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Gli esperti del Memorial Health Group, dipartimento di cardiologia hanno affermato che le offerte di pasticceria nei "giorni di accoglienza" delle donne preparano il terreno per le malattie cardiache.

Le cattive abitudini alimentari iniziano dall'infanzia. È come dare delizie turche alla bocca di un bambino che piange. Il fatto che le bevande gassate e il fast food siano molto diffusi soprattutto nelle aree metropolitane, i bambini che corrono a scuola senza fare colazione da casa, soprattutto per negligenza delle madri, fanno spuntini "malsani" nelle mense, mettendo a rischio le giovani generazioni di sviluppare malattie cardiache in futuro.

Le madri sono le principali responsabili delle cattive abitudini alimentari nei bambini. Perché le abitudini alimentari della famiglia sono molto efficaci sui bambini. Prima di tutto, le mamme hanno bisogno di mettere da parte la pasticceria nei "giorni dell'accoglienza" per dare importanza a una dieta a base di frutta e verdura e per instillare questa consapevolezza nei loro figli.

Perché i turchi mangiano male?

Purtroppo, nel nostro paese, l'approccio della società alle persone deboli è pessimo. Secondo la società, il sovrappeso aggiunge forza e valore alle persone, ma pone grandi pericoli in termini di salute. La "pancia" è la prima della catastrofe nazionale per il nostro popolo, sono i "pazienti ombelicali". Il fumo è il secondo. Prima di tutto, le abitudini alimentari devono essere cambiate. La "cultura del barbecue" deve scomparire del tutto. Quindi, le abitudini alimentari del pane dovrebbero essere riviste. I turchi mangiano per essere "mangiati". Oltre a 3 pasti, arriva fino a 6 pasti con spuntini. Sì, i bambini in via di sviluppo e i giovani hanno bisogno di mangiare. Ma con l'avanzare dell'età, questo non è necessario.

I pasti dovrebbero essere ridotti dopo i 45 anni!

Un muratore dovrebbe fare tre pasti al giorno. Perché può bruciarlo con lo sforzo che esercita. Ma come farà un addetto alla reception a bruciarlo per 3 pasti al giorno, soprattutto se lo riempirà? Coloro che vengono nutriti in questo modo dovranno affrontare il rischio di ipertensione, malattie metaboliche e malattie cardiache dopo un po 'con l'effetto del grasso e dell'eccesso di peso nel corpo. Anche problemi ortopedici. Dopo i 45 anni, il numero di pasti e la quantità di cibo in un pasto dovrebbero essere ridotti. È molto importante non riempire lo stomaco. È necessario lasciare il tavolo con un massimo di tre pasti alla volta. Come cultura, siamo una nazione che insiste nel fornire cibo. Pochi paesi sono pieni del cibo che il nostro paese mangia.

I dolci preparano il terreno per le malattie cardiache!

Il consumo eccessivo di "torta-pasticceria-ciambella" nei giorni di ricevimento, che le donne si riuniscono in determinati periodi del mese, fa parte di questo disastro. Il motivo per cui fanno così tanti tipi di pasticcini è ancora una volta la pressione sociale e l'eccessiva insistenza. Lottano per 4-5 ore per fare questo tipo di cibo e si criticano a vicenda per "ha fatto di più, ha fatto di meno". Sono in una corsa per fare più varietà. I dolci che mangiano stanno tornando a loro in peso e incontrano molti problemi di salute, comprese le malattie cardiache.

Lasciate che mangino frutta nei giorni dell'accettazione!

Non c'è motivo per le casalinghe di competere tra loro per preparare il cibo. Ora lascia che si liberino della pressione della società lasciando da parte questa cultura. In questi giorni, le donne dovrebbero offrirsi reciprocamente frutta e mangiare spuntini con tè e caffè. In questo modo vengono salvati dai guai, i costi sono ridotti e non si avvelenano.

Lascia che trascorrano le loro giornate con la musica, fanno attività sociali

Consiglio alle signore di dedicare tutto il tempo che impiegano a preparare il cibo per fare arte. Lascia che sostengano progetti di responsabilità sociale e partecipino alle attività sociali dei governi locali. Se possono suonare quando si riuniscono, dovrebbero cantare con uno strumento. Possono aprire un libro utile e leggere. Le donne possono iniziare una simile tradizione. Possono fare dei "giorni di accettazione" un'utile attività sociale. Invece di passare il tempo a cucinarli e mangiarli, lascia che pensino a come preparare meglio i loro figli per il futuro, a come rendere più felici i loro coniugi o gestirli meglio. Possono parlare di quello che possono fare per il nostro Paese e di come possono essere migliori.