10 regole d'oro per ridurre i disturbi digestivi
La persistenza a lungo termine di sintomi quali indigestione, gonfiore, costipazione e reflusso è chiamata "disturbo funzionale del sistema digerente". Questi problemi, che si riscontrano in una persona su tre, influiscono negativamente sulla qualità della vita, causano ansia tra i pazienti e si riflettono nella vita lavorativa, possono essere ridotti dai cambiamenti nelle abitudini alimentari. Assoc. Dott. Selman Çelebi ha fornito informazioni sul trattamento dei disturbi digestivi funzionali.
L'anamnesi del paziente è decisiva per la diagnosi
I problemi digestivi, che influenzano in modo significativo la vita umana, la produttività e la felicità, sono causati da anomalie nella funzione del sistema digerente. Quindi reclami; Non è dovuto a tumore, massa, ulcera, infezione o qualsiasi altro problema strutturale.
Disturbo funzionale nel sistema digerente; È una condizione medica che impedisce il normale funzionamento delle funzioni corporee, sebbene non venga rilevata un'anomalia nell'esame, nell'imaging dell'area in cui ha avuto origine il dolore e nell'esame del campione di tessuto al microscopio.
Pertanto, la diagnosi di problemi funzionali è determinata dal fatto che la storia del paziente sia conforme a determinate malattie. In alcuni casi, il risultato è confermato da più di un test.
Lo stile di vita moderno influisce sul sistema digestivo
Disturbi digestivi funzionali; Nell'apparato digerente, può colpire l'esofago, lo stomaco, i dotti biliari e l'intestino. Sono stati descritti numerosi disturbi digestivi funzionali.
I disturbi digestivi funzionali più comuni nella comunità sono la "sindrome dell'intestino irritabile" (IBS), la stitichezza e l'indigestione. Oltretutto; Si osservano frequentemente anche incontinenza fecale, bruciore / acidità di stomaco, difficoltà a deglutire, nodo alla gola, vomito e disturbi della regione anale. Anche se non si sa esattamente perché e come siano avvenuti; Si pensa che sia causato da prodotti industriali, abitudini alimentari sbagliate, condizioni di vita moderne e sedentarie, allergie alimentari, fattori psicologici e comportamentali.
I disturbi funzionali sono suddivisi in 3
I disturbi digestivi funzionali sono divisi in tre. Un'irregolarità nei movimenti del tratto digerente è "disturbi della motilità" e può provocare dolorosi spasmi muscolari o crampi addominali. I disturbi della sensibilità, cioè l'ipersensibilità, fanno sì che il sistema digerente reagisca in modo eccessivo a eventi minori, causando dolore che un'altra persona con le stesse condizioni non sente. Nella disfunzione cervello-intestinale, ci sono anomalie nella comunicazione tra il cervello e il tratto digerente. In questo problema; Si verificano disturbi funzionali o sensazione anomala di un lieve segnale di dolore, che causano l'invio di falsi segnali dal sistema nervoso al tratto digerente o viceversa.
Fai attenzione a questi sintomi
Reclami come dolore addominale, anoressia, difficoltà a deglutire, gonfiore postprandiale, sazietà precoce, perdita di peso, scolorimento delle feci, sanguinamento, nausea o vomito, cambi di toilette e bruciore al torace sono sintomi generali di una malattia dell'apparato digerente. Tra i reclami, perdita di peso inspiegabile, difficoltà a deglutire, vomito, sangue nelle feci, dolore addominale che si risveglia di notte e il verificarsi di questi sintomi negli ultimi giorni o settimane possono indicare malattie gravi.
Prima di tutto, l'ansia nel paziente dovrebbe essere rimossa
Quando viene consultato con uno specialista con reclami; Vengono studiate malattie come ulcere, tumori, calcoli biliari, infezioni o stenosi gastrointestinali. Se i reclami sono giudicati "funzionali"; Vengono forniti alcuni farmaci anti-spasmo, per il controllo dell'acidità o per la regolazione dell'intestino e consigli nutrizionali. In ogni caso, alleviare l'ansia per i sintomi è una delle fasi più importanti del trattamento.
Per ridurre i disturbi digestivi ...
- Scegli una dieta naturale invece di cibi trasformati.
- Fai attenzione ad acquistare cibo prodotto vicino al tuo ambiente di vita.
- Seguire le linee guida generali per la pulizia per ridurre il rischio di infezioni o parassiti.
- Se hai più di mezza età, usa un integratore di enzimi digestivi su consiglio del medico.
- Approfitta degli integratori probiotici per ricostruire la tua flora intestinale con batteri amici.
- Compra e usa solo oli che sei sicuro siano naturali.
- Masticare il cibo con un piccolo morso e fino a quando non è completamente macinato in bocca.
- Riduci la quantità di cibo e mantieni il tempo del pasto più a lungo.
- Verifica se cibi ricchi di lattosio come latte e broccoli aumentano i sintomi.
- Per mantenere attive le funzioni del tuo corpo, adotta uno stile di vita attivo.