere protetti dalle malattie cardiovascolari, i bambini dovrebbero essere istruiti nel primo periodo su come nutrirsi e fare esercizio. Il bambino dovrebbe essere cresciuto con una consapevolezza della salute del cuore sin dalla tenera età.

Le diete dei figli delle famiglie che si trovano nel gruppo a rischio in termini di storia di trasmissione genetica dovrebbero essere fornite correttamente. I bambini dovrebbero ricevere informazioni sui danni del fumo e delle droghe. Dovrebbe essere fornita protezione anche contro la dipendenza da Internet, che è un secondo fattore di droga. Anche insegnare ai bambini i metodi per affrontare lo stress in giovane età e fornire controlli medici di routine sono di grande importanza per un futuro sano.