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L'emicrania, che non è un normale mal di testa ma una malattia neurologica curabile, è uno dei disturbi più comuni. L'incidenza degli ormoni emicranici nelle giovani donne è tre volte quella degli uomini. È noto che circa il 20% delle donne e l'8% degli uomini soffrono di emicrania. L'emicrania è pulsante o acuta, soprattutto nella zona delle tempie. Gli esperti del dipartimento di neurologia del Memorial Hospital hanno fornito informazioni sui metodi di trattamento dell'emicrania e dell'emicrania che trasformano la vita delle persone in incubi.

Cos'è l'emicrania?

Se il tuo mal di testa si manifesta durante gli attacchi, possiamo chiamarlo dolore da emicrania. Gli attacchi di emicrania possono essere visti 1-2 volte l'anno in alcuni e molte volte al mese in altri. Possiamo dire che la maggior parte dei dolori emicranici sono molto gravi. La caratteristica più importante che distingue il dolore emicranico da altri dolori diversi dal forte mal di testa è la nausea, la sensibilità al suono e alla luce, che si verificano con il dolore. Coloro che soffrono di emicrania hanno difficoltà a completare il loro lavoro quotidiano a causa di questi disturbi che accompagnano il mal di testa. Tuttavia, un lungo processo e il controllo del medico specialista sono molto importanti per fare una diagnosi completa di emicrania.

Cause di emicrania

I fattori genetici sono la principale causa di emicrania. Se qualcuno nella tua famiglia ha l'emicrania, hai il 40% di possibilità di soffrire di emicrania. Una persona la cui madre e il cui padre soffrono di emicrania possono sperimentare il 75% dei disturbi emicranici. Una delle cause del dolore emicranico sono i cambiamenti ormonali. Pertanto, l'emicrania è più comune nelle donne. Gli attacchi di emicrania, che sono 3 volte più comuni nelle donne rispetto agli uomini, possono aumentare di gravità a causa dei cambiamenti ormonali, specialmente durante i periodi mestruali. Possiamo anche attribuire all'emicrania l'aumento del forte mal di testa durante il periodo mestruale. Ci possono essere nausea, vomito, sensibilità alla luce e al suono. Di solito è unilaterale, intenso e pulsante.

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Sintomi di emicrania

Il più grande sintomo dell'emicrania è un forte mal di testa. L'emicrania è così grave che; Può influire sull'esecuzione di una funzione o rendere necessario il riposo a letto rendendo la persona incompetente. Uno dei sintomi dell'emicrania è il mal di testa unilaterale. In questi mal di testa unilaterali, che possono cambiare di volta in volta, c'è una tendenza generale per una metà rispetto all'altra metà. Il mal di testa nell'emicrania si trova spesso alle tempie e talvolta dietro gli occhi o gli occhi. La fronte, la parte posteriore della testa e la parte posteriore dell'orecchio sono i luoghi più comuni per l'emicrania.

Oltre al mal di testa, i sintomi dell'emicrania sono ipersensibilità-reattività, umore depressivo, allegria eccessiva e non necessaria, ristagno / ottusità, diminuzione della concentrazione e dell'attenzione, rallentamento del pensiero, difficoltà nel trovare le parole, uscire, aumentare la sensibilità al suono-odore leggero Si osservano frequentemente anche, sbadigli, desiderio di dormire, fame, desiderio di mangiare dolce, aumento dell'appetito o anoressia, consumo eccessivo di acqua, sensazione di gonfiore all'addome, costipazione o diarrea. Durante il tuo dolore emicranico, la maggiore sensibilità alla luce e al suono può essere così grave che; L'esposizione a questi può aumentare l'intensità del dolore. Un altro noto sintomo di emicrania è una maggiore sensibilità all'olfatto. Per questo motivo, è possibile vedere un aumento della nausea e del vomito a causa di odori gradevoli come il profumo.

Aura di emicrania

Un altro dei sintomi dell'emicrania è "aura". Alcuni sintomi neurologici che compaiono appena prima di un forte mal di testa sono chiamati "Aura". Può essere visivo o sensoriale. L'aura emicranica si manifesta prima dell'inizio del dolore o durante il primo periodo di sviluppo del dolore. Sono di brevissima durata; Di solito impiegano 20 minuti tra 10 e 30 minuti.

Aura visiva: I pazienti descrivono luci tremolanti scintillanti.

Aura sensoriale: L'aura sensoriale dell'emicrania è sotto forma di intorpidimento e formicolio alla mano e alla lingua o alla bocca e alla mascella.

Tipi di emicrania

I tipi di emicrania sono molto importanti per il trattamento della fertilità. Per valutare correttamente l'emicrania, dovresti consultare un medico specialista di che tipo di emicrania è. Il tipo più comune di emicrania è "emicrania senza aura". La maggior parte di coloro che soffrono di emicrania sperimentano emicrania senza aura. Coloro che hanno l'emicrania con aura, un altro tipo di emicrania, a volte possono avere attacchi senza aura.

Che cosa scatena l'emicrania

I fattori scatenanti dell'emicrania possono variare a seconda della persona. Mentre una causa diversa può scatenare un attacco nella stessa persona, una causa diversa può innescare un altro attacco di emicrania. Pertanto, è utile prestare attenzione a tutti i trigger. Alcuni alimenti, come il formaggio e il cioccolato, possono scatenare l'emicrania, ad esempio. Inoltre, saltare i pasti o ritardare i pasti e non bere abbastanza acqua può anche causare attacchi di emicrania. I modelli di sonno sono importanti anche per l'emicrania. Dormire troppo o troppo poco, fare esercizio fisico intenso e viaggi a lungo termine possono anche causare dolore all'emicrania. Anche i fattori ambientali possono scatenare il tuo dolore emicranico. Luci molto luminose e lampeggianti, odori pungenti e cambiamenti climatici influenzano il tuo mal di testa. Oltre a questi, fattori emotivi e psicologici e cambiamenti ormonali nelle donne sono tra i più comuni fattori scatenanti dell'emicrania. Sebbene non ci siano cibi provati che fanno bene all'emicrania, è necessario prestare attenzione agli alimenti che non sono buoni per l'emicrania. Ad esempio, cioccolato, cacao, fave, fagioli, lenticchie e prodotti a base di soia, vari frutti di mare, frattaglie, bevande alcoliche, carne istantanea e compresse di brodo di pollo, cibo in scatola, caffè invecchiato e bevande acide, fichi, uvetta, papaia, avocado, banana e Fai attenzione a cibi e bevande che possono scatenare l'emicrania, come la prugna rossa e il burro di arachidi.

Trattamento dell'emicrania

Il primo processo nel trattamento dell'emicrania è la diagnosi clinica dopo che i reclami del paziente emicranico sono stati valutati dal medico. Quando si sospettano alcune malattie del cervello, vengono eseguiti esami per escluderle. I pazienti con cefalee ricorrenti dovrebbero essere scansionati almeno una volta e dovrebbero essere studiate le malattie che possono simulare l'emicrania. Con un trattamento adeguato, i pazienti possono sbarazzarsi degli attacchi di emicrania. Se i dolori sono rari dopo la diagnosi di emicrania nel trattamento dell'emicrania; Il trattamento di crisi è pianificato per alleviare gli attacchi di dolore. Quando ci sono attacchi 1-2 volte a settimana o più, deve essere effettuato un trattamento preventivo. Nel trattamento dell'emicrania, a volte possono scomparire solo i fattori che scatenano l'emicrania (come la fame, l'insonnia, l'uso di ormoni) o la frequenza e la gravità degli attacchi di dolore possono essere ridotte. Allo stesso modo, anche i farmaci utilizzati sotto il controllo di esperti sono molto importanti nel trattamento dell'emicrania. Una vita indolore può essere raggiunta per anni con farmaci assunti solo una volta al giorno sotto la supervisione di un medico.

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I farmaci e il cambiamento della routine della vita quotidiana sono molto importanti per un trattamento efficace del mal di testa. Se non pianifichi la tua vita quotidiana in base all'emicrania, non sarà utile utilizzare solo farmaci per l'emicrania.

Presta attenzione a questi problemi nella tua vita quotidiana;

• Tenere un calendario del mal di testa o un diario del mal di testa
• Non dormire troppo o troppo poco
• Fare esercizio regolarmente
• Imparare modi per affrontare lo stress
• Mantenere un peso adeguato
• Evitare l'alcol

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Farmaci per l'emicrania

Sebbene l'uso di farmaci nel trattamento dell'emicrania sia uno dei primi metodi di prevenzione che vengono in mente, dovrebbe essere assunto con il consiglio di un medico specialista. I giusti farmaci per l'emicrania possono porre fine agli attacchi di emicrania. Se hai anche la nausea che accompagna il tuo dolore emicranico, può essere utile usare farmaci che prevengono insieme la nausea e il dolore emicranico. Tuttavia, i farmaci per l'emicrania non dovrebbero essere usati con il consiglio di un coniuge o di un amico. Un farmaco contro l'emicrania che fa bene al tuo amico potrebbe non essere buono per te.

Se stai usando farmaci per l'emicrania, una delle prime cose a cui dovresti prestare attenzione è che dovresti sempre avere il medicinale con te. Non appena si comprendono i sintomi dell'attacco, è utile utilizzare il medicinale per l'emicrania. Prima viene preso, più efficace sarà. Allo stesso modo, l'uso di farmaci per l'emicrania 2-3 giorni alla settimana diventerà la causa del tuo dolore emicranico, poiché la tolleranza si svilupperà nel corpo dopo un po '. Questo può rendere il trattamento dell'emicrania ancora più difficile.

Se i farmaci per l'emicrania non funzionano e gli attacchi progrediscono frequentemente e gravemente, dovresti provare un "trattamento preventivo". I farmaci assunti durante il trattamento preventivo sono diversi dai farmaci antidolorifici e sono principalmente volti ad aumentare la soglia dell'emicrania.

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Sbarazzarsi di emicrania con "Botox"!

Un altro approccio nel trattamento dell'emicrania è il botox, che viene utilizzato per eliminare le rughe sul viso. La consapevolezza che il mal di testa dei pazienti con emicrania che avevano il botox era diminuito, ha aperto la strada all'uso del botox nel trattamento dell'emicrania. Studi hanno dimostrato che l'applicazione del botox è efficace nel trattamento dell'emicrania cronica, che è definita come un mal di testa a carattere di emicrania, per 15 o più giorni al mese per più di 3 mesi. Si ritiene che questo effetto sia dovuto al fatto che il botox previene il dolore infiammatorio inibendo il rilascio di alcuni neurotrasmettitori nei siti di terminazione nervosa.

Botox nel trattamento dell'emicrania; Si applica sulla fronte, sulle tempie, sul collo e sulla nuca. Botox, che viene applicato solo nell'area del viso per scopi cosmetici, viene applicato in alcuni punti della fronte, delle tempie, del collo e delle regioni del collo iniettando la tossina botulinica sotto la pelle. Nella maggior parte dei casi, poiché l'effetto delle applicazioni richiederà circa 3-4 mesi, deve essere ripetuto per la continuazione del trattamento. Il trattamento con botox per l'emicrania dovrebbe essere applicato da un neurologo per essere sicuro ... È di grande importanza che un neurologo applichi il botox nel trattamento dell'emicrania cronica, che è approvato nel nostro paese dopo gli Stati Uniti e l'Inghilterra, per essere affidabile.

La terapia neurale è utile per il dolore emicranico

Il trattamento di terapia neurale, scoperto durante il trattamento di un paziente con emicrania nel 1926, è un metodo applicato nel mondo e in Turchia dal 2008. Terapia neurale; È un trattamento con ago con anestetici locali a breve durata d'azione. Si basa sulla riorganizzazione del sistema nervoso autonomo. Non ha quasi complicazioni e può essere applicato a tutte le fasce d'età, comprese le donne in gravidanza. La terapia neurale e un approccio olistico hanno aumentato le possibilità di successo del trattamento dell'emicrania. La terapia neurale può essere supportata da terapie combinate come iniezioni di trigger point, terapia manuale, blocchi gangliari, farmaci e chelazione a seconda del grado di emicrania.

Dovrebbe essere definito un piano di trattamento personalizzato

La storia passata delle persone che soffrono di emicrania dovrebbe essere esaminata e un piano di trattamento personalizzato viene redatto per la causa dopo l'esame della regione della testa e del collo. Durante l'esame, è necessario esaminare le strutture muscolari. Un punto trigger nella regione del collo e della schiena, ad esempio la contrazione muscolare, o l'inserimento dell'impugnatura, può anche causare dolore unilaterale agli occhi e al viso a partire dal collo.

È necessario determinare il consumo di acqua del paziente, la dieta, i modelli di sonno, il grado di stress, le condizioni ambientali e le condizioni gastrointestinali. Perché i disturbi fisiologici possono causare una percezione eccessiva del dolore e innescare il dolore. Oggi, molte persone soffrono di dolore al collo e alla schiena e il mal di testa che si sviluppa in aggiunta a questi viene spesso confuso con la diagnosi di emicrania. Un approccio multidisciplinare con i reparti di neurochirurgia, neurologia, psichiatria, terapia fisica è richiesto nella malattia emicranica. Gli studi lo dimostrano; Il 53% dei pazienti, infatti, soffre di dolore dovuto a fattori psicogeni o disturbi psicologici che si sviluppano dopo la malattia. Per questo motivo, non è l'approccio giusto utilizzare lo stesso metodo per ogni paziente.

Quali esercizi dovrebbero fare chi soffre di emicrania?

Gli studi dimostrano che è importante fare esercizi leggeri tra coloro che sono buoni per l'emicrania. L'esercizio fisico leggero può ridurre la frequenza e la gravità degli attacchi di emicrania e può essere utile nel trattamento preventivo dell'emicrania. Se soffri di emicrania, puoi applicare un programma regolare di esercizi aerobici che non ti stancherà troppo. Inoltre, se hai un'emicrania nella tua vita, fare jogging, nuotare, ballare, andare in bicicletta e camminare a ritmo sostenuto sono tra le opzioni di esercizio che puoi scegliere.

L'emicrania causa depressione?

I sintomi di depressione e ansia sono più comuni nelle persone con emicrania cronica. La definizione di emicrania cronica è che hai mal di testa a giorni alterni o più per 3 mesi. Sebbene il tuo dolore emicranico non sia cronico, se soffri di depressione e ansia, questo fa aumentare il tuo dolore emicranico. È molto importante trattare la depressione e l'ansia nel trattamento dell'emicrania.

Quali alimenti causano un attacco di emicrania?

Possiamo riassumere gli alimenti che causano l'emicrania come formaggi e cibi contenenti tiramina. La tiramina si verifica a seguito della scomposizione delle proteine ​​mentre il cibo viene trattenuto. La quantità di tiramina aumenta anche negli alimenti invecchiati ad alto contenuto proteico. Possiamo dire che soprattutto formaggi e vini, bevande alcoliche e carni lavorate provocano l'emicrania perché contengono molto tirem.La risposta alla domanda su quali formaggi influenzano maggiormente l'emicrania è dovuta al loro alto contenuto di tiramina; Roquefort e formaggi simili ammuffiti (stilton, gorgonzola), Cheddar, Feta, Mozzarella, Permesan, Swiss cheese.

Alcol: Vino rosso, birra, whisky e champagne favoriscono l'emicrania. Può scatenare rapidamente il dolore emicranico.

Conservanti alimentari: I conservanti alimentari innescano l'emicrania perché i nitrati in essi dilatano i vasi.

Cibi freddi: Soprattutto quando la temperatura corporea aumenta, l'esercizio fisico, la camminata o il freddo consumati nella stagione calda possono causare emicrania in alcune persone. Il dolore, soprattutto alla fronte e alle tempie, di solito dura pochi minuti. Inoltre, stare troppo freddi può scatenare l'emicrania.

• Oltre a questi, possiamo elencare gli alimenti che non sono buoni per l'emicrania come segue;
• Noci e noci
• Pesce affumicato o essiccato
• Cibi lievitati al forno (torte, pane fatto in casa, panini)
• Banana, prodotti a base di agrumi (arancia, mandarino, agrumi, ecc.), Kiwi, ananas, lampone, prugna rossa
• Alcuni frutti secchi (datteri, fichi, uva)
• Zuppe a base di brodo di carne (Non si applica ai veri brodi)
• Aspartame e altri dolcificanti

La caffeina fa bene all'emicrania?

La caffeina fa bene all'emicrania. L'aggiunta di caffeina ai farmaci per l'emicrania consente al farmaco di avere un effetto quasi del 40% in più contro il mal di testa. Se usi farmaci contenenti caffeina mentre usi farmaci per l'emicrania, puoi usare una dose più bassa del farmaco e vedere che il farmaco è più efficace. Tuttavia, un uso eccessivo di farmaci contenenti caffeina, come tutti gli altri farmaci per il mal di testa, causa mal di testa da rimbalzo (mal di testa da rimbalzo). Inoltre, sebbene i farmaci contenenti caffeina siano utili, gli alimenti contenenti caffeina non sono raccomandati. Caffè, tè, bevande analcoliche o cioccolato possono rendere una persona più suscettibile al mal di testa di rimbalzo. Tutti i farmaci per l'emicrania devono essere utilizzati sotto la supervisione di un medico.

Uz. Dal dipartimento di neurologia dell'ospedale Memorial işli. Dott. Puoi leggere l'articolo di Abdullah Özkardeş sui mal di testa da tensione qui.