Una corretta cura dei piedi è molto importante nel diabete

Il diabete, che negli ultimi anni si è diffuso in tutto il mondo, come è noto al pubblico, colpisce negativamente tutti i sistemi del corpo e può causare diversi problemi ai piedi. È importante che i pazienti diabetici siano consapevoli della corretta cura del piede e che eseguano le applicazioni necessarie. Prof. Dott. Orhan Babuçcu ha fornito informazioni sui punti di cui essere a conoscenza riguardo al piede diabetico.

Il diabete è un quadro che va oltre la glicemia alta perché è un disturbo sistemico che colpisce tutto il corpo. Tutti i tessuti sono colpiti, ma si verificano sintomi gravi a causa dei vasi e dei nervi interessati. Organi come reni, occhi, cuore e tessuto connettivo sono minacciati.

Il mio piede è sano?

Non è necessario che ci sia sempre un problema ai piedi nelle persone con diabete. È possibile avere piedi normali e sani con una cura buona e consapevole. Allora, quali sono le condizioni perché un paziente diabetico possa dire "il mio piede è normale, non ci sono problemi"? Infatti questa domanda e la sua risposta sono vitali, in quanto una risposta negativa richiede sempre un consulto specialistico, anche se non ci sono lesioni al piede.

A cosa devo prestare attenzione?

Dopo tutto, c'è una perdita di sensibilità, intorpidimento, bruciore o formicolio ai piedi? Se questi sono presenti, si può capire che la malattia del diabete inizia a colpire i nervi dei piedi.

I nostri piedi sono sempre freddi? Il colore è pallido o estremamente viola? Hai un dolore insopportabile ai piedi?

Potrebbero esserci altre ragioni per tutte queste cose, ma se hai queste lamentele, potresti non avere abbastanza sangue ai tuoi piedi.

Ci sono problemi ortopedici ai tuoi piedi? Ad esempio, ci sono problemi come sforzo significativo, incrocio o piedi piatti nelle dita dei piedi?

Tutte queste deformità possono causare ferite ai piedi o calli.

Hai i calli?

I calli da soli possono causare la formazione di cicatrici sui piedi. Possiamo pensare al mais come a un ciottolo in una calza. Provoca cicatrici premendo il tessuto sottostante.

Le unghie sono in buona salute? La maggior parte delle ferite ai piedi dei pazienti diabetici sono causate da problemi alle unghie. Le unghie fungine e deformate devono essere trattate. Le questioni da considerare nel taglio delle unghie verranno spiegate in seguito.

La pelle è sana? La pelle secca, squamosa o screpolata provoca infezioni e ferite.

C'è gonfiore o arrossamento ai piedi? Sii consapevole di una possibile infezione.

Se la tua risposta a tutti questi problemi è "no" o ci sono dei problemi, ma se sei in cura, come puoi proteggere i tuoi piedi in modo sano?

Quali sono le condizioni per un piede sano?

La conservazione della salute del piede ha tre condizioni: controllo meccanico, controllo metabolico e controllo comportamentale.

Cos'è il controllo meccanico?

È necessario prendere le precauzioni necessarie per proteggere il piede da tutti i tipi di urti e danni. Il più importante di questi è scegliere le scarpe giuste e la cura del piede.

A cosa devo prestare attenzione quando acquisto le scarpe?

• Prima di tutto, vai a comprare le scarpe nel pomeriggio, i tuoi piedi saranno gonfi in questi momenti. Quindi in questo stato, una scarpa dovrebbe essere "comoda" per te.

• Le scarpe devono avere la forma di un "piede". Le scarpe scomode scelte per la moda possono causare lesioni ai piedi.

• La punta della scarpa dovrebbe essere abbastanza larga da consentire alle dita dei piedi di muoversi liberamente.

• Il tallone deve adattarsi perfettamente al tallone della scarpa, né troppo largo né troppo stretto.

• I talloni dovrebbero essere inferiori a 5 cm.

• La suola della scarpa deve essere morbida e liscia.

• Scegli scarpe con lacci o velcro per tenere i piedi ben saldi nelle scarpe.

• Evita le scarpe da donna con il tacco alto (soprattutto i modelli classici con la parte superiore aperta) e gli stivaletti che si indossano facilmente ai piedi. Nel primo, il tuo piede sarà molto schiacciato, e nel secondo, ci sarà un continuo attrito tra la scarpa e il piede mentre cammini.

• Le scarpe da ginnastica sono utili se sono comode e abbastanza profonde, la suola è imbottita e la suola della scarpa è curva per distribuire la pressione, purché i lacci siano ben legati. In caso contrario, una scarpa sportiva con suola sottile di scarsa qualità con una scarpa "dall'aspetto" può causare gravi danni ai piedi.

• Se le scarpe provocano dolore, arrossamento, vesciche ai piedi, questa scarpa non deve mai essere riutilizzata. Sebbene possa sembrare un avvertimento di lusso nelle condizioni odierne, il tuo piede è più prezioso di una scarpa.

• Nei climi caldi, le pantofole possono essere preferite, ma quando si cammina in pantofole, si verifica un attrito eccessivo tra il piede e la pantofola.Un altro pericolo è che qualcosa affondi o tagli sul piede esposto.

• Indossare sempre le scarpe con i calzini, questo ridurrà l'attrito ed eviterà che il sudore danneggi i tuoi piedi in una certa misura.

• Controllare l'interno delle scarpe dopo averle tolte prima di indossarle, assicurarsi che non ci siano oggetti estranei o pietre.

A cosa devo prestare attenzione quando compro e indosso calzini?

• I calzini dovrebbero essere fatti il ​​più possibile di tessuto assorbente. Sebbene i calzini di cotone siano una buona opzione, le calze di nylon non sono raccomandate.

• L'elastico delle calze non deve essere stretto, non deve creare una fascia sulla caviglia o sul polpaccio che impedisce la circolazione sanguigna.

• Indossare calze con cuciture molto ruvide al rovescio o, se possibile, non farlo.

• Se non ci sono grossi ostacoli, scegli i tuoi calzini il più leggeri possibile e controlla la loro intera superficie ogni sera quando li togli dai piedi. Piccole ferite che non si notano lasciano segni sui calzini.

Quali sono i punti importanti nella cura delle unghie?

• La prima cosa che viene in mente quando si parla di cura delle unghie è ovviamente il taglio delle unghie. Prima di passare ai punti a cui dobbiamo prestare attenzione durante questo processo, vale la pena menzionare chi può tagliarsi le unghie.

• Devono essere soddisfatte tutte le condizioni seguenti. Le persone dovrebbero ricevere aiuto anche se ne manca uno.

* Non dovrebbero esserci malattie e dolore all'unghia

* Il paziente dovrebbe essere in grado di vedere chiaramente i piedi e le unghie

* Devi avere accesso ai tuoi piedi

* Deve conoscere la corretta tecnica di taglio delle unghie

* Non dovrebbe esserci alcuna situazione che impedisca loro di usare un tagliaunghie sulle mani.

* Deve avere la coscienza e l'umore per prendersi cura di se stessi.

• Le unghie devono essere tagliate dopo il bagno o la doccia. L'acqua calda ammorbidisce le unghie ed è facile da tagliare.

• Scegli forbici per unghie progettate per questo lavoro, è probabile che ti ferirai con le normali forbici.

• Non lasciare che le unghie crescano oltre la punta dei piedi. In caso contrario, potrebbero esserci lesioni alle scarpe.

• I chiodi devono essere tagliati diritti o leggermente curvi.

• Gli angoli delle unghie non devono essere tagliati dalla carne.

• I chiodi non devono essere tagliati troppo corti.

• Utilizzare una spazzola morbida per pulire le unghie e lo sporco all'interno.

• L'unghia deve essere tagliata con cura in piccoli pezzi piuttosto che in un unico pezzo.

• Durante il taglio dell'unghia, il letto ungueale non deve essere danneggiato.

• Le unghie dovrebbero essere tagliate regolarmente.

• Se il taglio delle unghie diventa doloroso e difficile, è necessario chiedere aiuto.

Le mie unghie sono sane?

• Le unghie possono avere molte malattie o le unghie possono portare segni di una malattia in altre parti del corpo.

• Le deformità e gli allungamenti a forma di corno delle unghie possono causare lesioni alle scarpe con conseguenze molto pericolose, anche se non è una malattia di per sé.

• Il cambiamento di colore e la deformità dell'unghia possono essere dovuti a malattie fungine. In questo caso, consultare un medico per un trattamento appropriato.

• Le unghie incarnite dovrebbero essere sempre prese molto seriamente e si dovrebbe cercare aiuto medico.

A cosa devo prestare attenzione nella cura della pelle del mio piede?

• Laviamo i nostri piedi ogni giorno con acqua tiepida e asciugiamoli accuratamente, anche tra le dita.

• Durante il lavaggio, utilizzare sempre un sapone delicato che non secca la pelle. Risciacquare bene al termine della saponatura.

• Fare attenzione tra le dita, sia durante il lavaggio, che in piedi e durante l'asciugatura. Le dita dovrebbero essere leggermente divaricate. I movimenti violenti possono facilmente lacerare la pelle delicata tra le dita.

• Non tenere i piedi nell'acqua per molto tempo, questo seccherà la pelle del tuo piede ancora di più contrariamente a quello che pensi.

• Nei pazienti diabetici, la pelle dei piedi tende ad essere secca. Ciò provoca crepe nella pelle e i microbi che penetrano attraverso queste crepe possono causare gravi infezioni.

• Se la nostra pelle del piede è secca, dovremmo usare una crema idratante. La cosa importante qui è che la crema idratante non viene applicata tra le dita. Altrimenti, queste aree rimarranno troppo bagnate e potrebbero diventare fungine.

• La malattia fungina dei piedi è comune. La prevenzione dei funghi va oltre lo scopo di questo articolo, ma non calpestare il terreno a piedi nudi e non condividere le nostre pantofole e scarpe con gli altri è la misura più efficace.

• Se noti un cambiamento pruriginoso, sbiancato a chiazze, ferita in alcuni punti e che occasionalmente causa un cattivo odore, soprattutto tra le dita, potrebbe trattarsi di un fungo.

• Ricorda che le malattie fungine possono essere infettate e trasformarsi in infezioni molto gravi.

• I calli e le verruche sulle piante dei piedi sono spesso confusi tra loro. Se i pazienti riscontrano un tale problema, non dovrebbero mai trattarli da soli. Tagliare, bruciare o prendere un farmaco chiamato "rimedio per il callo" dalla farmacia e applicarlo a queste aree può causare problemi fino alla chirurgia del piede.

• I calli da soli causano ferite permanenti nel tempo, quindi i calli non dovrebbero essere lasciati non trattati.

• La raccolta dell'acqua stagnante è una condizione grave. Molte cose possono causare vesciche in piedi, da una scarpa che colpisce a un piede bruciato inosservato, da un'infezione a un coma a basso contenuto di zucchero nel sangue.

• Le raccolte di acqua stagnante, anche piccole, richiedono attenzione. Se possibile, consultare un chirurgo plastico.

• Non lasciare che i tuoi piedi diventino troppo freddi, ma in tal caso riscaldali senza avvicinarti troppo alla fonte di calore. Se hai una perdita di sensibilità ai piedi, puoi seriamente bruciare le piante dei tuoi piedi senza rendertene conto. Anche se non c'è perdita di sensibilità, il pericolo continua. In questo caso, a causa del rapido riscaldamento della pelle del piede persa dal calore, possono verificarsi ferite simili a lieviti sui piedi e soprattutto sulle dita.

• Anche le ferite che non guariscono sulla pelle del piede possono essere un segno di cancro della pelle.

• È anche pericoloso per i piedi sudare molto. Invita i funghi e aumenta il rischio di infezione. Ci sono alcune precauzioni che possono essere prese in piedi sudati:

* Prima di tutto, la sudorazione dei piedi può seguire condizioni come tensione eccessiva o ipertiroidismo (tiroide-guano-ghiandola che produce ormoni in eccesso), consultare il medico.

* Evita di indossare scarpe in plastica o materiali sintetici. Tieni presente che la maggior parte delle scarpe da ginnastica fa sudare i piedi.

* Scegli invece scarpe in vera pelle o materiali appositamente realizzati che consentano al piede di respirare e rilasciare l'umidità.

* Non indossare sempre le stesse scarpe, se puoi, cambia le scarpe a metà giornata.

* Togli le solette dalla scarpa la sera e tienile fuori ad asciugare.

* Indossare calze che assorbono il sudore

* Cambia i tuoi calzini ogni giorno.

* Puoi usare il borotalco, a condizione di non esagerare.

* In caso di sudorazione e umidità eccessive, puoi strofinare i piedi con alcol denaturato fino a due volte al giorno.

• Attenzione alle punture di insetti, in alcuni casi possono provocare reazioni gravi o addirittura infezioni.

• I nostri piedi che trasportano il nostro corpo sono più esposti a urti e lesioni. Pertanto, in nessuna circostanza dovresti camminare a piedi nudi.

• Ottieni il parere del tuo medico sui rimedi erboristici e applicazioni simili chiamate "trattamenti alternativi" per i nostri piedi.

• Controlla i tuoi piedi ogni giorno. Se noti dei cambiamenti, assicurati di consultare un medico.

Arrossamento

* Rigonfiamento

Dolore o palpitante

Crepe o lesioni alla pelle.

Cos'è il controllo metabolico?

• Fare solo attenzione alla salute dei piedi non è sufficiente. Mentre il controllo della glicemia è molto stretto, anche la pressione sanguigna, i livelli di colesterolo e trigliceridi sono molto importanti.

• Smettere completamente di fumare e di consumare alcol è molto più importante che scegliere le scarpe.

• Un improvviso calo di zucchero nel sangue è più pericoloso per la nostra salute rispetto a un aumento dello zucchero nel sangue. Porta sempre con te qualcosa di zuccherino.

• I controlli e il trattamento negli ospedali possono richiedere molto tempo. Porta sempre acqua e snack quando vai in ospedale.

Cos'è il controllo del comportamento?

• Controllo del comportamento significa seguire tutte le raccomandazioni su questo argomento e mantenere queste abitudini.

• I piedi dei pazienti diabetici non sono soggetti a lesioni, ma la guarigione delle ferite è ritardata e difficile nei pazienti diabetici.Per questo motivo, una ferita in piedi non è il destino o il decorso naturale della malattia.

• È possibile vivere una vita sana con piedi sani se si osservano le condizioni necessarie.


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