10 regole d'oro per ridurre i disturbi digestivi

La persistenza a lungo termine di sintomi quali indigestione, gonfiore, costipazione e reflusso è chiamata "disturbo funzionale del sistema digerente". Questi problemi, che si riscontrano in una persona su tre, influiscono negativamente sulla qualità della vita, causano ansia tra i pazienti e si riflettono nella vita lavorativa, possono essere ridotti dai cambiamenti nelle abitudini alimentari. Assoc. Dott. Selman Çelebi ha fornito informazioni sul trattamento dei disturbi digestivi funzionali.

L'anamnesi del paziente è decisiva per la diagnosi

I problemi digestivi, che influenzano in modo significativo la vita umana, la produttività e la felicità, sono causati da anomalie nella funzione del sistema digerente. Quindi reclami; Non è dovuto a tumore, massa, ulcera, infezione o qualsiasi altro problema strutturale.

Disturbo funzionale nel sistema digerente; È una condizione medica che impedisce il normale funzionamento delle funzioni corporee, sebbene non venga rilevata un'anomalia nell'esame, nell'imaging dell'area in cui ha avuto origine il dolore e nell'esame del campione di tessuto al microscopio.

Pertanto, la diagnosi di problemi funzionali è determinata dal fatto che la storia del paziente sia conforme a determinate malattie. In alcuni casi, il risultato è confermato da più di un test.

Lo stile di vita moderno influisce sul sistema digestivo

Disturbi digestivi funzionali; Nell'apparato digerente, può colpire l'esofago, lo stomaco, i dotti biliari e l'intestino. Sono stati descritti numerosi disturbi digestivi funzionali.

I disturbi digestivi funzionali più comuni nella comunità sono la "sindrome dell'intestino irritabile" (IBS), la stitichezza e l'indigestione. Oltretutto; Si osservano frequentemente anche incontinenza fecale, bruciore / acidità di stomaco, difficoltà a deglutire, nodo alla gola, vomito e disturbi della regione anale. Anche se non si sa esattamente perché e come siano avvenuti; Si pensa che sia causato da prodotti industriali, abitudini alimentari sbagliate, condizioni di vita moderne e sedentarie, allergie alimentari, fattori psicologici e comportamentali.

I disturbi funzionali sono suddivisi in 3

I disturbi digestivi funzionali sono divisi in tre. Un'irregolarità nei movimenti del tratto digerente è "disturbi della motilità" e può provocare dolorosi spasmi muscolari o crampi addominali. I disturbi della sensibilità, cioè l'ipersensibilità, fanno sì che il sistema digerente reagisca in modo eccessivo a eventi minori, causando dolore che un'altra persona con le stesse condizioni non sente. Nella disfunzione cervello-intestinale, ci sono anomalie nella comunicazione tra il cervello e il tratto digerente. In questo problema; Si verificano disturbi funzionali o sensazione anomala di un lieve segnale di dolore, che causano l'invio di falsi segnali dal sistema nervoso al tratto digerente o viceversa.

Fai attenzione a questi sintomi

Reclami come dolore addominale, anoressia, difficoltà a deglutire, gonfiore postprandiale, sazietà precoce, perdita di peso, scolorimento delle feci, sanguinamento, nausea o vomito, cambi di toilette e bruciore al torace sono sintomi generali di una malattia dell'apparato digerente. Tra i reclami, perdita di peso inspiegabile, difficoltà a deglutire, vomito, sangue nelle feci, dolore addominale che si risveglia di notte e il verificarsi di questi sintomi negli ultimi giorni o settimane possono indicare malattie gravi.

Prima di tutto, l'ansia nel paziente dovrebbe essere rimossa

Quando viene consultato con uno specialista con reclami; Vengono studiate malattie come ulcere, tumori, calcoli biliari, infezioni o stenosi gastrointestinali. Se i reclami sono giudicati "funzionali"; Vengono forniti alcuni farmaci anti-spasmo, per il controllo dell'acidità o per la regolazione dell'intestino e consigli nutrizionali. In ogni caso, alleviare l'ansia per i sintomi è una delle fasi più importanti del trattamento.

Per ridurre i disturbi digestivi ...

  1. Scegli una dieta naturale invece di cibi trasformati.
  2. Fai attenzione ad acquistare cibo prodotto vicino al tuo ambiente di vita.
  3. Seguire le linee guida generali per la pulizia per ridurre il rischio di infezioni o parassiti.
  4. Se hai più di mezza età, usa un integratore di enzimi digestivi su consiglio del medico.
  5. Approfitta degli integratori probiotici per ricostruire la tua flora intestinale con batteri amici.
  6. Compra e usa solo oli che sei sicuro siano naturali.
  7. Masticare il cibo con un piccolo morso e fino a quando non è completamente macinato in bocca.
  8. Riduci la quantità di cibo e mantieni il tempo del pasto più a lungo.
  9. Verifica se cibi ricchi di lattosio come latte e broccoli aumentano i sintomi.
  10. Per mantenere attive le funzioni del tuo corpo, adotta uno stile di vita attivo.