Proteggi dalle malattie renali in 8 passaggi!

Malattia renale cronica; È un problema di salute comune, riconosciuto in ritardo, che causa un grande onere economico per il paziente e può essere trattato quando vengono utilizzati metodi corretti. Sebbene la malattia renale cronica non possa essere diagnosticata sulla base dei reclami dei pazienti, la minzione frequente di notte può essere un avvertimento per l'insufficienza renale. Per non ammalarsi, è possibile adottare alcune misure protettive. Prof. Dott. ┼×ehmus Özmen ha fornito suggerimenti per prevenire le malattie renali in 8 passaggi.

1-Il consumo di acqua non dovrebbe essere trascurato

Il consumo di acqua è molto importante per mantenere la salute dei reni. In particolare, si deve prestare attenzione a non essere disidratati, ad eliminare l'anoressia, a correggere l'alimentazione, a perdite di liquidi dovute a diarrea e vomito, e il liquido perso deve essere ripreso. Sebbene non sia una regola assoluta per le persone sane, in genere si consiglia di consumare 2-3 litri di liquidi al giorno.

2- Il valore della pressione sanguigna dovrebbe essere sotto controllo

L'ipertensione è uno dei fattori più importanti sia nell'emergenza che nella progressione dell'insufficienza renale. È noto che una persona su 3 soffre di ipertensione nel nostro Paese e solo un paziente su tre riceve cure. Tenere sotto controllo la pressione sanguigna è uno dei punti importanti per prevenire l'insufficienza renale. Pertanto, i pazienti ipertesi devono essere seguiti sotto il controllo di un medico.

3- Il consumo di sale dovrebbe essere limitato

Mentre il consumo medio giornaliero di sale raccomandato per individui sani dovrebbe essere inferiore a 5 grammi, il consumo giornaliero di sale in Turchia è di circa 18 grammi. Un consumo eccessivo di sale è associato a ipertensione, malattie cardiache, edema e malattie renali. Per mantenere la salute dei reni, i pazienti e gli adulti sani dovrebbero ridurre l'assunzione di sale.

4- I pazienti diabetici dovrebbero prestare attenzione al loro livello di zucchero nel sangue

Il diabete è la causa più importante di insufficienza renale cronica. Provoca insufficienza renale in un paziente su tre. La capacità di controllare la glicemia nei pazienti diabetici, cioè di mantenerla a valori target, è uno dei fattori che prevengono le malattie renali.

5- Il colesterolo deve essere curato

Il colesterolo è noto per essere un fattore di rischio per l'aterosclerosi. Anche le ostruzioni vascolari causate da diabete e ipertensione influenzano negativamente la pasticceria. Pertanto, è importante controllare il colesterolo, soprattutto nei pazienti con diabete e ipertensione.

6-Non va dimenticato che il fumo provoca malattie renali.

Anche il fumo, che è la causa o l'innesco di molte malattie, influisce negativamente sulla salute dei reni. La cessazione del fumo è un fattore importante nella prevenzione della progressione della malattia renale cronica. Perché il fumo aumenta la pressione sanguigna, coagula il sangue, provoca l'occlusione vascolare. Questa situazione innesca malattie renali.

7- L'attività fisica è una delle misure da prendere

Lo sport e l'esercizio sono importanti per la salute del corpo. Le attività fisiche regolari sono uno dei fattori più importanti nella prevenzione dell'obesità. Considerando che l'obesità avrà un effetto negativo sulla salute dei reni, l'attività fisica è una delle precauzioni da prendere.

8- L'uso di droghe non necessarie dovrebbe essere evitato

Il consumo inutile di droghe è una causa importante di malattie renali. Teoricamente, tutti i farmaci influenzano negativamente la funzione dei reni. Tuttavia, gli antidolorifici antinfiammatori, alcuni antibiotici e agenti di contrasto danneggiano soprattutto i reni. Quando è necessario utilizzarlo, la funzionalità renale deve essere controllata in anticipo. Sarà utile in termini di protezione della salute dei reni se le persone che hanno una malattia renale cronica o sono ad alto rischio vengono regolarmente controllate da un nefrologo.