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Con l'aumento della temperatura dell'aria, i disturbi di debolezza, affaticamento e mal di testa aumentano durante il giorno. Stare a lungo in ambienti soleggiati e caldi porta con sé il pericolo di confusione, perdita di coscienza e colpi di calore, che possono portare a danni permanenti al corpo. Gli esperti del dipartimento delle malattie interne del Memorial Bahçelievler Hospital hanno fornito informazioni sul colpo di calore e sulle precauzioni da prendere.

Attenzione lavorando in aree aperte e calde!

La causa più importante del colpo di calore è l'arresto per lungo tempo ad alte temperature con tempo umido..Con il calore si deteriora il sistema che riequilibra il calore nel corpo. In questo caso, il corpo non può rilasciare calore e si verifica un colpo di calore. Il colpo di calore colpisce più spesso coloro che devono lavorare in un ambiente caldo. Sono a rischio lavoratori edili, fornai, vetrai, ciclisti che fanno molta fatica e maratoneti che lavorano all'aperto e al sole. Le persone a rischio di colpo di calore sono elencate come segue:

• Anziani e bambini sotto i 5 anni
• Insufficienza cardiaca e renale
• Diabete
• Ipertensione
• Donne incinte
• Coloro che fanno uso di farmaci diuretici, allergici, cardiaci, psichiatrici
• Dipendenti da alcol
• Obesità e deperimento
• Individui con malattie della pelle

Gli incidenti di scottature solari sono in aumento

Sebbene prendere il sole sia consigliato per la vitamina D tra le 10:00 e le 16:00, quando i raggi del sole sono ripidi, c'è un aumento dei casi di scottature, colpi di calore e spossatezza da calore in coloro che non usano creme solari, cappelli e ombrelli .

Attenzione a lividi e mal di testa!

Si dovrebbe sospettare un colpo di calore se un individuo esposto al calore presenta molti di questi sintomi:

• Pelle calda, secca e tendente al violaceo
• Debolezza, esaurimento
• Diminuzione della sudorazione
• Palpitazioni e respiro accelerato
• Disturbi dell'apparato digerente come nausea, vomito, diarrea
• Alta temperatura corporea
• Mal di testa
• Crampi muscolari
• Sonnolenza, linguaggio insignificante, incapacità di riconoscere l'ambiente, vertigini
• Contrazione
• Svenimento e svenimento
• Perdita di coscienza, coma

L'applicazione a freddo è essenziale

In caso di colpo di calore, un intervento precoce previene la progressione verso insufficienza renale e cardiaca irreversibile. Per questo, il paziente deve essere portato in un ambiente fresco in caso di colpo di calore e deve essere rimosso e fare una doccia fredda. Inoltre, un impacco freddo dovrebbe essere applicato con un asciugamano bagnato. Se il paziente è cosciente, è necessario bere acqua zuccherina e salata; In caso di coscienza, il cibo liquido o solido non deve essere somministrato per via orale. Le vie aeree del paziente devono essere sempre mantenute aperte e i piedi devono essere sollevati. Il paziente deve essere massaggiato per prevenire i crampi e non intaccare gli organi vitali. Se i reclami del paziente continuano e la febbre è superiore a 40 gradi, l'ospedale deve essere indirizzato immediatamente all'ospedale.

7 modi per evitare il colpo di calore

1. Quelli nel gruppo a rischio non dovrebbero essere esposti a temperature elevate sotto il sole tra le 10.00 e le 16.00.
2. I vestiti estivi leggeri, non sintetici e sottili dovrebbero essere preferiti quando fa caldo.
3. Cappelli, ombrelli e occhiali da sole dovrebbero essere indossati sotto il sole.
4. Il consumo di acqua dovrebbe essere aumentato nella stagione calda.
5. Fai docce calde più frequenti.
6. Le attività fisiche intense dovrebbero essere evitate.
7. Soprattutto le bevande alcoliche e i pasti pesanti dovrebbero essere evitati durante le alte temperature.