11 Precauzioni che puoi prendere a casa contro le allergie

Quando si parla di allergie, vengono in mente i mesi primaverili e il polline. Tuttavia, le allergie possono essere sperimentate non solo nei mesi primaverili, ma in tutte le stagioni dell'anno. In particolare, le misure adottate dalle persone allergiche nell'ambiente domestico possono prevenire i problemi che possono verificarsi. Prof. Dott. Attila Saygı ha fornito informazioni sui modi per evitare le allergie.

Attenzione a questi sintomi!

Polline, muffe, acari della polvere, farmaci o alimenti innocui per molte persone possono causare reazioni nel sistema immunitario di alcune persone. Mentre i farmaci hanno un posto importante nel trattamento dell'allergia causata dalla reazione del sistema immunitario, evitare i fattori scatenanti è il primo passo del trattamento. Per questo, è importante determinare i fattori scatenanti che causano allergie e conoscere i sintomi dell'allergia. Sebbene le allergie variano a seconda della persona e dell'allergene scatenante, in generale;

  • Naso che cola, naso chiuso, starnuti
  • Prurito agli occhi e al naso
  • Fiato corto
  • Tosse
  • Eruzione cutanea, eruzione cutanea o prurito
  • Stanchezza
  • Mal di testa
  • Nausea e vomito
  • Si manifesta con sintomi come la febbre.

Prendi le tue precauzioni contro le allergie

Può essere difficile prendere precauzioni contro gli allergeni in ambienti esterni come pollini, aria inquinata e gas di scarico. Soprattutto in primavera, l'aumento del polline può causare difficoltà alle persone allergiche. È importante evitare l'esposizione a pollini e gas di scarico quando possibile. Poiché il polline è più intenso al mattino, non uscire se possibile a queste ore e tenere i finestrini chiusi durante i viaggi in auto sono tra le misure che si possono adottare. Se non c'è allergia all'uovo, il vaccino antinfluenzale non dovrebbe essere trascurato.

Tuttavia, gli allergeni non si trovano solo all'esterno. Non bisogna dimenticare che un ambiente domestico inadatto può avere molti fattori scatenanti.

11 misure che possono essere prese a casa contro le allergie

  1. Non fumare o fumare prodotti a base di tabacco come sigarette, sigari, narghilè con te.
  2. Usa lenzuola, cuscini e copripiumini per proteggerti dagli acari della polvere in camera da letto. Evita i prodotti di lana o piume. Lavare cuscini e lenzuola una volta alla settimana a una temperatura superiore ai 55 gradi.
  3. Se c'è un animale domestico in casa, sottoponilo a un test di allergia. Può essere utile utilizzare spray e shampoo ecologici per animali domestici.
  4. Prendi precauzioni contro le muffe a casa. Usa prodotti per la pulizia antiacaro e arieggia regolarmente la casa.
  5. Utilizzare strumenti per la purificazione dell'aria e umidificatori all'interno. Il livello di umidità della camera da letto dovrebbe essere del 30-50%. L'uso di filtri antipolline nei condizionatori d'aria dà risultati positivi.
  6. Non tenere tappeti, tappetini, aspirapolvere, libri, fiori e piante in camera da letto.
  7. Rimuovi i tappeti da parete a parete. Non utilizzare mobili ricoperti di tessuti che trattengono la polvere, tagliati su capi di cotone e lana. Lava i vestiti con una temperatura superiore a 60 gradi e rimuovi i peluche.
  8. Non consumare additivi e cibi e bevande colorati contro le allergie alimentari
  9. I tuoi vestiti non dovrebbero essere allergici
  10. Distruggi gli scarafaggi, spruzza l'edificio
  11. Presta attenzione al lavaggio delle mani e alla pulizia nasale