Indossare sciarpa e guanti per prevenire il dolore da reumatismi in inverno

"Il mio dolore è aumentato, penso che pioverà" è la parola classica per i reumatismi. Per questo motivo, molte persone si sentono meglio con tempo asciutto e peggio con tempo piovoso. Tuttavia, i dolori reumatici si verificano effettivamente in tutte le stagioni; È una malattia che si fa sentire più chiaramente con l'arrivo del freddo. Per affrontare questi dolori; è possibile uno stile di vita attivo, mantenendo il peso ideale e facendo attenzione al freddo. Gli esperti del Dipartimento di Fisioterapia dell'Ospedale Memorial Ata┼čehir hanno fornito informazioni sui reumatismi e sul suo trattamento.

I reumatismi possono interessare l'intero sistema del corpo

Reumatismi è il nome generico del gruppo di malattie che coinvolgono il sistema muscolo-scheletrico, che si manifesta principalmente con dolore e limitazione del movimento, meno frequentemente, gonfiore e deformità permanente. Sebbene le malattie reumatiche colpiscano principalmente il sistema muscolo-scheletrico, anche la pelle e le unghie, gli occhi, il sistema respiratorio, i reni, il fegato, il cuore e i vasi, il sistema nervoso e il sistema gastrointestinale ne sono pesantemente colpiti.

La forma del dolore è importante nella diagnosi

Il sintomo più importante delle malattie reumatiche è il dolore. Tuttavia, dovrebbe essere determinato esattamente se il dolore è vero dolore articolare o dolore riflesso originato da organi interni o da un certo nervo. Il dolore nei reumatismi è localizzato in una o più articolazioni. Inoltre, se c'è rigidità mattutina e grave distruzione strutturale articolare a causa della solidificazione del fluido articolare, ci sono anche dolori che ti svegliano dal sonno notturno. La rigidità mattutina che dura più di 30 minuti è particolarmente importante nella diagnosi.

Può essere visto a tutte le età

C'è una transizione genetica nelle malattie reumatiche. Ad esempio, il gene responsabile della malattia chiamata "Febbre mediterranea familiare", che si riscontra principalmente in Nord Africa, ebrei iracheni, armeni, turchi e arabi, è sul sedicesimo cromosoma. Vi è una forte storia familiare di noduli osservati nelle dita in un tipo benigno di reumatismi, noto come "osteoartrosi", che di solito si manifesta con un marcato deterioramento della cartilagine articolare e nuova formazione di osso ai bordi articolari. Sebbene la frequenza dei reumatismi aumenti con l'età, può essere osservata anche nei bambini e nei giovani. Soprattutto i reumatismi, che coinvolgono la colonna vertebrale e il bacino e chiamato sacroileite, sono comuni nella popolazione maschile giovane.

Il freddo fa sì che i reumatismi siano più pronunciati.

Il freddo non è causa di reumatismi. Tuttavia, i dolori reumatici si avvertono più chiaramente al freddo. La ragione più importante di ciò è il cambiamento nella fluidità del fluido nell'articolazione. Tuttavia, i reumatismi possono verificarsi in tutte le stagioni.

Proteggiti quando fa freddo

È importante che i pazienti reumatici stiano in ambienti ben riscaldati per sentirsi bene e per proteggere le articolazioni delle mani e le vertebre del collo dal freddo, soprattutto con guanti e sciarpe all'esterno. Quando si scelgono le scarpe, si dovrebbero indossare scarpe con la suola morbida che non disturbano la curva ortopedica del piede e si dovrebbero evitare tacchi molto alti e scarpe basse. Sebbene non sia possibile proteggersi dai reumatismi; Fattori come aumento di peso eccessivo, stile di vita sedentario e fumo aumentano il dolore e la limitazione del movimento articolare.

Presta attenzione ai metodi di trattamento!

La diagnosi precoce della malattia previene danni permanenti alle articolazioni. Nel trattamento dei reumatismi, la progressione della malattia può essere fermata con farmaci di nuova concezione (agenti biologici) negli ultimi anni. L'uso di questi agenti è abbastanza comune, soprattutto in malattie come l'artrite reumatoide e la spondilite anchilosante. Di conseguenza, la limitazione funzionale viene prevenuta nel paziente. I pazienti traggono beneficio dalla terapia fisica, dall'esercizio fisico e dalle cure termali, nonché dai farmaci. Tuttavia, prima di questi trattamenti, il periodo infiammatorio della malattia dovrebbe essere terminato e non dovrebbero esserci calore, arrossamento e dolore alle articolazioni. Mentre il paziente è nel periodo infiammatorio, non trarrà beneficio dai trattamenti caldi e i trattamenti caldi o le sorgenti calde durante questo periodo possono causare l'aggravamento del lettino. Gli esercizi da somministrare ai pazienti con reumatismi dovrebbero mirare ad aumentare la gamma di movimento, allungare i gruppi muscolari e aumentare la capacità polmonare. Il nuoto è lo sport più adatto. A parte questo, è adatto per camminare, andare in bicicletta e tapis roulant sott'acqua per aumentare la durata.