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Il traffico è uno dei maggiori fattori di stress della vita quotidiana. Che tu sia al volante o viaggiando con i mezzi pubblici, il traffico intenso e costante può causare disagio mentale e problemi fisici. Uno di questi problemi è l'infarto. Questo problema, che è la fonte della notizia "Ha avuto un incidente con un infarto al volante", che sentiamo spesso nei telegiornali, è di grande preoccupazione per molte persone. Prof. Dott. Sabri Demircan ha fornito informazioni sugli effetti del traffico e dei viaggi sul cuore.

Lo stress del traffico aumenta la frequenza cardiaca

Il 94 per cento degli incidenti stradali che si verificano nel nostro paese sono causati dall'uomo. Stress, alimentazione malsana e vita sedentaria sono le principali cause di infarto, che può innescare incidenti stradali e moltiplicarli per 30. Inoltre, essere bloccati nel traffico non scorrevole rappresenta la più grande minaccia per la salute fisica e mentale delle persone nella vita quotidiana. Mentre le discussioni, soprattutto nel traffico, e la densità del traffico causata dalla preferenza dei veicoli al posto dei mezzi pubblici provocano un grande stress per le persone; Può anche scatenare un attacco di cuore.

Lo stress è un meccanismo di difesa umana. Quando una persona si arrabbia o incontra una situazione che pensa di non poter affrontare, il cervello invia alcuni segnali al corpo e il corpo entra in uno stato di allarme. In questo caso, la respirazione delle persone accelera, la temperatura corporea aumenta e il loro cuore può iniziare a battere più velocemente. Tuttavia, l'esagerazione di questa situazione, se combinata con uno stato di rabbia estremo e una vita irregolare e malsana, provoca non solo depressione mentale ma anche attacchi di cuore. Gli studi hanno da tempo dimostrato che lo stress aumenta il rischio di malattie cardiovascolari o di un grave evento coronarico o cerebrale.

Lo stress intenso danneggia le vene

Uno stress di lunga durata aumenta l'ormone che chiamiamo adrenalina e cortisone nel sangue. Questi sono ormoni che danneggiano lo strato interno dei vasi. Negli stress a lungo termine, influisce sulla fluidità del sangue all'interno dei vasi e fornisce la predisposizione alla formazione di malattie cardiovascolari. Fattori come il fumo, una vita sedentaria e abitudini alimentari malsane influenzano negativamente il cuore e le vene. Gli attacchi di cuore improvvisi si verificano anche a causa di un'eccessiva contrazione dei vasi e del cuore durante lo stress a lungo termine.

Presta attenzione a questi sintomi al volante!

È inevitabile che le persone siano sottoposte a uno stress intenso durante la guida. Tuttavia, molte persone non trovano questo stress grave, ma perdono anche alcuni dei sintomi. Coloro che sperimentano le seguenti situazioni durante la guida dovrebbero ritirarsi dal traffico e farsi aiutare dall'istituto sanitario più vicino:

• Pressione toracica, sensazione di pienezza, sensazione di schiacciamento del torace
• Dolore nella zona del torace
• Vertigini
• Nausea, voglia di urinare
• Dolce freddo
• Sentire il calo della temperatura corporea
• Accompagnando questi sintomi, spalle, braccia, parte superiore della schiena, denti o dolore alla mascella
• Addominale, mal di stomaco, sintomi simili al reflusso
• Stato d'animo improvvisamente ansioso senza una ragione apparente.
• Battito cardiaco o palpitazioni cardiache irregolari, mancanza di respiro.

Può anche essere vissuto in aereo

Alcune persone hanno una grave fobia degli aeroplani. È fondamentale che le persone che hanno paura del volo non insistano per salire sull'aereo, sia in termini di salute che di sicurezza del volo. Quasi lo stesso stress che si può provare nel traffico può essere vissuto anche su un aereo. Oltre a questo stress, la paura di cadere, l'altezza e la turbolenza possono aumentare questo stress. I viaggi aerei non aumentano il rischio di infarto, ma possono avere effetti negativi sulle malattie cardiache o sulle persone a rischio. La fretta di prendere l'aereo prima del volo, le code per il check-in, i bagagli trasportati, i ritardi e l'opposizione alle condizioni meteorologiche creano stress per le persone. La paura delle altezze, il decollo e il rialzo improvviso dell'aereo e l'improvviso calo di quota nei traferri creeranno un grande stress sui passeggeri. Anche la paura di viaggiare in aereo rappresenta un rischio separato. Si raccomanda che chi ha avuto un nuovo infarto, chi ha avuto uno stent, chi ha subito un bypass, chi ha ipertensione e disturbi del ritmo incontrollati, chi ha un coagulo nelle vene delle gambe non deve viaggiare in aereo fino al completo recupero.

Il controllo del cuore è essenziale

Soprattutto le persone che hanno decessi per malattie cardiache in tenera età (sotto i 50 anni) o che hanno perdite improvvise inspiegabili dovrebbero sottoporsi a uno studio di controllo relativo al cuore almeno una volta nella vita, indipendentemente dalla loro età. Se i risultati di questi esami rientrano nel range di normalità, esami di controllo simili dovrebbero essere eseguiti ogni 5 anni fino all'età di 40 anni e, dopo i 40 anni, coloro che hanno un fattore di rischio per malattie cardiovascolari, che hanno malattie cardiache nella loro famiglia i parenti di primo grado, che sono fumatori, che hanno la pressione alta e il colesterolo, il diabete. Le persone che hanno un controllo sono raccomandate una volta all'anno. Sarà una decisione giusta per chi non ha problemi cardiovascolari chiedere aiuto a uno specialista per paura di volare.