Non trascurare di fare questi test per un anno sano

È di grande importanza prendere alcune precauzioni per prevenire le malattie e proteggere la nostra salute nel nuovo anno. È possibile trascorrere in salute tutto l'anno con pochi esami da fare prima che le malattie bussino alla porta. Gli specialisti di medicina interna del Memorial Health Group hanno fornito informazioni sull'importanza dei controlli sanitari regolari e dei test che donne e uomini dovrebbero sottoporsi.

Puoi essere sicuro della tua salute facendo questi esami.

  • A partire dai 18 anni, ogni individuo dovrebbe controllare regolarmente il proprio peso. È importante che le persone con una tendenza genetica a malattie come l'obesità e il diabete siano a rischio e prestare attenzione a questo.
  • Devono essere eseguite misurazioni regolari della pressione sanguigna.
  • È necessario sottoporsi a una visita di medicina interna una volta all'anno e questi controlli non devono essere interrotti.
  • Se ci sono persone con diabete, problemi di colesterolo, pazienti con pressione sanguigna o obesi in famiglia, è necessario eseguire esami del sangue, soprattutto dopo i 30 anni. Nonostante un sano patrimonio genetico, se lo stile di vita è oltre i criteri di uno stile di vita sano, i test di screening dovrebbero essere eseguiti ogni 3 anni dopo i 45 anni. Gli individui con ipertensione e colesterolo dovrebbero essere seguiti più frequentemente.
  • Per la salute degli occhi, è necessario eseguire una visita oculistica ogni anno.
  • In termini di malattie come l'epatite B e C, è importante che ogni individuo, giovane o anziano, venga controllato regolarmente e che vengano eseguiti i test necessari. Il vaccino contro l'epatite B deve essere ripetuto in determinati momenti.
  • Le persone con un rischio di malattie cardiache nella loro famiglia dovrebbero misurare la loro capacità di sforzo in tenera età. Se la persona ha 50 anni o più, è decisamente consigliato.
  • Poiché i sintomi del cancro della pelle, nei maligni e alcune malattie della pelle possono comparire negli esami della pelle, è necessario eseguire un esame della pelle una volta all'anno.
  • Il deterioramento della salute dei denti e delle gengive può causare varie malattie, soprattutto in età avanzata. Per questo motivo, un dentista dovrebbe essere visitato almeno una volta all'anno.
  • I vaccini contro l'influenza e la polmonite sono decisamente consigliati dopo i 65 anni. Se ci sono altre malattie o se hai frequenti infezioni, dovresti vaccinarti ogni anno per l'influenza e ogni 5 anni per la polmonite. Anche il vaccino contro il tetano è raccomandato ogni 10 anni.
  • Se c'è un'allergia che può compromettere la qualità della vita, devono essere effettuati i test consigliati dal medico.
  • Fattori come la confusione nella vita quotidiana e lo stress lavorativo causano una depressione mascherata in alcune persone. Lo screening della depressione di routine è importante, soprattutto perché la tendenza alla depressione aumenta ancora di più all'età di 50 anni e oltre.

Test che le donne avrebbero dovuto fare regolarmente

Ogni donna di età superiore ai 18 anni che ha una vita sessuale attiva dovrebbe sottoporsi regolarmente a un "pap test" una volta all'anno. Grazie a questo test, il cancro cervicale può essere rilevato molto presto. L'esame del seno auto-manuale alla fine delle mestruazioni ogni mese, la visita medica almeno una volta all'anno e l'ecografia del seno se necessario aiuteranno a prevenire il cancro al seno. La densità ossea deve essere misurata almeno una volta fino al periodo della menopausa e ad intervalli regolari dopo questo periodo.

Gli uomini non dovrebbero trascurare di andare dal medico, vergognosi ed esitanti.

La diagnosi di cancro alla prostata, che è tra le prime tre cause di cancro negli uomini, può essere stabilita in breve tempo con vari esami e test. Per questo, dovrebbero essere forniti la misurazione del PSA (antigene prostatico specifico), l'esame della prostata rettale, la misurazione delle dimensioni della prostata con ultrasuoni e il follow-up.