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Se al mattino ti svegli con mal di testa, secchezza delle fauci e stanchezza, potresti avere a che fare con l'apnea notturna. L'apnea notturna, una causa comune di disturbi del sonno, può causare molti problemi di salute, comprese malattie cardiache e cerebrali, se non trattata. Specialista del dipartimento di neurologia dell'ospedale Memorial Ataşehir. Dott. Hayal Toktaş ha fornito informazioni sull'apnea notturna e sui metodi di trattamento.

Un sonno di qualità è essenziale per svegliarsi la mattina

Il sonno, che è il processo attraverso il quale il corpo si rinnova, è molto importante per una vita sana. Un sonno di qualità consente alla persona di svegliarsi la mattina e trascorrere la giornata in salute. Nei casi in cui non è possibile ottenere la qualità del sonno, la persona si sentirà stanca ed esausta per tutto il giorno. In questo caso, la distrazione e la mancanza di concentrazione sono inevitabili durante il giorno. Sebbene la necessità di dormire vari da persona a persona, per una vita sana sono necessarie in media 7-8 ore di sonno di qualità.

Riduci il rischio di malattie cardiovascolari e cerebrali

Problemi come russare, interruzione della respirazione durante il sonno, eccessiva sonnolenza diurna, irritabilità, disturbi della concentrazione, depressione, mancanza di desiderio sessuale, ipertensione e resistenza all'insulina possono indicare apnea notturna. L'apnea notturna non trattata può anche portare ad un aumento del rischio di malattie cardiovascolari e cerebrovascolari in futuro.

Se di notte sudi molto e ti alzi spesso ...

L'apnea notturna, che può essere osservata 2 volte più spesso negli uomini rispetto alle donne, dovrebbe essere sospettata nell'aumento della sudorazione soprattutto nella zona della testa e del collo durante la notte e nella minzione frequente di notte. Svegliarsi con stanchezza, mal di testa e secchezza delle fauci al mattino sono anche sintomi della sindrome dell'apnea notturna.

Attenzione alle irregolarità respiratorie e all'arresto della respirazione!

L'apnea notturna provoca irregolarità respiratorie e russamenti molto rumorosi durante il sonno notturno. Questo tipo di russare è diverso dalle situazioni di russamento che si verificano principalmente con il sonno supino. Perché il russare a causa dell'apnea notturna si verifica in tutti i tipi di posizioni di sonno. Nell'apnea notturna, oltre all'irregolarità respiratoria, si verificano anche problemi respiratori frequenti e prolungati. Le pause respiratorie che vanno da 10 secondi a un minuto si vedono molte volte durante il sonno. Tali interruzioni della respirazione causano ossigeno e privazione del sonno.

Puoi determinare se soffri di apnea notturna in 3 domande

I sintomi dell'apnea notturna sono difficili da notare dal paziente. Informazioni corrette dovrebbero essere fornite dal coniuge, dai genitori, dai figli o dai parenti della persona che conosce lo stato di sonno della persona. È molto importante rispondere a 3 domande importanti per parlare della presenza di apnea notturna. Russare, smettere di respirare durante il sonno e aumentare la sonnolenza diurna? Se la risposta è "sì" a queste 3 domande, significa che stai affrontando l'apnea notturna. Per questo, un medico specialista dovrebbe essere consultato il prima possibile.

Può essere diagnosticato con uno speciale test del sonno.

La diagnosi e il grado di apnea notturna è determinato dal "test di polisonnografia". Il trattamento prende forma anche in base al risultato di questo test. Con il test di polisonnografia; 8 parametri quali elettroencefalografia (EEG), elettrooculografia (EOG), elettrocardiografia (ECG), elettromiografia (EMG), registrazione dei movimenti toracici e addominali, sforzo respiratorio, registrazione del flusso d'aria nasale e orale, saturazione dell'ossigeno, posizione del corpo durante la notte per 7 ore. viene fornito il monitoraggio. L'apnea notturna può essere diagnosticata trascorrendo una notte nel laboratorio del sonno.

Hai bisogno di perdere peso e smettere di fumare

In base al risultato del test, viene determinato il grado di apnea notturna e viene determinato il piano di trattamento. A seconda del grado di apnea notturna della persona, il trattamento può essere fornito con dispositivi "Positive Air Pressure-PAP" o metodi chirurgici come quelli applicati dagli otorinolaringoiatri. Si raccomanda generalmente a tutti i pazienti di dimagrire, smettere di fumare e bere alcolici. La diagnosi e il trattamento della sindrome dell'apnea notturna è di grande importanza nelle persone ad alto rischio di malattie come diabete, ipertensione, colesterolo alto e obesità.