Non trascurare i controlli sanitari dei bambini

Prof. Dott. Fazilet Karakoç ha fornito informazioni sui controlli sanitari annuali dei bambini.

Segui la sua crescita

Anche se tuo figlio non ha problemi di salute, è necessario sottoporsi a controlli sanitari ogni anno per essere un individuo sano. I genitori devono monitorare regolarmente il loro indice di massa corporea per monitorare la crescita dei loro figli.

La misurazione della pressione sanguigna non è solo per gli adulti

È necessario misurare la pressione sanguigna di ogni bambino almeno una volta all'anno con un dispositivo per la pressione sanguigna adatto alla sua età. I bambini hanno valori di pressione sanguigna normali in base alla loro età, sesso, altezza e peso, proprio come i grafici in cui vengono seguiti l'altezza e lo sviluppo del peso.

Sono considerati valori di alta pressione sanguigna superiori a 120-130 / 80 mmHg negli adulti; Ma se è un bambino piccolo, potrebbero esserci valori di pressione sanguigna ancora più bassi del normale. Un'altra importanza dell'ipertensione nei bambini e, a differenza degli adulti, l'ipertensione può spesso essere un presagio di una malattia renale o cardiaca sottostante. Pertanto, i bambini con ipertensione dovrebbero essere attentamente esaminati in termini di queste malattie.

La nutrizione è importante a tutte le età

Ai bambini dovrebbero essere insegnate regole alimentari sane. Man mano che i bambini crescono, dovrebbero sapere come mangiare in modo sano. Evitare cibi dolci, salati e grassi per una dieta sana; Dovrebbe essere alimentato con verdura, frutta e cibi contenenti proteine. Soprattutto durante i periodi di rapida crescita sono necessari 1200-1300 mg di calcio al giorno. Un bicchiere di latte contiene circa 300 mg di calcio. La vitamina D è necessaria per l'assorbimento di questo calcio. La vitamina D è anche chiamata "vitamina solare"; perché la fonte più importante di vitamina D è la luce solare. La luce solare presa per 10-20 minuti al giorno, preferibilmente senza applicare la protezione solare, è sufficiente per la formazione di questa vitamina.

Se rimani alla luce del sole per molto tempo, dovresti applicare la crema solare. La vitamina D è importante non solo per le nostre ossa ma anche per il sistema immunitario. Inoltre, negli ultimi anni sono stati pubblicati molti studi che dimostrano che è importante nella protezione da molte malattie, in particolare il cancro. La presenza di una carenza di vitamina D può essere determinata mediante esami del sangue. In caso di carenza si consiglia di dare supporto alla vitamina D soprattutto durante l'adolescenza e anche per tutta la vita.

Anemia da carenza di ferro

L'anemia da carenza di ferro può influire negativamente sull'apprendimento e sul successo scolastico. Per questo motivo, sarà opportuno eseguire esami che mostrino l'emocromo e le riserve di ferro nel corpo, soprattutto per i bambini con segni di anemia durante l'esame.

La carne rossa, che è un alimento ricco di ferro, zinco e vitamina B12, deve essere presente in quantità sufficiente nell'alimentazione dei bambini. Il primo sintomo di carenza di zinco è il rallentamento della crescita. Se c'è una carenza di ferro, dovrebbero essere somministrati farmaci a base di ferro per via orale. Gli effetti più comuni e indesiderati di questi farmaci sono segni come la colorazione dei denti o la stitichezza. Spazzolare accuratamente e bere acqua dopo il farmaco eviterà che i denti si macchino. Questa colorazione sui denti non è una colorazione intrinseca e non è necessario preoccuparsi in quanto non influisce sui denti permanenti. Se c'è irritazione (gengivite) alle gengive e c'è dolore, la valutazione del bambino da parte di un dentista e la lucidatura quando necessario eliminerà questi disturbi.

Hai una curvatura (scoliosi) nella colonna vertebrale?

La scoliosi è la curvatura laterale della colonna vertebrale che può essere vista nelle zone del torace o della vita. Questa malattia, che può manifestarsi per vari motivi, è riscontrata in circa 2,5 milioni di persone in Turchia. La scoliosi è il periodo di sviluppo più veloce, 6-24 ° mese, 5-8 °. È più comune tra gli 11 ei 14 anni. La progressione della malattia accelera durante l'adolescenza. L'obiettivo più importante nel trattamento della scoliosi è arrestare o diminuire la progressione del pendio. Pertanto, la diagnosi precoce è molto importante.

Lascia cadere una spalla, soprattutto quando tuo figlio si piega in avanti, l'asimmetria delle scapole e delle pieghe posteriori, uno dei fianchi più alto, un gomito più lontano dal corpo rispetto agli altri sono visti come i primi risultati sorprendenti.

Piccoli consigli sulla vita quotidiana e sulla cura della persona per gli scolari

È molto importante che i bambini dormano 9-10 ore al giorno, a seconda della loro età. Per questo, dovrebbe essere determinato un tempo di ricovero fisso. I bambini che vanno in tarda adolescenza e hanno difficoltà ad alzarsi presto possono avere molti effetti negativi, soprattutto uno scarso rendimento scolastico.

60 minuti di attività fisica ogni giorno, il tempo trascorso davanti allo schermo come televisione, computer, videogiochi dovrebbe essere al massimo di 2 ore. Ancora una volta, le regole generali di igiene e pulizia dovrebbero essere insegnate ai bambini. Per la salute orale e dentale, si consiglia di lavarsi i denti almeno due volte al giorno e di visitare un dentista ogni 6 mesi.

Quando dovrebbe essere fatto un esame della vista?

Nel periodo prescolare, il 5-10% dei bambini e il 25% dei bambini in età scolare possono avere vari problemi di vista. Prima vengono identificati questi problemi, migliore sarà il trattamento. Si raccomanda ai bambini di sottoporsi al primo esame oculistico dettagliato a partire dai 6 mesi di età. Si consiglia di ripetere la visita oculistica all'età di 3 anni e intorno ai 5-6 anni prima di iniziare la scuola. Se non ci sono problemi di vista nei bambini in età scolare, si consiglia di sottoporsi a una visita oculistica ogni due anni.