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La parte migliore della festa per tutti, indipendentemente dal fatto che siano grandi o piccoli, è il cioccolato, le caramelle ei dolci serviti durante le visite. Ma la tua salute dentale non dice la stessa cosa. Ogni zucchero che consumi può rappresentare una minaccia per la tua salute dentale. Per prevenire la carie, è sufficiente prestare attenzione ad alcuni punti. Dal Memorial Şişli Hospital Oral and Dental Health Department, Dt. Aslı Tapan ha fornito informazioni su come prendere precauzioni contro la carie avvertendo dello zucchero e dei dolci durante le vacanze.

Fai la tua vacanza all'insegna dello zucchero senza zucchero, se possibile

Il consumo di dolci è una delle nostre tradizioni indispensabili per le visite alle feste. Dovresti prima interrompere l'abitudine di consumare il dolce durante le visite o con ogni ospite che viene a casa. In questi giorni è in aumento anche il consumo di bevande acide consumate con i dessert. Questo tipo di consumo è un acceleratore della carie dentale. Non bisogna dimenticarlo; Il miglior modo di proteggersi è dire no all'insistenza e usare il filo interdentale per il basso consumo di cibi zuccherini e per lavarsi regolarmente i denti. In questo modo eliminerai il problema causato dal dessert.

Se non puoi dire di no al dolce

Non si poteva dire di no alle insistenze dell'ospite durante la festa e purtroppo si consumavano i dolci in maniera eccessiva. In tal caso, gli alimenti zuccherini possono attaccarsi alla superficie del dente e trasformarsi facilmente in acidi dai batteri. Questo accelera la formazione della carie. Poiché non sarà possibile lavarsi i denti dopo il cibo zuccherino durante le visite di festa, alcuni semplici suggerimenti possono agire come protettivi.

Bevi acqua dopo il dessert o mangia un pezzo di formaggio

Una soluzione potrebbe essere quella di sciacquare la bocca con abbondante acqua o bere un po 'd'acqua dopo i dolcetti. Un'altra alternativa è evitare l'ambiente acido che si verificherà in bocca masticando gomme senza zucchero. Oltre a questi, un pezzo di formaggio gettato in bocca ti proteggerà dalla decomposizione.

Non lavarsi i denti dopo una bevanda acida

È particolarmente importante che i nostri bambini siano tenuti lontani dalla cola e dai cibi acidi. In effetti, l'abitudine al bere danneggia i denti dei nostri figli in fase di sviluppo. A seguito del contatto di cibi e bevande acide con i denti, lo smalto dei denti si ammorbidisce temporaneamente, questo rammollimento provoca una notevole usura nel tempo e quindi l'assottigliamento dello smalto e la sensibilità nei denti.

Tutte le bevande acide zuccherate e non zuccherate che consumiamo nella nostra vita quotidiana, compresi i succhi di frutta appena spremuti o già pronti, causano una perdita di sostanza nei denti. Lavarsi i denti subito dopo il consumo di cibi e bevande acidi accelera l'erosione dei denti. Bere un po 'd'acqua sarebbe un conservante migliore.

Non dire: "È un bambino, mangia dolce"

Bevande zuccherate, cibi e cattive abitudini alimentari sono i precursori di carie intense che si verificano soprattutto nel primo periodo nei bambini. Pertanto, consigliamo alle famiglie di non ignorarli nella loro vita quotidiana, comprese le vacanze.