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L'aumento del consumo di dolci, zucchero e cioccolato durante l'Eid al-Fitr influisce negativamente sulla salute dei bambini, soprattutto. Il fatto che le vacanze, di grande importanza psicologica per i bambini, implichino il consumo di dolci e soprattutto di zucchero, provoca problemi orali e dentali oltre a disturbi di stomaco e intestinali.

Affinché i loro figli possano trascorrere una vacanza sana, le famiglie dovrebbero limitare il consumo di zucchero e cioccolato, preferire i dessert al latte per i loro bambini e assicurarsi che i bambini bevano abbastanza liquidi e si lavino i denti.

Specialista del Dipartimento per la salute e le malattie dei bambini del Memorial Diyarbakır Hospital. Dott. Hakan Onur ha fornito informazioni sulle conseguenze negative dell'eccessivo consumo di zucchero nei bambini durante l'Eid al-Fitr.

Le caramelle e il cioccolato creano dipendenza

Zucchero, cioccolato e bevande gassate, consumate soprattutto durante le festività religiose, influiscono negativamente sulla dieta e sulla salute dei bambini. Il consumo continuo di cioccolato durante le vacanze durante le vacanze aumenta il rischio di obesità provocando irrequietezza, nervosismo e dipendenza nei bambini. L'atteggiamento insistente di ristorazione della società mette le famiglie in una situazione difficile nei confronti dei bambini e spinge i bambini a una tendenza a mangiare troppo. Non è corretto vietare del tutto zucchero e cioccolato per i bambini. Per questo motivo, le necessità quotidiane dei bambini dovrebbero essere limitate con due o tre pezzettini di cioccolato e ancora una piccola quantità di zucchero.

Le caramelle festive possono marcire i denti

I denti dovrebbero essere spazzolati dopo il consumo di cibi dolci e bevande. Tuttavia, è noto che i bambini non mantengono regolarmente tali abitudini, soprattutto in occasioni speciali come le vacanze. Soprattutto quando i denti non vengono lavati dopo il consumo di zucchero, i residui di cibo nella bocca portano alla crescita dei batteri e accelerano la carie. In questo caso, dopo i dolci e le caramelle consumati dai bambini, i residui in bocca vanno rimossi facendoli bere acqua. I molari dei bambini hanno recessi e solchi più profondi rispetto agli adulti. A causa di queste caratteristiche, i denti sono difficili da pulire. Soprattutto dopo che le caramelle appiccicose come la delizia turca sono state consumate dai bambini, è necessario assicurarsi che i denti siano spazzolati. I genitori dovrebbero aiutare i figli a lavarsi i denti.

I dolci al latte e le verdure dovrebbero essere preferiti durante la festa.

È molto importante assicurarsi che i bambini consumino cibo equilibrato e regolare durante le visite durante la vacanza al fine di avere una buona vacanza psicofisica. Il consumo di zucchero dovrebbe essere limitato e si dovrebbe prestare attenzione al consumo di alimenti ricchi di calcio per la crescita e lo sviluppo dei bambini. Perciò; Invece di dessert con un alto contenuto di grassi e zuccheri come baklava e kadayif, è più salutare mangiare dessert al latte come budino di riso fatto in casa, budino e gelato. Alimenti con quantità eccessive di zucchero e impasti a base di farina bianca aumentano anche il rischio di malattie dello stomaco e dell'intestino. Poiché tali alimenti possono causare problemi come la stitichezza, i bambini dovrebbero essere sicuri di consumare molta frutta e verdura durante le vacanze.