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È un dato di fatto che diventiamo più smemorati man mano che invecchiamo. Potrebbe essere necessario più tempo per imparare cose nuove, ricordare nomi e parole conosciute in precedenza o trovare i nostri oggetti personali. Questi di solito non sono gravi difetti di memoria; Sono segni di una moderata dimenticanza. Tuttavia, è possibile prevenire l'oblio con semplici precauzioni. Uz. Dal Dipartimento di Neurologia del Memorial Hospital. Dott. Abdullah Özkardeş ha fornito informazioni su "Modi per superare l'oblio".

Una persona dovrebbe consultare un medico se è preoccupata per la propria dimenticanza. Inoltre, si possono fare molte cose per mantenere vivo il ricordo e prevenire l'oblio. Avere a che fare con l'hobby, passare del tempo con gli amici, mangiare bene e in modo sano e fare esercizio aiuta una persona ad essere più vigile e più forte.

I percorsi ausiliari alla memoria includono:

• Impara nuove abilità
• Fai volontariato nella tua comunità, comunità sociali e scuole
• Trascorri più tempo possibile con amici e familiari
• Usa metodi di supporto alla memoria come usare il calendario, creare elenchi e prendere appunti.
• Metti ogni giorno portafogli, chiavi e bicchieri nello stesso posto
• Presta attenzione al tuo riposo
• Fai esercizio, mangia bene e in modo sano
• Non bere alcolici
• Cerca aiuto se ti senti depresso

Quali sono i seri problemi di memoria?

Gravi problemi di memoria possono influire sulla capacità di una persona di svolgere attività quotidiane come guidare, fare acquisti e spendere soldi.

Gravi problemi di memoria:

• Non perderti in un posto che conosceva così bene prima
• Non fare la stessa domanda più e più volte
• Mancata osservanza dei segnali di direzione
• Incapacità di essere chiari su tempo, luogo e persone
• Incapacità di prendersi cura di se stessi (come malnutrizione, incapacità di fare il bagno).

Se ci sono questi problemi, è necessario consultare un medico. È importante trovare l'evento che ha portato al grave problema di memoria, l'oblio. Perché il trattamento dipende dalla causa del problema.

Quali sono le cause di gravi problemi di memoria?

Cause mediche: alcune cause mediche possono portare a gravi problemi di memoria. Questi problemi dovrebbero essere tentati di essere eliminati prima di iniziare il trattamento.

Le cause mediche dei problemi di memoria includono:

• Effetti collaterali di alcuni farmaci
• Depressione
• Liquido insufficiente nel corpo chiamato disidratazione
• Mancanza di cibi sani o mancanza di vitamine e minerali nel corpo
• Lesioni alla testa minori
• Problemi alla tiroide

Queste situazioni sono importanti e dovrebbero essere trattate da un medico.

Problemi psicologici

Alcuni problemi psicologici nelle persone anziane possono portare a seri problemi di memoria. Essere tristi, soli, ansiosi e angosciati può portare a confusione e dimenticanza. Essere attivi, passare più tempo con amici e familiari e apprendere nuove abilità può aiutare. Potrebbe essere necessario consultare un medico per il trattamento. I problemi di memoria migliorano man mano che i problemi vengono risolti.

Il morbo di Alzheimer

La malattia di Alzheimer causa anche gravi problemi di memoria. I sintomi iniziano lentamente e peggiorano nel tempo. All'inizio può sembrare una semplice dimenticanza. Ma nel tempo mostrano chiaramente problemi di pensiero. Le cose che fanno ogni giorno, come guidare, fare la spesa e cucinare, iniziano a diventare difficili. Con il progredire della malattia, i malati di Alzheimer diventano dipendenti dagli altri per i loro bisogni come l'alimentazione e il bagno.

Le persone con dimenticanza possono valutare la loro situazione con le persone che li circondano e cercare aiuto medico.