Se dici di dare da mangiare a mio figlio un incubo

Il problema del cibo dei bambini, di cui molti genitori si lamentano, si trasforma nel tempo in un'arma che il bambino usa contro i suoi genitori. Il bambino, che sa che la sua famiglia è sensibile al cibo, può imparare ad avere quello che vuole con la promessa di mangiare. Gli specialisti del Dipartimento per la salute e le malattie dei bambini dell'ospedale Memorial Ataşehir hanno fornito informazioni sui doveri di madri e padri per insegnare ai bambini le abitudini alimentari.

Non diventare testardo con tuo figlio

La testardaggine con tuo figlio riguardo all'alimentazione può aumentare ulteriormente il problema. Perché tuo figlio, che vede la tua eccessiva sensibilità al cibo, impara che attraverso il mangiare può fare tutte le sue richieste nel tempo. Questa situazione causa nel tempo seri problemi di comunicazione tra la famiglia e il bambino.

Il tuo livello di istruzione influisce sulla dieta di tuo figlio

Comportamenti simili si osservano anche nei figli di madri che non hanno appetito e scelgono il cibo. Ancora una volta, mentre l'uniformità della nutrizione influisce negativamente sulla nutrizione del bambino, il livello di istruzione e lo stato lavorativo della madre influiscono positivamente sulla nutrizione del bambino.

Ricorda il detto: "L'albero si piega quando è bagnato".

Le persone che non possono sviluppare un comportamento alimentare sano durante l'infanzia possono avere vari problemi nutrizionali nelle età successive. La nutrizione è una necessità naturale per ogni essere vivente. Il soddisfacimento di questo bisogno in un ambiente piacevole e felice fin dall'infanzia gioca un ruolo nello sviluppo di comportamenti nutrizionali che influenzeranno l'intera vita del bambino. Il modo in cui i genitori e il caregiver mangiano a tavola, il loro modo di parlare e il comportamento durante il pasto giocano un ruolo importante nelle corrette abitudini alimentari dei bambini.

Presta attenzione a questi per dare a tuo figlio le giuste abitudini alimentari!

  • Non secondo la tua misura di porzioni di cibo; Preparati in base alle esigenze e all'età di tuo figlio. Non costringere tuo figlio a mangiare più del necessario.
  • Dai a tuo figlio abbastanza tempo per mangiare; tuttavia, questo periodo non dovrebbe superare la mezz'ora.
  • Anche se di tanto in tanto i bambini sono eccessivamente dipendenti da un alimento, possono rifiutarne un altro. Dovresti sapere che questo è un processo temporaneo e dopo un po 'dovresti riprovare offrendo il cibo che non hai mai mangiato in modo diverso.
  • Prepara il cibo in modo che i bambini possano consumarlo facilmente. Puoi rendere il cibo divertente per i bambini, come piccole carote a fette, cetrioli, polpettine, involtini primavera, ispirati agli eroi dei cartoni animati, biscotti e torte.
  • I pasti di gruppo con i loro coetanei possono incoraggiare i bambini, soprattutto quelli che scelgono di mangiare, a provare gusti diversi.
  • I bambini imitano ciò che vedono, non ciò che viene detto. Pertanto, le persone responsabili della cura del bambino come i genitori e gli operatori sanitari dovrebbero prestare attenzione al proprio comportamento nutrizionale.
  • I bambini possono rifiutarsi di mangiare determinati gruppi di alimenti. Ad esempio, il latte può essere offerto a un bambino che non vuole bere il latte in un altro modo. (Yogurt, budino di latte, formaggio, latte alla frutta, ecc.). Ancora una volta, per un bambino che non mangia verdure, le verdure possono essere date in polpette, pasta o pasta, rendendolo più divertente per lui.
  • Un bambino che non vuole mangiare carne può essere integrato con proteine, uova o legumi.
  • Se non vuole mangiare il pane, altri cibi a base di cereali come pasta, patate e bulgur possono supportare le calorie di cui ha bisogno.
  • Dovrebbero essere preparati cibi di diverso gusto, colore e varietà, tenendo conto delle priorità del bambino nella selezione del cibo. Non va dimenticato che è possibile realizzare un numero infinito di combinazioni di nutrienti per garantire un'alimentazione sana.
  • Le madri dovrebbero essere creative nel mangiare e rendere i pasti divertenti per il bambino.Le madri dovrebbero fare in modo che i pasti siano seguiti da tutta la famiglia, che vengano fatte conversazioni utili e il bambino si diverta.