Possibilità di ridurre il rischio di cancro del 40 percento
Dieta malsana, fumo e consumo di alcol, esposizione a sostanze chimiche… Le ragioni più importanti dell'aumento dei casi di cancro negli ultimi anni sono note come fattori ambientali. Tuttavia, puoi ridurre il rischio di cancro evitando questi fattori e modificando lo stile di vita. Gli esperti del dipartimento di oncologia medica del Memorial Ankara Hospital hanno fornito informazioni sui metodi di prevenzione del cancro.
Il cancro è un termine usato per descrivere più di 200 gruppi di malattie che colpiscono uno o più organi o regioni del corpo. È la crescita incontrollata di cellule danneggiate in un particolare tessuto o organo per formare una massa o un tumore. Una persona su 7 contrae questa malattia in qualsiasi momento della vita.
Presta attenzione ai fattori ambientali per prevenire il cancro
Molti fattori, dalla struttura genetica ai fattori ambientali, hanno un ruolo nello sviluppo del cancro. I cambiamenti genetici nei geni, la dieta, vari virus e batteri, agenti chimici come amianto e benzene, radiazioni da materiali radioattivi e luce solare, ormoni e sistema immunitario sono importanti nello sviluppo del cancro. I più importanti e prevenibili di questi sono i fattori ambientali. Questi fattori possono portare allo sviluppo del cancro interrompendo il normale programma cellulare nel corpo.
Anche le caratteristiche genetiche sono molto importanti
La ricerca sulla possibilità che i geni causino suscettibilità ad alcuni tipi di cancro è ancora in corso. I tumori con eredità ereditaria costituiscono solo il 5-10% di tutti i tumori. Gli individui possono diventare suscettibili al cancro con l'eredità di un difetto nei geni soppressori del tumore che prevengono lo sviluppo del tumore e il contributo del fumo. Sono stati identificati alcuni geni correlati alla trasmissione ereditaria del cancro al seno e alle ovaie. Una predisposizione genetica allo sviluppo di polipi nell'intestino crasso aumenta il rischio di sviluppare il cancro al colon.
Con l'effetto di fattori genetici e / o ambientali, inizia una catena di eventi che trasforma una cellula normale in una cellula anormale e una cellula anormale in una cellula cancerosa. Il cancro si sviluppa con la divisione e la proliferazione della cellula anormale quando il sistema immunitario del corpo non riconosce i cambiamenti nella cellula. Ci sono prove che fattori legati allo stile di vita come il fumo e una dieta scorretta svolgono un ruolo nella formazione di molte cellule cancerose. Gli effetti cancerogeni danneggiano la struttura del DNA, che contiene le informazioni genetiche di ciascuna cellula. La cellula, che esce dal controllo del corpo con la sua struttura genetica compromessa, inizia a dividersi in modo incontrollabile. Le cellule proliferanti appaiono come una massa anormale o gonfiore. Lo sviluppo continua verso i tessuti sani circostanti, le cellule staccate da esso si diffondono ad altre parti del corpo (metastasi) attraverso il sistema sanguigno e linfatico e sviluppano un quadro tumorale comune.
Riduci il rischio di cancro
Gli studi rivelano che la più grande speranza nella lotta contro il cancro è per il cambiamento dello stile di vita. Le due questioni più importanti nella prevenzione del cancro sono la scelta di cibi sani ed evitare gli agenti cancerogeni come il fumo. Studi recenti dimostrano che una dieta ricca di frutta e verdura, il fumo, un'attività fisica regolare e il mantenimento di un peso corporeo sano possono ridurre lo sviluppo del cancro fino al 40%. Ciò significa che ogni anno vengono prevenuti 3-4 milioni di nuovi casi di cancro nel mondo. Gli alimenti contengono vitamine, minerali e fibre essenziali per una vita buona e sana; Contengono anche molecole bioattive note come antiossidanti che hanno effetti protettivi. Questi proteggono il corpo da molte malattie gravi, incluso il cancro.
Prestare attenzione ai segnali di pericolo
La maggior parte dei tumori più comuni in Turchia può essere individuata precocemente con approcci di screening della salute pubblica molto economici, efficaci e facilmente applicabili. Ad esempio, la massa mammaria per cancro al seno, sanguinamento dopo un rapporto sessuale per cancro cervicale, sangue nelle feci per cancro al colon, macchie della pelle che cambiano forma o colore sulla pelle per cancro della pelle, raucedine che supera le due settimane per cancro laringeo sono un avvertimento precoce sintomi. Se la popolazione è sensibile a questi risultati, può essere possibile il riconoscimento precoce e il pieno recupero dei tumori correlati.
