6 suggerimenti per proteggere la salute del cuore quando fa freddo

Il freddo influisce negativamente sulla salute del cuore. Il freddo efficace in inverno provoca il restringimento dei vasi cardiaci e gli attacchi di cuore sono 3 volte più comuni con il freddo. Soprattutto gli anziani, i bambini e le persone con malattie cardiache devono essere più attenti quando fa freddo. Specialista del dipartimento di cardiologia del Memorial Antalya Hospital. Dott. Nuri Cömert ha spiegato le cose da considerare in termini di salute del cuore quando fa freddo.

Il rischio di infarto triplica in inverno

C'è un aumento del tasso di attacchi di cuore, soprattutto nei mesi invernali e durante i periodi più freddi dell'inverno. Sebbene non ci sia una causa sottostante, il freddo può portare a un attacco di cuore. È necessario stare più attenti con il freddo, che causa dolore al petto, infarto e morte improvvisa a causa della malnutrizione cardiaca. Tuttavia, la risposta del corpo di ogni persona al freddo può essere diversa. L'età, la condizione fisica, il numero e il grado delle malattie croniche sottostanti influenzano la risposta al freddo.

Il freddo aumenta il carico di lavoro del cuore

La diminuzione della quantità di sangue che arriva al cuore aumenta notevolmente il carico di lavoro del cuore, che sta già lavorando per riscaldare il corpo. L'aria fredda fa restringere i vasi che portano il sangue al cuore e la quantità di sangue che va al cuore diminuisce in modo significativo. Dovendo pompare più sangue per mantenere la temperatura corporea attuale, il cuore ha bisogno di più ossigeno, ma i vasi sanguigni contratti non possono erogarlo. Di conseguenza, il muscolo cardiaco rimane senza ossigeno e può provocare un infarto.

Più protezione dal freddo:

  • Precedente intervento chirurgico cardiovascolare o valvolare
  • Quelli con il diabete
  • Pazienti con BPCO
  • Gli anziani
  • Bambini

Prestare attenzione a questi per proteggere la salute del cuore quando fa freddo;

  1. Per la passeggiata, scegli le ore di mezzogiorno in cui il tempo inizia a fare più caldo.
  2. Evita l'aria fredda diretta sulla parte anteriore del petto, tieni la giacca sempre chiusa.
  3. Quando esci, usa accessori come una sciarpa per coprire la bocca e l'area inguinale.
  4. Indossa abiti spessi e di lana.
  5. Consuma cibi ricchi di vitamina C, principalmente agrumi che rinforzeranno il sistema immunitario.
  6. Presta attenzione alla nutrizione regolare e all'assunzione di liquidi.