Puoi dire addio ai tuoi dolori articolari con la terapia fisica

Specialista del dipartimento di terapia fisica del Memorial Antalya Hospital. Dott. Feride Ekimler Süslü ha fornito informazioni su "Modi per sbarazzarsi di dolori articolari".

Il dolore alle articolazioni, che può essere visto nei giovani così come negli anziani, può manifestarsi per diversi motivi e influenzare negativamente la vita quotidiana della persona. I trattamenti per il dolore articolare applicati con l'obiettivo di ridurre il dolore, aumentare la qualità della vita e le capacità funzionali variano a seconda della fonte del dolore e delle caratteristiche personali. Oltre alla terapia farmacologica in tali dolori; È anche importante spiegare al paziente le tecniche di protezione articolare. D'altra parte, è possibile utilizzare varie stecche a riposo per ridurre il carico articolare. Anche i metodi di terapia fisica sono spesso usati per alleviare il dolore alle articolazioni. L'applicazione a freddo (crioterapia), l'applicazione a caldo (riscaldatori superficiali e profondi), le terapie con corrente elettrica a bassa frequenza (TENS) e l'esercizio fisico sono i più importanti di questi metodi di terapia fisica.

L'applicazione a caldo è efficace nel dolore cronico

L'applicazione a caldo è una delle opzioni più importanti per il trattamento delle articolazioni. La terapia del caldo dovrebbe essere usata soprattutto negli spasmi muscolari dolorosi e nei dolori articolari cronici. Il metodo di applicazione a caldo viene applicato in due gruppi come "riscaldatori superficiali" e "riscaldatori profondi". Riscaldatori di superficie; Impacchi caldi, sacche di acqua calda, impacchi caldi, bagno di paraffina, fluidoterapia, che è un agente termico superficiale polivalente, sono applicazioni con aria umida e lampade a infrarossi. D'altra parte, i riscaldatori profondi vengono utilizzati per riscaldare i tendini, i legamenti, le capsule e il tessuto muscolare che si trovano più in profondità nel corpo oltre alla pelle. Soprattutto nel trattamento della rigidità articolare, lo stretching e la terapia fisica da soli non sono sufficienti senza l'uso di metodi di riscaldamento. Le applicazioni calde dovrebbero essere evitate in presenza di ferite aperte, grave perdita di sensibilità, donne in gravidanza, cancro, pacemaker e gravi malattie vascolari. L'applicazione a freddo (crioterapia) viene utilizzata nel dolore che si verifica improvvisamente alle articolazioni. Perché la regione che causa dolore; Il tessuto molle che circonda l'articolazione sono i muscoli e l'articolazione stessa.

Il dolore può essere trattato con correnti a bassa frequenza

Un altro metodo utilizzato nel trattamento del dolore articolare; È l'applicazione "TENS" che si basa sull'impedire che stimoli dolorosi raggiungano il cervello e consiste in correnti a bassa frequenza. Nell'applicazione in cui le correnti elettriche vengono utilizzate nella misura in cui la persona può tollerare, vengono provate diverse forme d'onda per ciascun paziente prima della procedura e il trattamento viene avviato selezionando quella più adatta. Questo metodo; Non deve essere utilizzato in persone confuse, in presenza di un pacemaker, in presenza di infezioni, in presenza di lesioni cutanee e durante la gravidanza.

Il giusto programma di esercizi dovrebbe essere determinato per il paziente!

L'esercizio fisico ha una grande importanza nel trattamento del dolore articolare. Il programma di esercizi è pianificato individualmente ed è generalmente preferito per il dolore cronico. Gli esercizi utilizzati per aiutare il controllo del dolore del paziente sono anche efficaci nel preservare e sviluppare la forza muscolare.