dhprx.com

Secondo i dati dell'Organizzazione mondiale della sanità (OMS), ogni anno 4,9 milioni di persone muoiono a causa di malattie causate dal fumo. Questa cifra dovrebbe salire a 10 milioni nel 2025. Si afferma che 7 milioni di questo numero saranno nei paesi in via di sviluppo come la Turchia. Nel mondo in cui ci sono 1,25 miliardi di fumatori, si stima che questa cifra raggiungerà 1,6 miliardi di persone entro il 2025. È stato riferito che il numero di fumatori nel nostro paese è di circa il 30% e 17 milioni di persone sono dipendenti. La fase in cui si decide di smettere di fumare piuttosto che smettere di fumare è difficile, quindi è molto importante cercare di smettere con un supporto rigoroso. Specialista del dipartimento di malattie toraciche dell'ospedale Memorial Antalya. Dott. Mehmet Parlak ha fornito suggerimenti per il 9 febbraio, Giornata mondiale per la cessazione del fumo.

Ha effetto in 10 secondi

In Turchia, 100mila persone in un anno, cioè 300 persone al giorno e 12 persone in un'ora, muoiono prematuramente a causa degli effetti del fumo. È la sostanza che crea dipendenza, la nicotina nelle sigarette, e questa sostanza raggiunge i recettori nel cervello entro 10 secondi e mostra l'effetto dell'uso di cannabis, eroina e cocaina. Non appena la nicotina raggiunge il cervello, provoca il rilascio di dopamina e noradrenalina, che sono piacevoli e aumentano la concentrazione e le capacità di memoria. Questi effetti piacevoli spingono la persona a continuare a fumare. Pertanto, la dipendenza dalla nicotina si sviluppa in breve tempo. 20 giorni dopo il primo respiro, le persone diventano fisicamente e psicologicamente dipendenti e, se la nicotina non viene assunta ogni 2 ore, sperimenteranno la sindrome da astinenza da nicotina come irrequietezza, insonnia, irritabilità, tremori, palpitazioni e mal di testa.

La funzione degli organi è compromessa

Ci sono più di 4000 sostanze chimiche in ogni sigaretta che sono tossiche, irritanti, cancerogene o che facilitano l'insorgenza del cancro per il corpo. È stato dimostrato che 50 di questi causano direttamente il cancro. Il fumo riduce la qualità della vita in breve tempo. Il monossido di carbonio nel fumo di sigaretta impedisce al sangue di trasportare ossigeno. Di conseguenza, i fumatori si stancano più rapidamente durante l'esercizio e la funzione e la struttura degli organi sono compromesse.

Quando sorgono problemi di salute, il lavoro è troppo tardi

I danni permanenti del fumo si verificano dopo molto tempo. Pertanto, i fumatori continuano a bere senza rendersi conto del pericolo. Quando si manifestano problemi di salute, è troppo tardi. I fumatori sperimentano una diminuzione di 2 volte della capacità polmonare ogni anno rispetto ai non fumatori. La broncopneumopatia cronica ostruttiva La BPCO si manifesta nelle persone di 40 anni che fumano per una media di 10 pack anni. Il fumo provoca ricadute e ospedalizzazione nei pazienti con BPCO e asma. Man mano che la BPCO progredisce, la mobilità diminuisce e il paziente diventa incapace di esercitare uno sforzo. Cigaret; Causa anche molti tipi di cancro, in particolare malattie cardiovascolari, ictus e cancro ai polmoni. Ciò provoca malattie croniche che riducono la qualità della vita e morti premature, soprattutto con il cancro.

Aumenta il rischio di paralisi

Il rischio di infarto aumenta di 3 volte nei fumatori. La metà dei decessi per occlusione cardiovascolare prima dei 65 anni è dovuta al fumo. Il fumo ha un impatto negativo immediato sulla circolazione sanguigna e sulle vene. La pressione sanguigna e il polso aumentano, il sistema digerente viene influenzato negativamente e la temperatura della pelle diminuisce a causa del restringimento dei vasi. Aumenta il rischio di malattie cerebrovascolari e paralisi. Provoca cancrena alle gambe e impotenza.

L'alto rischio di cancro ai polmoni scompare 7 anni dopo aver smesso

Il fumo è la causa del 35% dei decessi dovuti a tutti i tipi di cancro negli uomini e del 15% nelle donne. Il 95% dei decessi dovuti al cancro ai polmoni sono causati dal fumo. È 22 volte più rischioso per i fumatori. L'alto rischio di cancro ai polmoni torna alla normalità 7 anni dopo aver smesso di fumare. Oltre al cancro ai polmoni nei fumatori; si osservano cancro alla bocca, alla lingua e alle labbra, alla laringe-esofago, al pancreas, ai reni, alla vescica, alla prostata e al collo dell'utero. I rischi di infezioni, malattie respiratorie, BPCO e cancro aumentano in coloro che sono esposti al fumo anche se non hanno mai fumato. Il fumo aumenta anche il rischio di parto prematuro, aborto spontaneo, basso peso corporeo nei neonati, infertilità e infarto in coloro che usano la pillola anticoncezionale. Il fumo può causare infezioni, bronchiti e polmoniti, soprattutto nei bambini e nelle donne in gravidanza, in quanto riduce la resistenza delle vie respiratorie.

È meglio lasciarlo con il supporto ...

Quasi l'80% delle persone che fumano vuole smettere di fumare. Il 20-30% di loro lo prova ogni anno. Tuttavia, il tasso di coloro che smettono di fumare senza sostegno è solo del 3-5% Per rompere la dipendenza fisica, è necessario smettere di fumare completamente e improvvisamente entro 2-3 mesi. La cessazione del fumo e i farmaci devono essere somministrati sotto il controllo e la consulenza del medico. La dipendenza psicologica dal fumo si manifesta come "abitudine mano-bocca" e associazioni di emozioni con il fumo nella vita quotidiana. Questi possono essere risolti con la forte volontà della persona.