Il nuovo anno è una buona opportunità per smettere di fumare

Al giorno d'oggi, tutti sanno che il fumo è dannoso. Milioni di persone, nonostante tutto il suo danno, non possono rinunciare facilmente a questa potente sostanza che crea dipendenza. Sebbene i divieti siano arrivati ​​uno dopo l'altro in tutto il mondo negli ultimi anni, le persone trovano un modo per fumare da qualche parte e in qualche modo. Gli esperti del dipartimento delle malattie toraciche dell'ospedale Memorial Ataşehir hanno fornito informazioni sui rischi del fumo e suggerimenti per smettere di fumare.

Il fumo è stato indicato per anni come un simbolo di forza o bellezza in tutto il mondo.

I dati archeologici mostrano che il tabacco viene coltivato nel mondo da 5.000 anni. L'incontro dell'Europa con il tabacco è stato con la scoperta dell'America da parte di Colombo. A parte il pensiero che il fumo fosse dannoso negli anni Cinquanta e Sessanta; il fumo era una sorta di simbolo di forza, mascolinità o bellezza. Vedere John Wayne, una delle famose star del periodo, che in seguito morì di cancro ai polmoni, nelle pubblicità di sigarette avrebbe dovuto essere molto incoraggiante tra i giovani. In effetti, un marchio di sigarette è stato lo sponsor della prima stagione del cartone animato denominato "Stone Age", che i bambini guardavano con piacere.

Svolge un ruolo di primo piano in molti problemi di salute come il fumo, l'infertilità e la perdita dei denti.

È difficile affermare che il fumo è un organo che non danneggia tutto il corpo. Milioni di molecole dannose (1017 o 10000000000000000 ossidanti in ogni respiro), mescolate nel sangue ad ogni respiro preso da una sigaretta, passano nel flusso sanguigno attraverso le sacche d'aria nei polmoni. Queste sostanze nocive, ovunque arrivi il sangue; cioè, raggiunge tutti i tessuti e gli organi del nostro corpo. Sebbene si pensi che il danno del fumo solo ai polmoni tra le persone, il fumo è alla base di molti problemi di salute dalle ulcere allo stomaco all'infertilità, dalla perdita dei denti al cancro della vescica.

Come sbarazzarsi della sigaretta che sappiamo ha tutto questo danno?

Chiunque può smettere di fumare. Tuttavia, mentre il processo di smettere di fumare è più facile per alcuni, alcuni fumatori potrebbero trovarlo difficile. Dove la persona ha difficoltà, entrano in gioco i poliambulatori fumatori. Nelle cliniche ambulatoriali fumatori, prima di tutto, viene determinato il tipo di dipendenza del fumatore. Il fumo può essere dipendenza sia mentale che fisica. Un approccio diverso è richiesto per il fumatore con una dipendenza mentale e un approccio diverso a quello fisicamente dipendente. A tale scopo possono essere utilizzati trattamenti sostitutivi della nicotina o alcuni farmaci orali. In alcuni pazienti può essere utilizzata anche la terapia combinata. A una persona che non beneficia di un farmaco può essere consigliato un altro farmaco. Sfortunatamente, i pazienti che usano molti metodi, che prima non hanno validità medica, perdono la fiducia in se stessi e credono di non avere forza di volontà quando non possono smettere di fumare in questo modo. Fallire prima non dovrebbe essere un deterrente. Al contrario, chiedere aiuto per smettere indica che la persona ha ancora il desiderio di smettere.

Quando smetti di fumare, si notano cambiamenti positivi nel tuo corpo.

La nicotina e il monossido di carbonio vengono eliminati in breve tempo; l'olfatto e il gusto migliorano; la capacità respiratoria aumenta nel tempo; L'effetto negativo del fumo sull'immunità viene eliminato. Nel tempo trascorso, la persona che ha smesso di fumare si sente meno stanca e più attiva. Quando smetti di fumare, potrebbe esserci un leggero aumento della quantità di espettorato per un periodo di tempo. Spesso ciò è dovuto al fatto che i peli traballanti nei bronchi, paralizzati dall'effetto del fumo, iniziano a guarire. Per smettere di fumare, non aspettarti di essere nella tua salute. Fai qualcosa di buono per te e per il tuo ambiente oggi, decidi di sbarazzarti del fumo.