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Ogni giorno sentiamo un nuovo suggerimento sul rafforzamento del sistema immunitario che mantiene il nostro corpo sano combattendo le malattie. Ma queste raccomandazioni hanno qualche verità scientifica? Qual è il modo per rafforzare il sistema immunitario? I prodotti e gli alimenti presentati in forma miracolosa ci guariscono davvero? Supervisore del laboratorio di tipizzazione dei tessuti e immunologia dell'ospedale Memorial Şişli Prof. Dott. Emel Demiralp e assistente Dott. Capo onorario Ha fornito informazioni sui ben noti errori del sistema immunitario e sulle cose a cui prestare attenzione.

Raccomandazioni nutrizionali, integratori alimentari e vari prodotti si incontrano frequentemente per il sano funzionamento del sistema immunitario. Alcuni punti importanti dovrebbero essere presi in considerazione per il corretto funzionamento di questo meccanismo, che ha una vasta gamma di studi dal cancro al trapianto di organi, alle allergie a malattie autoimmuni note come malattie reumatiche e contiene il codice di una vita sana.

Qual è l'importanza del sistema immunitario?

Ci sono due sistemi nel nostro corpo che sono in grado di apprendere, pensare e immagazzinare nella memoria. Uno di questi è il cervello e l'altro è il sistema immunitario. Il sistema immunitario utilizza le nostre conoscenze geneticamente esistenti trasferite dai nostri antenati, elabora queste informazioni contro un microbo, quindi combatte solo concentrandosi sull'area in cui si trova il microbo, lottando instancabilmente fino a distruggerlo e conserva questa esperienza senza dimenticarla, usando questa esperienza per ogni nuova situazione, è un sistema che può produrre una risposta. Abbiamo alcune risposte riflesse come una forma nascosta di informazioni dal passato. Il sistema immunitario, come il cervello, valuta e sintetizza queste informazioni rispetto alla situazione esistente e produce risposte micro-specifiche o risposte specifiche al cancro, alle malattie e al trapianto di organi. Questa è una caratteristica che non esiste in nessun organo, in nessun sistema diverso dal cervello e dal sistema immunitario.

Il compito del sistema immunitario è proteggere l'essenza dell'individuo. Per questo motivo, conosce principalmente se stesso e non danneggia l'essenza. In questo contesto, si può dire che il sistema immunitario fa lo sforzo di conoscere se stesso tanto quanto lo sforzo necessario per combattere il nemico. A proposito, non si preoccupa di ogni microbo. Ad esempio, almeno 30 e, secondo alcuni studi, anche 100 volte più microbi vivono nel nostro corpo rispetto al numero totale di cellule del nostro sistema immunitario. Ma non hanno risposta, e anche noi viviamo insieme a loro in un equilibrio reciprocamente vantaggioso. Proprio come il cervello, il nostro sistema immunitario ha la capacità di apprendere. Memorizza parte di ciò che ha appreso come esperienza nella sua memoria e lo utilizza quando necessario. In altre parole, proprio come un essere sociale nasconde esperienze personali, il sistema immunitario immagazzina le informazioni delle proprie esperienze. Ad esempio, la funzione di memoria del sistema immunitario viene utilizzata nei vaccini. Ma non solo con i vaccini; Il sistema immunitario ha anche meccanismi di memoria più cellulari e molecolari. In altre parole, si può dire che ha la capacità di pensare e immagazzinare multidimensionali. Questa è un'altra caratteristica simile al cervello.

La tolleranza, d'altra parte, significa tolleranza sia per se stessi che per alcuni stranieri. Ad esempio, qualunque cosa facciano i membri della propria famiglia, fanno parte della persona e molte delle loro caratteristiche e comportamenti sono tollerati entro limiti ragionevoli. Anche il sistema immunitario tollera ciò che gli appartiene, l'essenza. Ciò ha il seguente vantaggio: essere tolleranti verso l'essenza significa che il sistema mantiene la propria esistenza. In realtà immunologia, è la scienza del sé. Quella conoscenza dell '"io" ci permette di combattere le nostre cellule, qualsiasi organo dentro di noi, e di non farci del male. Lo scopo di questo sistema è proteggersi combattendo contro estranei dannosi. Mentre combatte questa guerra, è programmato per porre fine alla guerra con il minimo danno o completamente innocuo per se stesso.

Quando si verifica questo sistema?

Il sistema immunitario è costituito da cellule che si sono diffuse a tutti gli organi del corpo, nonché organi come milza, fegato, timo, ghiandola linfatica e midollo osseo. Ci sono studi che dimostrano che le prime cellule del sistema immunitario si trovano nella nostra più grande arteria, che chiamiamo aorta. In altre parole, si può dire che il nostro sistema immunitario inizia a formarsi con la formazione del sangue. Successivamente, i primi precursori sono stati mostrati all'interno del fegato. Non è facile mostrare metodicamente il metodo pre-fegato. Il punto più interessante qui è come un bambino semi-straniero può rimanere nel grembo materno in un sistema basato sulla distinzione tra l'essenza e la non essenza e, cosa più importante, come la madre con un sistema immunitario completo può nasconderlo e coltivarlo semi-straniero per nove mesi senza rifiutarlo. È l'argomento più affascinante e misterioso dell'immunologia e ha molte domande che aspettano una risposta. I neonati nascono sottosviluppati in termini di immunità. I fattori protettivi passano dalla madre al bambino durante la vita intrauterina. Esistono diversi meccanismi cellulari e umorali legati al sistema immunitario del neonato in diversi modi, ma non sono sufficienti. Durante questo periodo, alcuni componenti immunitari provenienti dalla madre proteggono il bambino.

Occorrono 3 anni per produrre completamente anticorpi protettivi chiamati immunoglobuline. È interessante notare che è stato scientificamente dimostrato che nei bambini fino a 2 anni che sono allattati al seno, le immunoglobuline della madre proteggono il bambino fino all'età di 3 anni, cioè il bambino può gestirle completamente. La piena maturazione del sistema immunitario con le sue cellule è intorno ai 6-7 anni e non finisce mai. Vuole sempre conoscere e imparare, acquisire nuove esperienze. Ma a volte commettono errori.

Cosa succede se il sistema immunitario commette un errore?

Ad esempio, il sistema immunitario a volte può essere meno tollerante di se stesso. Questa incapacità di sopportare se stessi può danneggiare le proprie cellule e insorgere malattie autoimmuni. In termini semplici, si può dire che le malattie autoimmuni si verificano quando la tolleranza del sistema immunitario viene distrutta. A volte non può aggiustare la dose di tolleranza e si comporta come se fosse essa stessa contro il cancro o il tumore che cresce dentro di noi come troppo tollerante. In altre parole, questo meccanismo, che è obbligato a proteggerci, purtroppo, a volte può funzionare a nostro danno. Possono verificarsi condizioni allergiche o possono non accettare l'organo impiantato nel trapianto di organi. Queste sono tutte situazioni indesiderabili che non possono essere definite come "tutti possono commettere errori".

Ci sono ragioni specifiche per cui queste situazioni innescano il loro verificarsi?

Sebbene un sistema immunitario geneticamente intatto commetta errori occasionali, non li ripete. Tuttavia, se esiste una predisposizione genetica, che include molti geni e le loro complesse relazioni, i fattori ambientali possono causare il verificarsi della malattia. Se è necessario fornire un esempio degli errori che possono essere considerati 'normali'; Dopo una malattia infettiva molto rumorosa, attiva tutte le sue cellule e componenti mentre attacca il nemico in un attacco multidirezionale. Questo stato aggressivo attivo deve essere estinto dopo un po 'per evitare danni all'essenza. Possono verificarsi condizioni autoimmuni se non riesce ad accelerare e continua a combattere per molto tempo. Ci sono molte ragioni per gli errori del sistema immunitario, anche per ciascuna malattia. Un sistema con meccanismi di difesa e protezione così diversi ha naturalmente troppe parti da abbattere. Ci sono molte ricerche su questo argomento.

Qual è il sistema immunitario influenzato dai bambini?

Non è appropriato affermare che una raccomandazione nutrizionale o comportamentale sul sistema immunitario dei bambini avrà un effetto diretto positivo o negativo. La cosa più importante a cui prestare attenzione nei bambini è la durata e la qualità del sonno. Perché l'ormone della crescita viene secreto durante il sonno. Un certo numero di componenti del corpo liquido come l'ormone della crescita consente al sistema immunitario di rispondere bene. Stress (a proposito, non dovremmo prendere lo stress solo come stress psicologico. Una malattia infettiva è lo stress del sistema immunitario), fattori come infezioni frequenti e disturbi nutrizionali in giovane età influenzano il corretto funzionamento del sistema immunitario, ma se non ci sono errori nel codice genetico, quella situazione può essere compensata. Ma se un disturbo è già presente, quando si incontrano una o più condizioni ambientali avverse, può influire sul sistema immunitario. Il punto più importante da notare qui è che non è vero che consumare un alimento migliorerà il sistema immunitario. Questa regola non si applica solo ai bambini in età di allattamento. Il latte materno è un punto indispensabile affinché il sistema immunitario si sviluppi intatto. Se non esiste un disturbo geneticamente significativo o una condizione chiamata immunodeficienza, il latte materno è sufficiente per i bambini per un sistema immunitario sano.

Ascolta il tuo dottore, non il tuo vicino

Poiché il sistema immunitario è un sistema multivariabile con molti percorsi diversi, non è facile misurare numericamente il suo potere reale. Questo può portare molte persone a fare costruzioni infondate o meno basate su questo argomento. Sfortunatamente, questi metodi possono anche fornire guadagni commerciali ed è estremamente importante prevenirli. Tuttavia, per poter dire il scientificamente corretto, un prodotto dovrebbe essere testato sull'uomo selezionato e numericamente abbinato che utilizza e non utilizza il prodotto, ovvero il campione, al fine di affermare che rafforza il sistema immunitario, il il numero di soggetti dovrebbe essere sufficiente e dovrebbe essere dimostrato che questo effetto fa davvero una differenza significativa nei due gruppi. Altrimenti, questo non è un discorso scientifico, può essere definito come una situazione che va oltre l'essere una proposta di "prossimo". Può anche essere visto come una porta di guadagno commerciale. Inoltre, tali prodotti non sono sotto il controllo del Ministero della Salute in quanto non sono medicinali e sono consentiti come integratori alimentari.

Il modo in cui il microbo entra nel corpo nel sistema immunitario è molto importante. Il punto in cui entra il microbo determina come il sistema immunitario risponderà ad esso. In altre parole, un batterio che colpisce il sistema immunitario abbastanza da provocare uno shock microbico se penetra attraverso la pelle, il sangue o il sistema respiratorio potrebbe non causare problemi se assunto per via orale e persino essere tollerante nei loro confronti. Se si dice che alcune parti di tali batteri che influenzeranno il sistema immunitario vengono polverizzate e messe in capsule e si dice che rafforzino il sistema immunitario, viene presa una direzione molto sbagliata. Perché quando l'estratto di membrana batterica viene ingerito, si guadagna la tolleranza.

Ad esempio, vengono immesse sul mercato polveri che supportano il latte materno, consigliate alle donne che hanno appena partorito. Ci sono anche alcuni prodotti per neonati. Si afferma che rafforzi il sistema immunitario, ma occorre prestare attenzione alla realtà e agli aspetti scientifici di questo.

I prodotti che si afferma per rafforzare il sistema immunitario a volte possono causare risultati molto negativi durante il trattamento di una malattia in corso. Ad esempio, una persona con una malattia renale può bere un'erba che fa bene al suo vicino e causare insufficienza epatica sulla parte superiore del rene e portare al fallimento del trapianto di rene. I medici, ovviamente, seguono le ricerche sugli effetti delle piante sulle malattie. Tuttavia, anche se pubblicizzato come un miracolo, non dovrebbe mai essere usato senza consultare un medico. Al contrario, la parola miracolo deve essere messa in discussione ancora più attentamente.

Ad esempio, è un fatto provato che il tè verde non dovrebbe essere consumato in alcuni tipi di cancro. Sebbene questi tipi di prodotti siano molto buoni per alcuni, si dice che alcuni abbiano un effetto sull'aumento della divisione delle cellule. L'accuratezza di questo tipo di informazioni dovrebbe essere seguita scientificamente. Oltre ad essere ispezionati, è importante che questi prodotti non causino almeno danni, anche se non ne traggono beneficio.

5 fattori importanti che rafforzano il sistema immunitario

Ogni persona ha bisogno di aria, acqua, sole, sonno, tutti i tipi di nutrienti equilibrati ed è importante evitare lo stress.

Il requisito più importante per il sistema immunitario è l'ossigeno. L'ipossia (riduzione dell'ossigeno nei tessuti) è dannosa per tutti i nostri sistemi. In altre parole, vivere in città è un fattore che sconvolge il sistema immunitario. Un importante esempio di ossigeno è legato all'arteriosclerosi. L'aterosclerosi è anche una malattia del sistema immunitario. Inizia con un'infiammazione priva di germi nella parete del vaso. Un ambiente privo di ossigeno fa sì che i grassi cattivi entrino e si immagazzinino in modo errato nella cellula. Essere in ambienti ricchi di ossigeno il più possibile riduce la frequenza di incontro con i microbi e fornisce un robusto sistema immunitario.

Un altro fattore importante è il buon sonno.Perché durante il sonno la serotonina viene secreta e questo ormone fa sì che una delle nostre cellule speciali, che chiamiamo linfociti T, diventi più reattiva. Proprio come la velocità di rilascio è direttamente proporzionale al suo allungamento, la serotonina ha un tale effetto sul sistema immunitario, rispondendo più rapidamente a un'infezione che incontra.

Anche i raggi solari e la vitamina D sono indispensabili per un sistema immunitario sano e forte. In altre parole, un'alimentazione adeguata e sana, ossigeno e ambiente soleggiato e un buon sonno… tutto questo rinforza il sistema immunitario. L'esercizio fisico è anche un bene per l'immunità quando viene fatto in un ambiente ricco di ossigeno.

Qual è il rapporto tra sistema immunitario e psicologia?

Alcuni ormoni secreti durante il periodo di stress o tutte le sostanze liquide che forniscono la trasmissione del segnale nel cervello influenzano anche il sistema immunitario. In caso di stress, il sistema immunitario è in allarme. È completamente e fortemente reattivo. Considerando il comportamento nella situazione di stress; Sei molto più forte quando affronti una situazione che non puoi gestire normalmente. Anche la persona stessa può essere sorpresa della tua forza. Ma nel momento in cui la fonte dello stress scompare, potrebbe esserci una depressione temporanea. Anche il sistema immunitario si indebolisce dopo lo stress e dopo un po 'si riprende. Quel periodo è il periodo di ammalarsi. Se incontra un microbo in quello spazio, possono verificarsi malattie infettive. Ad esempio, molti studenti che finiscono gli esami possono ammalarsi o addirittura contrarre la polmonite dopo questo processo. Questa situazione può essere vista nella vita quotidiana.

'La nostra integrità deriva dalla nostra diversità'

Crescita infinita di un gruppo di cellule trascurando le altre = Identificazione = Cancerizzazione

Gli esseri umani tendono a pensare di essere sempre giusti e vogliono che tutti siano come loro. Ma la vita è una varietà. Essendo tutto uguale è comunque incompatibile con la vita. L'uguaglianza significa cancro nei sistemi biologici. Come tutti i sistemi biologici, il sistema immunitario è l'ordine della complessità determinata dalla diversità e dalla diversità. La vita biologica e la vita del sistema immunitario si svolgono con il gomito del gomito che spinge chi ha il proprio e chi no. Un piccolo va troppo lontano, va avanti. Quando si muove in avanti, l'altro spinge un po 'e talvolta i lati cambiano di posizione. Può anche essere definito una sorta di tango biologico. L'equilibrio è un movimento. Non è qualcosa di statico. Ma in alcuni casi, se uno di loro si spinge troppo oltre nella parte trasgressiva e riesce a rompere quell'equilibrio principale, se cerca di unificare il sistema moltiplicandosi rapidamente, significa che è cancerogeno. Sfortunatamente, nella maggior parte dei casi, il sistema immunitario vede questo squilibrio dopo che il lavoro è troppo tardi. Quanto più efficacemente le cellule cancerose ingannano il sistema immunitario, tanto più con successo si introducono nel sistema immunitario come cellule autonome, più diventano maligne e invasive. Le cellule tumorali geneticamente difettose si formano ogni giorno nel nostro corpo, ma se falliscono nei suddetti problemi, le cellule del sistema immunitario le riconoscono e le distruggono. Ma come possiamo vedere chiaramente, il nostro sistema immunitario non ha successo in questo senso. Per questi motivi, la ricerca sul cancro viene condotta in due modi. Perché c'è una guerra con due parti. Il primo problema è come può una cellula proliferare superando tutti i checkpoint e mostrarsi al sistema immunitario come una cellula autonoma e persino sopprimere il sistema immunitario e persino distruggerlo. Sfortunatamente, non esiste una risposta unica a questa domanda. L'altro problema è come può il sistema immunitario rimanere in questo stato di sonno? Le risposte a queste domande possono richiedere anche molti anni di ricerca.