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Man mano che lo strato di ozono si assottiglia ogni anno che passa, i raggi del sole raggiungono la terra sempre più intensamente. Ciò può aumentare gli effetti nocivi della luce solare, causando macchie della pelle, fotoinvecchiamento e cancro. Questi effetti nocivi del sole sono stati visti sempre di più negli ultimi anni. Specialista del dipartimento di dermatologia del Memorial Şişli Hospital. Dott. Eneida Kote ha fornito informazioni sugli effetti del sole sulla pelle e sui metodi di protezione.

Tra gli effetti nocivi del sole; Le scottature solari, le macchie solari, le allergie solari, i tumori della pelle in età avanzata dovute al sole e le lesioni precancerose chiamate macchie dell'età sono ora più comuni. Con l'assottigliamento dello strato di ozono, i raggi del sole raggiungono la terra a livelli dannosi non solo in estate ma anche in inverno. I raggi solari hanno effetti diretti e immediati, nonché effetti indiretti ea lungo termine. Questi effetti possono ritardare la capacità riparatrice della pelle e scatenare allergie. Tutti i gruppi di età dovrebbero essere protetti dal sole per non essere esposti a questi effetti. Per sintetizzare la vitamina D nell'organismo bisogna stare attenti perché anche prendere il sole, consigliato per 15-30 minuti sotto il sole di mezzogiorno, ha tanti effetti brucianti.

Anche i raggi del sole riflessi da un ombrellone o dalla sabbia danneggiano la pelle.

Particolare attenzione va posta nei climi umidi e nelle zone costiere dove i riflessi del sole sono più intensi. Forse noti gli effetti collaterali immediati dei raggi solari

ma i cosiddetti danni da dose cumulativa sono molto importanti nel lungo periodo. È necessario proteggere i bambini, soprattutto dall'infanzia all'età di 18 anni, perché la dose cumulativa si forma fino all'età di 18 anni. Non importa quanto la persona si protegga in età avanzata, il danno dei raggi fino a quel momento esposto può causare fotoinvecchiamento, macchie o lesioni precancerose.

Evita il sole tra le 11.00 e le 16.00

In realtà, la prima precauzione nella protezione solare è quella di interrompere il contatto. Non dovresti uscire tra le 11.00 e le 16.00 quando i raggi del sole sono perpendicolari alla terra e, se devi uscire, dovrebbero essere preferiti vestiti che impediscano il contatto con i raggi del sole. Prendere il sole in modo sano è molto importante per la sintesi della vitamina D, ma a parte questo, le persone dovrebbero evitare il sole. Nei luoghi in cui la protezione solare non è possibile o in vacanza, la protezione fisica viene in primo piano soprattutto per i bambini. In effetti, i filtri solari sono forse l'ultimo anello delle misure di protezione solare.

La scelta dei vestiti è importante per la protezione solare

Nel punto in cui non è possibile evitare il sole, la scelta dell'abbigliamento è importante. Per proteggere la testa e gli occhi, è opportuno preferire abiti in cotone, di colore chiaro che riflettono il sole, cappelli e occhiali da sole. Quando si scelgono gli indumenti da mare per bambini, è utile scegliere mezze maniche resistenti al sole, T-shirt, parte superiore del corpo, abiti da mare. I cappelli devono essere usati. Le zone delle gambe, delle braccia, del viso e del collo esposte dei bambini devono essere regolarmente sottoposte a crema. Senza prendere tutte queste precauzioni, non è possibile proteggersi completamente dagli effetti nocivi del sole utilizzando solo creme solari. I filtri solari dovrebbero essere applicati alle aree esposte dopo aver preso tutte queste precauzioni. Nessuna crema può prevenire completamente gli effetti nocivi della luce solare.

Quando si sceglie la protezione solare, scegliere prodotti approvati dal Ministero della Salute.

Esistono molti tipi diversi di filtri solari venduti nelle farmacie e nei negozi di cosmetici. Poiché vengono applicati continuamente e intensamente al corpo, gli ingredienti che contengono sono importanti. I filtri solari sono divisi in 2 gruppi contenenti filtri fisici e chimici.

1. Le creme solari con filtro fisico proteggono la pelle riflettendo la luce solare. Pur creando un'intensa barriera sulla pelle, non danneggiano la pelle. Di solito hanno ingredienti più sani come il biossido di titanio o l'ossido di zinco. Quando vengono applicati, formano uno strato bianco. I dermatologi consigliano creme contenenti filtri fisici, soprattutto per i bambini, in modo da proteggerli dal sole in modo più sano.

2. Le creme contenenti sostanze chimiche proteggono la pelle assorbendo i raggi del sole. Se si preferisce una crema solare filtrata con sostanze chimiche, il suo contenuto deve essere controllato e preso. Esistono molte creme solari che hanno proprietà SPF e contengono filtri chimici. Le creme contenenti ossibenzone e acido para-amino benzoico non dovrebbero essere preferite soprattutto per i bambini. Il fattore più importante da considerare quando si sceglie un filtro chimico o una protezione solare con filtro fisico è che questi prodotti sono approvati dal Ministero della Salute e consigliati dai medici.

La protezione SPF deve essere superiore a un fattore 50. Esistono anche creme solari intelligenti di nuova generazione che proteggono dai raggi UVA, UVB e infrarossi. Non importa quante precauzioni vengono prese, le scottature solari sono una delle situazioni più comuni, soprattutto durante le vacanze. Gli impacchi freddi possono essere utilizzati per scottature solari lievi e moderate. Possono essere utilizzati farmaci antidolorifici e devono essere consumati molti liquidi. Qui, il grado di bruciatura è importante. Se si tratta di un'ustione grave, potrebbe essere necessario un trattamento locale sotto la supervisione di uno specialista.

Anche i morsi di insetti sono abbastanza comuni in estate.

Ci sono zanzare e punture di api nei cottage estivi, nelle zone costiere, punture di api e punture di zecche in coloro che vivono negli altopiani e nelle regioni montuose. Punture di zanzara, api e diverse punture di insetti possono essere prevenute utilizzando spray protettivi. In caso di morsi e punture, dovrebbero prima applicare impacchi ghiacciati. È utile bere un farmaco antistaminico per prevenire condizioni allergiche. L'area interessata non dovrebbe essere pruriginosa. Se si è verificata una reazione grave nell'area del morso, consultare immediatamente un istituto sanitario. In caso di adesione della zecca, consultare immediatamente un'istituzione sanitaria. Il segno di spunta deve essere rimosso da un medico. Può essere pericoloso per una persona rimuoverlo da solo.