dhprx.com

La causa più comune di malattie renali croniche osservata in una persona su 7 nel nostro paese è dichiarata come abitudini di vita malsane e inconsce. È importante prendere alcune precauzioni pratiche al fine di tutelare la salute dei reni, che hanno compiti importanti come eliminare il corpo dalle scorie, garantire l'equilibrio della pressione sanguigna e dei globuli rossi nel sangue. Prima della "Giornata mondiale del rene del 9 marzo", gli esperti del trapianto di rene dell'ospedale Memorial Ataşehir hanno fornito informazioni sui comportamenti scorretti che minacciano i reni e sui punti che richiedono attenzione.

Attenzione a questi errori!

Usare troppo sale:Per una persona sana, sono sufficienti 4 grammi di sale da cucina al giorno; Tuttavia, considerando le tariffe mondiali, la Turchia è uno dei paesi che consumano più sale. Non va dimenticato che l'uso eccessivo di sale aumenta la pressione sanguigna e provoca malattie renali e cardiovascolari. Come primo passo, il sale dovrebbe essere rimosso dal tavolo.

Non bere abbastanza acqua:L'acqua potabile è importante per il corretto funzionamento del metabolismo umano. Se il corpo è disidratato, colpisce prima i reni. Perché non bere acqua rallenta la pressione sanguigna. Nel normale processo, il 20 percento del sangue pompato dal cuore in un minuto passa attraverso i reni. Pertanto, i reni prima danno l'allarme quando il corpo è disidratato. Una persona sana dovrebbe bere 1,5-2 litri di acqua al giorno. La mancata assunzione dell'acqua necessaria al corpo può causare affaticamento e formazione di calcoli nei reni.

Tenere l'urina:Per quanto l'acqua potabile sia un'abitudine di routine, anche la minzione è un'azione necessaria per rimuovere i rifiuti liquidi nocivi. Tuttavia, molte persone mantengono l'urina frequentemente durante il giorno per motivi igienici o per alcune abitudini sbagliate. La ritenzione urinaria può portare a quadri gravi che progrediscono in infezioni ricorrenti del tratto urinario, deterioramento della struttura della vescica e insufficienza renale. Una persona ha bisogno di urinare 4-6 volte al giorno in un processo normale.

Mangiare troppe proteine:La quantità di proteine ​​escrete nelle urine aumenta in molte malattie renali. Questo aumento delle proteine ​​nelle urine può causare danni irreversibili alla struttura renale nel tempo. In questo caso, consumare troppe proteine ​​porta all'accelerazione della malattia renale. Le proteine ​​supplementari che molti giovani assumono in modo incontrollato per il bodybuilding possono anche portare a insufficienza renale acuta.

Fumare:Il fumo provoca l'occlusione vascolare nei nostri reni, che sono un organo completamente costituito da vasi sanguigni come il cuore. Aumenta indirettamente la pressione sanguigna e danneggia i reni. Il fumo aumenta il rischio di morte almeno 4 volte nei pazienti con malattie renali.

Uso di farmaci inconsci:L'uso inconscio di antibiotici e antidolorifici può portare a insufficienza renale. Antibiotici e antidolorifici non dovrebbero mai essere assunti a meno che non siano consigliati dal medico. Se non diversamente raccomandato dal medico, dovrebbero essere preferiti farmaci con paracetamolo come analgesico.

Non tenere sotto controllo la pressione sanguigna:Oltre a causare malattie cardiovascolari, l'ipertensione può anche causare insufficienza renale. Non ha senso che i pazienti con pressione sanguigna usino i loro farmaci a meno che la loro pressione sanguigna non sia a livelli ideali. La pressione sanguigna deve essere grande 130 e piccola 80 e inferiore.

I tuoi reni potrebbero essere allarmanti con questi sintomi!

• Gonfiore delle caviglie, delle mani e del viso
• Stanchezza rapida
• Nausea e vomito
• Urinare senza motivo di notte e cambiamenti nelle abitudini urinarie
• Alta pressione sanguigna
• Mancanza di respiro, difficoltà a respirare
• Disturbi del gusto
• Alito cattivo