Il latte materno e i benefici dell'allattamento al seno

Il latte materno è miracoloso per i bambini ed è il miglior alimento in grado di fornire tutti i nutrienti di cui i bambini hanno bisogno solo per i primi 6 mesi. Il latte materno e il primo giallo dopo la nascita sono molto importanti per il bambino. Poiché protegge il bambino dalle malattie, è il primo vaccino del bambino. Memorial Ataşehir Hospital Dipartimento di Ginecologia e Ostetricia op. Dott. Parvana Seyidova ha fornito informazioni sul latte materno e sui benefici dell'allattamento al seno.

Il latte materno è la fonte di cibo ideale contenente tutti i valori nutrizionali come proteine, grassi, ferro e vitamine di cui il bambino ha bisogno per i primi 6 mesi. Protegge il bambino dalle infezioni grazie ai suoi ingredienti protettivi. Poiché c'è abbastanza acqua e vitamine nel latte materno, non è necessario somministrare acqua al bambino anche in climi molto caldi. Il latte materno è vitale per i bambini. Il latte materno protegge i bambini da tutti i tipi di infezioni.

Inoltre, l'allattamento al seno è il miglior modo di comunicazione per il bambino per stabilire un legame d'amore con sua madre. Il latte materno protegge il bambino da malattie come la diarrea e le infezioni respiratorie e ha un ruolo importante nello sviluppo della mascella e dei denti. I bambini allattati al seno sono più resistenti a malattie come l'asma, le allergie e il diabete pediatrico. Poiché c'è abbastanza ferro nel latte materno, i bambini allattati non soffrono di anemia. Inoltre, dermatite da pannolino, dolore addominale e costipazione sono meno comuni nei bambini allattati al seno. Aiuta lo sviluppo spirituale, fisico e dell'intelligenza del bambino.

Quanti mesi dovrebbe essere assunto il latte materno?

Il latte materno è l'alimento migliore e più naturale per i bambini. Il solo latte materno può soddisfare le esigenze di tutti i bambini sani nati alla nascita normale per 6 mesi. Si raccomanda di continuare l'allattamento al seno fino ad almeno 1 anno di età con adeguati alimenti supplementari dopo 6 mesi.

Benefici dell'allattamento al seno per la madre

L'allattamento al seno fornisce uno speciale legame d'amore tra il bambino e la madre. L'allattamento al seno subito dopo la nascita riduce la quantità di sanguinamento postpartum. Ha un effetto protettivo sulla salute della madre; riduce i rischi di cancro al seno, cancro alle ovaie, osteoporosi e anemia. L'ormone ossitocina secreto durante l'allattamento è in realtà l'ormone della felicità. Allo stesso tempo, facilita il recupero della struttura corporea prenatale della madre, facilita sia il recupero dell'utero che la perdita di peso acquisita.

Alimenti che aumentano il latte materno

Il consumo di almeno 10-12 bicchieri d'acqua ogni giorno aumenta il latte materno. Negli studi scientifici, si è visto che alcuni cibi ed erbe aumentano in particolare il latte materno. Uno di questi è il finocchio. Finocchio; È una pianta di dilleae e aumenta il latte materno. Ortica, basilico e rosmarino sono altre erbe che aumentano anche il latte materno ".

Sebbene non vi siano ricerche scientifiche sugli effetti sul latte materno, i seguenti alimenti sono tra gli alimenti raccomandati per le donne che allattano in varie società e sono stati tradizionalmente consumati per secoli.

Sesamo nero: ricco di calcio, si ritiene che il sesamo nero aiuti ad aumentare il latte materno. Puoi usare il sesamo, che contiene alcuni minerali come il rame oltre al calcio, nei tuoi pasti.

Cumino: pensato per stimolare la produzione di latte, il cumino è anche ricco di ferro, importante per rafforzare la madre dopo il parto.

Orzo: il riso o la zuppa a base di orzo possono essere utilizzati per aumentare l'allattamento. Sebbene non vi siano ricerche scientifiche sul fatto che l'orzo aumenti il ​​latte materno, è stato tradizionalmente consumato dalle madri durante l'allattamento per secoli. Si ritiene che la combinazione di orzo e finocchio in particolare migliori la qualità del latte.

Basilico: il basilico, che regola il sistema digerente, ha un effetto calmante ed è una buona fonte di vitamina K, può essere consumato durante i pasti o sotto forma di tè.

Verdure verdi: le verdure verdi come fagioli, spinaci, foglie di barbabietola e asparagi, che sono ottime fonti di vitamine e minerali, possono aumentare l'allattamento. Queste verdure aiutano anche la digestione e rafforzano il corpo.

Verdure rosse e arancioni: carote, patate dolci, barbabietole e altre verdure rosse e arancioni ricche di beta-carotene possono aiutare a migliorare la qualità del latte materno.

Aglio: Si pensa alle madri che allattano che al bambino non piacerà per il suo odore, ma al contrario, aumenta il tempo di suzione del bambino, e aiuta anche la madre a ottenere le vitamine ei minerali necessari per la qualità del latte aumentandola appetito.

Avena: ricca di fibre alimentari, ferro e calcio, l'avena è un alimento molto popolare tra le madri che allattano. Puoi preparare tu stesso la farina d'avena e aggiungere noci, latte, frutta o spezie per aumentare il valore nutritivo del porridge.

Grassi: si ritiene che oli sani come l'olio d'oliva, l'olio di semi di lino e l'olio di sesamo aiutino con l'allattamento al seno. Questi oli aumentano anche l'energia della madre.

Problemi riscontrati nei bambini che non ricevono latte materno

Poiché l'apparato digerente contiene conservanti per le infezioni, i bambini che non vengono allattati al seno spesso contraggono infezioni.

- Il rischio di infiammazione dell'orecchio medio è maggiore rispetto ai bambini che ricevono latte materno.

- Il rischio di alcune malattie croniche è maggiore nei bambini che non sono allattati al seno (come diabete di tipo 1, celiachia, obesità, malattie coronariche).

- Problemi come la sindrome da deficit di attenzione e l'apatia possono verificarsi quando il latte materno, che aiuta lo sviluppo mentale, fisico e mentale del bambino, non viene assunto.

I bambini che non sono allattati al seno piangono più spesso.

Alimentazione dei bambini non allattati al seno

Se possibile, la formula (già pronta) può essere somministrata ai bambini che non possono essere allattati al seno, altrimenti si può somministrare latte animale. I bambini che non sono allattati al seno dovrebbero continuare con il latte o la formula che normalmente assumono. Liquidi e minerali persi con vomito e diarrea possono essere rimossi utilizzando fluidi orali, polveri contenenti probiotici che regolano la flora intestinale.

La nutrizione è sufficiente quando il bambino guadagna il peso richiesto per il mese. Pertanto, porta il tuo bambino a controlli sanitari a intervalli regolari. Il follow-up della crescita nei nostri centri sanitari viene effettuato con grafici percentili (crescita).

Vitamine necessarie affinché il latte materno sia di qualità Dahha

Il fatto che la madre si trovi in ​​un ambiente tranquillo, che abbia una dieta sana e che accetti il ​​bambino aiuta ad aumentare il latte materno. L'allattamento al seno del bambino è il punto principale che aumenta il latte materno. Una dieta sana per la madre; Il consumo di proteine, carboidrati, menu di frutta e verdura, un sonno sano e un abbondante allattamento al seno e il consumo di almeno 10-12 bicchieri di acqua al giorno causano un aumento del latte materno. È molto importante che la madre mangi un menu ricco di proteine, carboidrati e verdure verdi senza saltare i pasti.

Allattamento al seno in aree non riservate

Il latte materno è il regalo più prezioso che una madre farà al suo bambino con grande desiderio e curiosità durante la gravidanza. Le madri dovrebbero essere in grado di allattare comodamente i loro bambini ogni volta che ne hanno bisogno. Nutrire il bambino comodamente e senza stress fa bene sia alla madre che al bambino, senza lasciare l'ambiente sociale. È molto importante per la neo mamma essere nella vita sociale e prendere un po 'd'aria. Ovviamente anche per il bambino ... Se la madre è felice, anche il bambino è felice. L'allattamento al seno è un'azione molto speciale e bella per una madre e un bisogno fondamentale per il bambino. La madre non dovrebbe aver paura, anche se la quantità di latte è piccola. Dovrebbe continuare ad allattare frequentemente. Man mano che allatti, la quantità di latte aumenterà. La socializzazione non dovrebbe essere esitata. I grembiuli da allattamento sviluppati per un allattamento confortevole sono i salvatori delle madri. Molte mamme possono allattare i loro bambini dove desiderano con l'aiuto di un grembiule da allattamento nei luoghi pubblici, alle riunioni di amici.