Se non puoi salire le scale senza problemi di salute

Se non respiri abbastanza mentre sali in salita ... Se hai difficoltà a salire le scale ... Se ti stanchi rapidamente durante lunghe passeggiate o se non riesci a controllare la respirazione durante le riunioni in cui sei un oratore, ciò potrebbe significare che non sai come fare respira correttamente e hai bisogno dell'aiuto di un esperto.

Grazie ai programmi realizzati dai fisioterapisti respiratori dell'Unità di Riabilitazione Polmonare del Memorial Hospital; Ha lo scopo di aggiungere qualità alla vita di malattie diagnosticate, pazienti con capacità polmonare insufficiente prima e dopo l'intervento chirurgico o individui che non hanno diagnosi di alcuna malattia ma hanno bisogno di respirare correttamente mentre svolgono le loro attività quotidiane utilizzando la loro capacità ideale.

I fisioterapisti respiratori dell'Unità di riabilitazione polmonare del Memorial Hospital hanno fornito informazioni sull '"importanza di respirare correttamente".

Respirazione corretta, secondo gli standard dell'Organizzazione Mondiale della Sanità:

I polmoni vengono riempiti con tra 4 e 6 litri d'aria al minuto. Quando inspiri ed espiri, è necessario muovere il diaframma invece del torace perché l'uso del diaframma ci permette di inspirare ogni volta più aria. Inoltre, il movimento del diaframma massaggia gli organi nella regione addominale, eliminando la differenza di pressione nel torace e nella cavità addominale. Impedendo il movimento ascendente dello stomaco e della cistifellea, è utile per il reflusso (il succo gastrico che sale e risale l'esofago) e varie malattie della cistifellea. Respirare attraverso il naso invece che con la bocca consente all'aria di essere riscaldata, inumidita e pulita per andare ai bronchi, mentre respirare attraverso la bocca può portare a secrezioni mucose indesiderate nella zona nasale e nei bronchi (cioè vie respiratorie).

Le persone che non riescono a respirare correttamente sono più sensibili all'anidride carbonica; Respirano più frequentemente e per periodi più brevi in ‚Äč‚Äčambienti con anidride carbonica. Le persone che respirano regolarmente, invece, reagiscono più normalmente durante l'eccitazione e lo stress in ambienti di anidride carbonica, i globuli rossi trasportano l'ossigeno agli organi più facilmente.

Gli individui che non hanno problemi ai polmoni ma che non sanno come respirare correttamente, che hanno una bassa capacità polmonare, menzionano che la loro respirazione è insufficiente perché non possono fornire il controllo respiratorio nelle attività della vita quotidiana, salire e scendere le scale, attività che richiedono ripetizione, fare presentazioni a conferenze e il nostro primo obiettivo per coloro che si rivolgono alla nostra unità di riabilitazione polmonare a causa di tali disturbi.valutare e insegnare la tecnica di respirazione. In seguito, sopprimere l'eccitazione e lo stress durante le attività è reso possibile dalla qualità respiratoria. Per esempio; Saper respirare mentre si cammina, salire e scendere le scale impedisce alla persona di stancarsi rapidamente e impedisce loro di scegliere di rimanere immobile e di perdere la condizione.

È imperativo aumentare la capacità lavorativa e la tolleranza all'attività della vita quotidiana durante il trattamento. Pertanto, i pazienti dovrebbero essere valutati anche in termini di caratteristiche quali cura di sé, caratteristiche professionali, interessi per il tempo libero, forza muscolare degli arti superiori, movimenti articolari, stato psicosociale e stato emotivo.

Per il giusto respiro;

  • Vogliamo che il paziente sia sempre attivo.
  • Se tollera il rafforzamento, proviamo tecniche avanzate.
  • Diamo ai pazienti esercizi che aumentano la coordinazione e le attività motorie fini per abbreviare i tempi di reazione perché la loro attenzione è ridotta e sono immobili.
  • Le funzioni vengono eseguite per aumentare la tolleranza di lavoro.
  • Vengono insegnate tecniche di conservazione dell'energia. Come sedersi mentre lava i piatti e appoggiare gli avambracci sul bancone ...
  • Insegnare come fornire il supporto necessario durante la salita e la discesa delle scale e il supporto O2 se necessario.

Applicando questi programmi nella nostra unità di riabilitazione polmonare del Memorial Hospital, diamo ai nostri pazienti la consapevolezza che "la vita polmonare inizia con il movimento e finisce con il movimento".

Puoi imparare a respirare correttamente solo dal tuo specialista

Gli esperti del fisioterapista respiratorio dell'Unità di riabilitazione polmonare del Memorial Hospital hanno fornito informazioni sull '"importanza dell'Unità di riabilitazione polmonare".

Recentemente, molte persone hanno iniziato a dare esercizi di respirazione sotto il nome di terapia respiratoria. Non riteniamo appropriato ed etico in termini di salute delle persone che la fisioterapia respiratoria e gli esercizi respiratori, che rientrano nell'area di competenza dei fisioterapisti respiratori, debbano essere eseguiti da queste persone che non hanno una formazione in fisioterapia. Raccomandiamo che le persone che richiedono una laurea e non hanno conoscenze di anatomia dovrebbero stare lontane da tali programmi di formazione. Presso l'unità di riabilitazione polmonare del Memorial Hospital, puoi ottenere informazioni e supporto dai fisioterapisti respiratori. È necessario prestare attenzione per garantire che le persone a cui si fa riferimento in questi reclami siano fisioterapisti respiratori.